당신의 건강가이드 헬스조선

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아랫배 찬 여자가 계피를 먹어야 하는 이유[13/11/15 09:23]: 아랫배가 찬 여성은 계피를 먹으면 몸의 찬 성질을 다스릴 수 있다고 한다. 계피는 육계나무의 껍질을 건조한 것이다. 맵고 단 맛을 내며, 뜨거운 성질을 갖고 있다. 신장, 비장, 심장, 간장에 작용을 한다. 동의보감..

밥 먹고 운동할까? 굶고 운동할까?[13/11/15 09:23]: 식사 후 걷는 산책과 식사 전 공복상태에서 하는 운동, 어느 것이 더 효과적일까? 공복상태에서 하는 운동이 지방을 더 많이 태운다고 한다.우리 몸은 공복상태에도 걷기운동뿐 아니라 격렬한 운동도 가능하다. 우리..

우울하면 빨리 늙는다[13/11/15 09:23]: 우울증이 세포의 노화를 촉진해 신체를 빨리 늙게 한다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 암스테르담 자유대학교 메디컬센터 연구팀이 우울증 환자 1095명과 과거 우울증을 겪었던 802명, 우울증 경험이 없는 510명을..

키스를 하면 스트레스 줄고 면역력 높아집니다[13/11/15 09:22]: 키스를 하면 건강에 도움이 된다고 한다. 어디에 좋은걸까? 칼로리 소모보통 키스는 1분에 2~3칼로리를 소모하고, 진한 키스는 최대 6칼로리까지 소모된다. 심장박동이 빨라지고 얼굴 근육이 활발하게 움직이면서 에..

루푸스, 독성 없는 단백질로 치료 가능[13/11/15 09:22]: 앞으로 루푸스(면역체계의 이상으로 만성 염증이 일어나고 면역력이 떨어지는 난치성 전신질환)를 치료하는 데 있어서 독성 물질에 대한 염려가 줄어들 전망이다. 최근 미국 노스웨스턴 의과대학 연구팀은 루푸스를..

양치질 할 때, 물로 몇 번 헹궈야 할까?[13/11/14 19:43]: 치약에는 각종 화학성분이 들어가 있기 때문에 잘 헹구는 것이 무엇보다 중요하다. 치약에는 치석제거와 광택을 위한 세마제, 계면활성제, 결합체, 습제, 향제, 감미제, 착색제, 방부제, 약제 등 여러 가지 화학 성..

에너지 음료 카페인 함유량, "이 정도일 줄은…"[13/11/14 17:54]: 일부 에너지 음료의 카페인 함유량이 청소년 하루 섭취 제한량을 초과하는 것으로 드러났다. 한국소비자원은 유통 중인 에너지 음료 35개 제품을 조사한 결과, 한 캔당 평균 카페인 함량이 67.9㎎였다고 한다. 청소년..

[건강단신] 한국건강기능식품협회, 2013 하반기 PR아카데..[13/11/14 15:55]: 한국건강기능식품협회, 2013 하반기 PR아카데미 개최한국건강기능식품협회는 지난 13일 양천구 목동 소재 서울지방식품의약품안전청에서 협회 회원사 마케팅 및 홍보담당자 60여명이 참석한 가운데 ‘2013 하반기 PR..

사정액에 피가… 흔한 질병인 '혈정자증' 입니다..[13/11/14 15:41]: 남자의 사정액에 피가 섞여서 나오는 혈정자증. 남자라면 누구나 한번쯤 겪을 만큼 흔하고 후유증 없이 치료되는 질병이다. 혈정자증은 정액을 만들거나 정액이 지나가는 길에 이상이 생기면 나타난다. 사정액의 60%..

귀지, 파내야 하나? 말아야 하나?[13/11/14 15:40]: 귀지는 외이도에 분포된 땀샘이나 이구선의 분비물, 박리된 표피에 의해 형성된 것으로 단백질 분해효소, 라이소자임, 면역글로불린, 지방 등의 여러 가지 성분이 들어 있기 때문에 외이도 표면이 건조해지는 것을 막..

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