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“90kg 넘어 놀이기구 탑승 불가” 고경표, 초고속 5kg ..[25/06/11 07:00]: 배우 고경표(34)가 살이 쪄서 놀이기구를 타지 못했던 일화를 밝히며 최근 5kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 9일 유튜브 채널 ‘그린룸스튜디오’에는 ‘유쾌한 경표씨 | 다이어트 성공한 고경표가 추천하는 일본보..

“여태 그냥 먹었는데”… 참외, ‘이렇게’ 요리하면 여..[25/06/11 06:30]: 무더운 날씨가 지속되고 있다. 더우면 체온 상승을 막기 위해 식욕 억제 호르몬 렙틴이 분비돼 입맛이 떨어진다. 입맛이 없다고 끼니를 거르면 체력이 떨어져 건강 문제가 발생할 수 있다. 이럴 때 만들기 간편하고 ..

“피티 받기 전 ‘이 운동’부터” 발레리나 윤혜진, 관..[25/06/11 06:02]: 발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 운동하는 일상을 공유했다.지난 10일 윤혜진은 자신의 인스타그램에 운동하는 영상을 올렸다. 영상 속 그는 러닝머신에서 뛰고 있는 모습이다. 윤혜진은 “피티 시작 전 20분 인터..

두부 그냥 드세요? ‘이렇게’ 먹으면 단백질 섭취량 폭..[25/06/11 05:30]: 두부는 비타민, 이소플라본, 불포화지방산 등이 풍부한 식재료다. 두부 활용도는 높지만, 보관법은 잘 알려져 있지 않다. 두부 보관법에 대해 알아본다. ◇씻어 먹지 않아도 돼포장 두부 속 물에 방부제나 보존제가 ..

“머리카락 빠지고 생리 멈췄다”… 몸짱 개그우먼 이세..[25/06/11 05:00]: 개그우먼 이세영(36)이 과거 무리한 다이어트 후 여러 부작용을 겪은 사실을 토로했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘영평티비’에 “몸짱 개그우먼 이세영의 무조건 살빠지는 쿠팡 다이어트 추천템”이라는 제목의 영상이..

“입술에 물집 생기는 것 아냐?” 헤르페스 바이러스, 눈..[25/06/11 01:30]: 물놀이를 즐기는 계절 여름. ‘헤르페스 바이러스 각막염’을 주의해야 한다. 특히 사람이 많이 모이는 곳에서는 감염 위험이 더 높아진다.헤르페스 바이러스는 전염성이 강해 단순 접촉만으로도 감염될 수 있다. 감..

“처음으로 70kg대 진입” 미나 시누이 박수지… ‘이것..[25/06/11 01:00]: 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 70kg대 진입 소식을 알렸다.지난 10일 박수지는 자신의 인스타그램에 “70kg대 진입해서 누구보다 좋아해주는 필미커플”이라며 “예전엔 미나 언니가 관리하는 거 보면 과하다..

‘여배우 야식’ 장신영, 맛있지만 살 안찌는 레시피 공..[25/06/11 00:30]: 배우 장신영(41)이 살 안찌는 야식 레시피를 공개했다.지난 6일 방송된 KBS2TV ‘신상출시 편스토랑’에는 장신영이 출연해 다이어트 야식 메뉴를 소개했다. 이날 장신영은 3년 만에 드라마로 복귀해 바쁜 촬영 일정..

“62세 맞아?”… 황신혜 ‘비키니’ 탄탄 몸매, 운동 후..[25/06/10 23:30]: 배우 황신혜(62)가 비키니를 입고 탄탄한 몸매를 공했다.지난 9일 황신혜는 자신의 인스타그램에 “내가 가장 사랑하는 해변 마요르카, 스페인의 여름 엄청 사랑해”라는 글과 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사..

야식 먹으면 안 좋다고? 늦게 자면 괜찮으려나[25/06/10 23:30]: 야식은 건강에 나쁘다. 음식을 '자기 직전' 먹으면 위 등 소화기관이 일을 하고, 각종 소화 효소와 호르몬이 분비돼 생체 시계가 교란되기 때문. '자는 시간'을 늦춰 수면 시간과 식사 시간 사이를 늘리면, 야식을 먹..

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