당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

뱃살 빼는 운동할 때 '박장대소'하면 효과 UP![14/03/10 09:39]: 날이 따뜻해지면서 본격적으로 다이어트에 돌입하는 사람들이 늘고 있다. 온라인상에서 뱃살 빼는 운동법이 연일 화제가 되고 있는 이유다. 뱃살 빼는 운동은 생각보다 어렵지 않다. 별다른 기구나 장소 없이도 일상..

봄나물, 골라 먹는 재미가 있다[14/03/10 09:00]: 산과 들에 파릇한 봄나물이 나오는 시기가 됐다. 봄나물은 종류에 따라 각기 좋은 영양분을 갖고 있으므로 골라 먹는 재미도 쏠쏠하다. 특히 여성과 남성에게 좋은 건강효과를 주는 봄나물 4가지를 골라봤다.◆여성은..

위염 환자 늘어…20대 여성이 유독 많은 이유는?[14/03/10 08:00]: 위염 환자가 늘고 있는 것으로 나타났다. 위염은 위 점막 조직에 염증이 있는 것으로 소화불량, 복부 팽만감, 속쓰림 등의 증상이 나타난다. 국민건강보험공단에 따르면 위염으로 진료를 받은 환자가 2008년 442만 ..

올 여름 비키니 입고 싶다면 지금부터 '관리 시작&#..[14/03/10 07:00]: 살을 빼는 것은 장기전이다. ‘단기간에 살을 빼 준다’ ‘요요가 생기지 않는다’라고 효과를 주장하는 제품과 방법은 많지만 의학적으로 효과를 인정받은 것은 드물다. 오랜 기간을 두고 살을 서서히 빼야 부작용도..

당신이 지금 졸린 이유는 춘곤증이 아니다[14/03/09 08:00]: 낮에 유독 졸음을 이기지 못하는 사람들이 있다. 이런 졸음을 춘곤증이라 여기며 대수롭지 않게 생각하는 경우가 대부분인데, 몇 주가 지나도 증상이 호전되지 않는다면 '수면무호흡증'을 의심해봐야 한다.◆수면무호..

MSG의 뜻, 알고 먹으면 안심될걸?[14/03/08 13:00]: MSG는 '글루탐산일나트륨(Monosodium glutamate)'의 약자다.MSG는 그 자체로는 맛을 가지고 있지 않지만, 첨가하면 음식의 맛을 좋게 하는 효과가 있다. 중국에서는 웨이징, 일본에서는 아지모토, 한국에서는 미원·..

봄에 딱인 '이 요리'…춘곤증도 막아줘 [14/03/08 08:00]: 3월을 맞이하야 봄을 알리는 제철 음식들이 속속들이 나오고 있다. 때에 맞는 음식을 먹는 게 보약이라는 말이 있지 않던가. 봄이 제철인 음식을 이용해 만들 수 있는 '봄 요리' 조리법에 대해 알아본다.◇봄 채소 듬..

[건강단신] ‘비만 여성의 체중감량 침 치료’ 임상연구..[14/03/07 18:14]: ‘비만 여성의 체중감량 침 치료’ 임상연구 지원자 모집 강동경희대학교한방병원 한방비만체형클리닉은 ‘비만 여성의 체중감량 침 치료’ 임상연구에 참여할 대상자를 모집한다. 이번 연구는 19~55세의 폐경 전 여..

여성의 날 맞아 살펴보는 대표 여성질환 예방법[14/03/07 18:00]: 매년 3월 8일은 UN에서 여성의 지위 향상과 권익 보호를 위해 지정한 '세계 여성의 날'이다. 세계 여성의 날을 맞아 한국 여성들이 많이 겪는 여성 질환에 대한 예방법을 소개한다. ◇질염질염은 여성 10명 중 7명은..

금연 생각해 전자담배 피운다고? 절대로 못 끊어[14/03/07 17:11]: 전자담배가 흡연율을 떨어뜨리지 못한다는 연구결과가 발표됐다. 최근 미국의사협회 학술지(JAMA)에 청소년 3만여명을 대상으로 전자담배와 일반 담배의 상관관계를 분석한 연구결과가 실렸다. 연구에 따르면 전자담..

이전 << 10891 · 10892 · 10893 · 10894 · 10895 · 10896 · 10897 · 10898 · 10899 · 10900 >> 다음[10895/0]