당신의 건강가이드 헬스조선

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맵고 짠 음식만 찾는 '미각장애' 왜 생기나?[15/03/21 09:00]: 미각은 건강과 밀접한 관련이 있다. 잘 발달한 미각은 생존을 위한 영양소 섭취나 독을 구별하게 할 뿐 아니라, 음식을 섭취하며 느끼는 즐거움을 높인다. 그러나 갈수록 늘어나는 자극적인 음식들은 현대인의 미각을..

남자라면, 아르기닌[15/03/21 08:00]: 회사원 김모(42)씨는 거래처 모임, 회식 등을 이유로 일주일에 두세 번 저녁약속이 있다. 마흔을 넘으면서 다음날 숙취도 심해져 가급적 술을 먹지 않으려고 노력하지만 자신 때문에 분위기를 망치는 것 같아 어쩔 수..

자연의 생명력을 닮은 새봄맞이 세 끼 밥상[15/03/20 18:35]: 긴 겨울을 지나 생명의 소리가 넘치는 봄이 왔다. 하지만 아직 어렴풋이 남아있는 찬 공기는 우리의 건강을 위협한다. 이런 때일수록 삼시 세 끼를 알차게 챙겨 먹어야 건강한 새봄을 맞이할 수 있다.◇ 소화 잘 되는..

불금 보낸 사람이 주말에 꼭 먹어야 하는 음식[15/03/20 17:24]: 주말을 앞둔 금요일에는 일주일의 스트레스를 날려버리기 위해 음주를 즐기는 사람이 많다. 술 마신 다음 날 쓰린 속을 달래기 위한 해장에는 어떤 음식이 좋을까? ◇라면 국물, 기름진 음식은 No! 술 마신 다음 날 ..

[단신]대구의료관광진흥원, 차순도 원장 연임[15/03/20 17:08]: 대구의료관광진흥원은 지난 19일 정기총회를 열고 차순도 현 원장을 3대 원장으로 선출했다. 차순도 원장은 경북의대를 졸업했고 계명대 동산의료원 15, 16대 의료원장을 역임했다. 차 원장의 임기는 2017년 3월까지..

인도 전통의학 '아유르베다' 국내서 오일 구매 ..[15/03/20 15:13]: 아유르베다 테라피에 사용되는 오일을 개인도 구매 할 수 있게 됐다. 대표적인 심신균형치유센터인 '더 베다'에 아유르베다 오일을 독점 공급하는 ㈜더라비즈에서 개인에게도 아유르베다 오일을 공급할 수 있는 솔루..

립스틱 짙게 바르다가… '염증' 생긴 사연[15/03/20 13:00]: 입술은 인상을 결정하는 중요한 부위다. 동시에 얼굴에서 가장 민감한 부위기도 하다. 입술은 수분이 늘 부족해 건조해지기 쉽고, 자외선·음식물·치약 같은 자극 물질로 인해 염증이 잘 생기기도 한다. 다른 피부와..

약 먹을 때 독(毒)이 되는 음식 궁합[15/03/20 11:44]: ‘21세기에 무슨 궁합을 보느냐’며 타박하는 이들도 있지만 꼭 알아둬야 할 궁합도 있다. 약과 음식은 어떻게 먹느냐에 따라 약이 되기도 하고 독이 되기도 한다. PART 01 혈압약 먹을 때고혈압이 있어서 혈압을 떨..

트레이너 정아름의 추천 운동법 大 공개[15/03/20 11:32]: 트레이너 정아름이 화제다. 미스코리아 출신인 트레이너 정아름이 18일 밤 방송된 tvN '강용석의 고소한 19'에 출연해 버피테스트와 짐볼을 이용한 운동법을 소개했다. 트레이너 정아름이 소개한 버피테스트와 짐볼 ..

어린이 소금 섭취 과다, 짜지 않은 음식에도 소금이?[15/03/20 11:07]: 어린이 소금 섭취 과다 문제에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 어른보다 체중이 덜 나가는 어린이는 소금 섭취에 특히 주의해야 하지만, 이를 고려하지 않고 아이가 음식을 짜게 먹는 습관을 갖도록 내버려두는 부모들..

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