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“살 빼는 덴 ‘이 운동’이 최고”… 50대 정혜영, 늘씬..[25/08/19 10:28]: 가수 션(52) 아내인 배우 정혜영(51)이 살을 빼는 데 가장 효과적인 운동으로 러닝을 꼽았다.지난 18일 정혜영은 “6월 중순부터 웨이트를 잠깐 멈추고 하루도 안 빠지고 뛰기만 해봤는데 체지방 빠지는 속도는 역시..

다이어트에 좋대서 먹은 생선… ‘이 종류’는 열량 높아..[25/08/19 10:03]: 생선은 육질에 따라 크게 흰살 생선과 붉은살 생선으로 나뉜다. 붉은살 생선으로는 참치, 고등어, 방어, 꽁치, 멸치 등이, 흰살 생선으로는 대구, 명태, 광어, 조기, 가자미, 도미 등이 대표적이다. 생선은 닭가슴살..

[질병백과 TV] ‘이렇게’ 보이면 위험 신호, 제때 치료..[25/08/19 09:54]: 고령화 사회로 접어들면서 황반변성, 당뇨망막병증, 망막혈관폐쇄증과 같이 실명 위험이 높은 망막질환 환자가 증가하고 있어 조기 발견을 위한 정기적인 검진이 중요하다. 건강한 눈을 지키기 위해, 꼭 알아야 할 대..

“지역의료 붕괴 막으려면 ‘광역 단위 진료권’ 회복해..[25/08/19 09:10]: 대통령 직속 국정기획위원회가 발표한 ‘국정운영 5개년 계획안’에서 보건·의료 정책은 주요 의제로 소개된다. 지역·필수·공공의료를 강화하겠다는 방향 아래, 권역별 거점 공공병원 강화와 ‘공공의료 사관학교..

“첫 심혈관중재술 후 20년… 심뇌혈관 함께 잡아야 환자..[25/08/19 09:00]: 심혈관질환은 타 질환보다 급사 위험성이 높은 치명적인 질환으로 국내 사망원인 2위다(질병관리청 자료). 특히 혈관이 막히는 심근경색과 뇌졸중은 골든타임 내 신속한 대응이 생사를 가른다.가톨릭대 부천성모병원..

암 예방 효과 있다는 ‘파이버맥싱’… 주의해야 할 사람..[25/08/19 08:50]: 지난 626번째 레터에서 식이섬유가 풍부한 식단이 건강에 도움이 된다는 사실을 알려드렸는데요. 최근, 하루 식이섬유 섭취량을 최대한으로 높이는 ‘파이버맥싱’이 새로운 건강 습관을 화제를 모으고 있습니다.오늘..

지금 커피 한 잔 마시면, ‘이 효과’ 누릴 수 있다[25/08/19 08:30]: 아침에 커피를 마시면 부정적인 감정을 덜 느낀다는 연구 결과가 나왔다.독일 빌레페드대 연구팀은 18~29세 성인 236명을 대상으로 커피 섭취 시간과 감정의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 참가자들은 4주간, ..

김태호 PD, “유재석 만나기 전 ‘이 병’ 투병”… 퇴사..[25/08/19 08:00]: 김태호 PD가 과거 뇌수막염을 앓았다고 고백했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘채널십오야’에는 ‘스타PD’인 나영석 PD와 김태호 PD가 출연해 함께 이야기를 나눴다. 김 PD는 “‘무한도전’을 하기 전 ‘대단한 도전’..

임신 중 ‘소득 불안’ 느낄 때, 아이 뇌에 미치는 영향[25/08/19 07:32]: 임신 합병증이 심해 불가피하게 일을 관두는 여성이 많다. 이에 소득이 줄어 가정 경제가 불안정해질 경우, 태아의 뇌 발달에 악영향이 갈 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.덴버대 연구팀은 63명의 신생아와 그 부모..

43세 손예진, 군살 없는 몸매 비결? 꾸준히 하는 ‘이것..[25/08/19 07:00]: 배우 손예진(43)이 꾸준히 운동으로 관리 중인 근황을 공개했다.지난 15일 손예진은 자신의 인스타그램에 “D-14”라는 멘트와 함께 짧은 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 운동복을 입고 헬스장에서 운동 중인..

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