당신의 건강가이드 헬스조선

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자는 중, 다리에 벌레 기어가는 느낌 들면…[15/03/17 13:43]: 잠은 건강한 삶을 위한 필수 요소다. 잠이 부족하면 신체적·정신적 질환이 발생하고 삶의 질이 떨어진다. 불면증·수면발작(기면증)·폐쇄성수면무호흡 등 수면장애의 증상은 다양하지만, 이중 특히 잠자리를 뒤척이..

딸기 효능, 춘곤증 없애는 '붉은 활력소'[15/03/17 13:09]: 딸기 효능이 화제다. 날씨가 급격히 따뜻해진 요즘, 춘곤증에 시달리는 사람들이 많다. 겨우내 뜸했던 신진대사활동이 활발해지고, 비타민 소모량이 3~5배 늘어나는 것이 쏟아지는 졸음의 원인이다. 이를 극복하는 데..

하지원 청초 피부, '자외선 차단' 제대로 하려면..[15/03/17 13:08]: 하지원이 인스타그램에 올린 사진이 화제가 되고 있다. 배우 하지원은 16일 자신의 인스타그램에 '시간여행 중'이라는 짧은 글과 함께 자신의 사진을 올렸다. 사진 속 하지원은 한 손으로 턱을 괴고 카메라를 응시하..

편식하는 아이, 균형 잡힌 영양 섭취 위해서는…[15/03/17 13:00]: 영양 과잉시대지만 영양소를 균형 있게 섭취하는 어린이는 오히려 줄고 있다. 자녀가 편식을 하거나 식사시간이 불규칙해지기 시작하면 부모는 걱정부터 앞서기 마련이다. 특히 처음 유치원, 초등학교 등에 입학해 단..

인공눈물 올바른 사용법[15/03/17 11:50]: 건조한 봄 날씨에 눈에 불편감을 느껴 인공눈물을 사용하는 사람이 늘고 있다. 올바른 인공눈물 사용법을 알아본다. 인공눈물은 일반 안약과 달리 주로 수분으로 구성돼 있으므로 자주 사용해도 안전하다고 알려져 ..

값비싼 경동맥 스텐트 시술, 치료 효과는 글쎄…[15/03/17 11:06]: 경동맥 협착증 환자의 치료 방법인 경동맥 스텐트 삽입술이 비싼 비용에 비해 치료 효과는 낮다는 평가 결과가 나왔다. 한국보건의료연구원(NECA)은 최근 경동맥 협착증 환자에서 경동맥 스텐트 삽입술(경동맥에 관을..

봄나물 식중독 위험, 날로 먹으면 복통 유발하는 나물은..[15/03/17 10:59]: 봄나물 식중독 위험에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 날씨가 따뜻해지면서 봄나물을 찾아 산으로 들로 떠나는 사람이 늘어났지만, 최근 잘못된 산나물 섭취로 인한 식중독 환자 수도 급증하고 있다. 산에 자생하는..

알레르기성 비염 증가…청소 꼭 '걸레질'로 마무..[15/03/17 10:48]: 알레르기성 비염 증가 소식에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 알레르기성 비염은 꽃가루와 황사가 코를 자극해 생기는 염증 질환으로, 주로 봄철에 기승을 부린다. 최근 건강보험심사평가원에 따르면 2009~2013년 사이..

금연보조제는 정말 금연을 보조할 수 있을까? 그래서 니..[15/03/17 10:37]: 니코틴 패치를 붙여봤다!중독 유발 물질인 니코틴을 몸속에 넣어서 중독을 끊게 돕는다는 모순적인 금연보조제도 있다. WHAT피부를 통해 몸속에 니코틴을 서서히 공급해주는 금연보조제다. 니코틴을 한 번에 끊..

노화 촉진시키는 행동, 6시간 보다 덜 자면 위험?[15/03/17 10:28]: 노화 촉진시키는 행동이 관심을 받고 있다. 평소 아무 생각 없이 하는 습관들이 노화 촉진시키는 행동일 수 있다. 노화 촉진시키는 행동과 자신의 습관을 비교해보자. 수면시간은 노화와 큰 관련이 있다. 하루 수면..

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