당신의 건강가이드 헬스조선

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독성가족…내몸 독소 대물림 시키지 않으려면?[14/03/10 13:10]: 어제(9일) 방송된 SBS 스페셜 '독성가족-인체화학물질보고서'에서 인체독성화학물질의 실체가 공개돼 화제다. 방송에서는 가족 구성원 35명의 일상생활을 밀착 촬영해, 이들의 피와 소변에서 발견된 독성물질이 어떤..

감기에 좋은 지압법, 콧물·기침별 누르는 곳 알아두세요..[14/03/10 10:39]: 감기를 두고 흔히 '약 먹으면 일주일 가고, 그냥 두면 7일 가는 병'이라고 말한다. 약을 먹는다고 해서 쉽게 증상이 완화되는 질병이 아니라는 뜻이다. 감기로 고생 중인데, 약을 먹어도 별다른 효과가 없는 것 같다..

의사 집단 휴진, 환자 생기면 129나 1577-1000로[14/03/10 10:01]: 우려했던 의사들의 집단휴진(파업)이 현실화됐다. 14년 만이다. 10일 오전 9시부터 전국 동네 의원들이 집단휴진에 들어갔다. 세브란스병원, 고려대의료원 등 58개 대형종합병원 전공의들도 진료거부에 돌입했다. 이..

뱃살 빼는 운동할 때 '박장대소'하면 효과 UP![14/03/10 09:39]: 날이 따뜻해지면서 본격적으로 다이어트에 돌입하는 사람들이 늘고 있다. 온라인상에서 뱃살 빼는 운동법이 연일 화제가 되고 있는 이유다. 뱃살 빼는 운동은 생각보다 어렵지 않다. 별다른 기구나 장소 없이도 일상..

봄나물, 골라 먹는 재미가 있다[14/03/10 09:00]: 산과 들에 파릇한 봄나물이 나오는 시기가 됐다. 봄나물은 종류에 따라 각기 좋은 영양분을 갖고 있으므로 골라 먹는 재미도 쏠쏠하다. 특히 여성과 남성에게 좋은 건강효과를 주는 봄나물 4가지를 골라봤다.◆여성은..

위염 환자 늘어…20대 여성이 유독 많은 이유는?[14/03/10 08:00]: 위염 환자가 늘고 있는 것으로 나타났다. 위염은 위 점막 조직에 염증이 있는 것으로 소화불량, 복부 팽만감, 속쓰림 등의 증상이 나타난다. 국민건강보험공단에 따르면 위염으로 진료를 받은 환자가 2008년 442만 ..

올 여름 비키니 입고 싶다면 지금부터 '관리 시작&#..[14/03/10 07:00]: 살을 빼는 것은 장기전이다. ‘단기간에 살을 빼 준다’ ‘요요가 생기지 않는다’라고 효과를 주장하는 제품과 방법은 많지만 의학적으로 효과를 인정받은 것은 드물다. 오랜 기간을 두고 살을 서서히 빼야 부작용도..

당신이 지금 졸린 이유는 춘곤증이 아니다[14/03/09 08:00]: 낮에 유독 졸음을 이기지 못하는 사람들이 있다. 이런 졸음을 춘곤증이라 여기며 대수롭지 않게 생각하는 경우가 대부분인데, 몇 주가 지나도 증상이 호전되지 않는다면 '수면무호흡증'을 의심해봐야 한다.◆수면무호..

MSG의 뜻, 알고 먹으면 안심될걸?[14/03/08 13:00]: MSG는 '글루탐산일나트륨(Monosodium glutamate)'의 약자다.MSG는 그 자체로는 맛을 가지고 있지 않지만, 첨가하면 음식의 맛을 좋게 하는 효과가 있다. 중국에서는 웨이징, 일본에서는 아지모토, 한국에서는 미원·..

봄에 딱인 '이 요리'…춘곤증도 막아줘 [14/03/08 08:00]: 3월을 맞이하야 봄을 알리는 제철 음식들이 속속들이 나오고 있다. 때에 맞는 음식을 먹는 게 보약이라는 말이 있지 않던가. 봄이 제철인 음식을 이용해 만들 수 있는 '봄 요리' 조리법에 대해 알아본다.◇봄 채소 듬..

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