당신의 건강가이드 헬스조선

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내장지방 빼주는 ‘네 가지’ 식품[25/09/03 09:49]: 지방은 피부 아래에 쌓이는 피하지방과 장기 내부나 사이 공간에 축적되는 내장지방으로 나뉜다. 그중에서도 내장지방은 몸속에 많이 쌓이면 이로 인한 염증 물질이 건강에 악영향을 미치며 제거가 어렵다. 이런 내장..

[힐링여행] 아프리카 자연의 광활함과 생경함을 느끼다[25/09/03 09:46]: 아프리카 여행은 미사여구로 포장해 누구를 설득할 필요가 없다. 세렝게티 초원과 킬리만자로, 빅토리아 폭포, 케이프타운... 단어들만 늘어놓아도 모든 이의 가슴을 뒤흔드는 로망과 버킷리스트가 된다. '경쟁' 버킷..

AI 의료 혁신, 제도 개혁이 필요한 지금이 '골든타임..[25/09/03 09:43]: "시간이 곧 생명이다." 급성심근경색 환자를 치료할 때 자주 쓰는 말이다. 환자가 병원에 도착한 뒤 90분 안에 치료를 끝내야 생존율이 높아지고 심장 손상도 최소화된다. 의학에서 이 결정적 시간을 '골든타임'이라..

"삶의 질 떨어뜨리는 전립선비대증… '유로리프트&#..[25/09/03 09:41]: 전립선비대증을 앓고 있는 70대 남성 유모씨는 몇 년째 약을 복용 중이다. 그러나 증상은 좀처럼 나아지지 않았고, 여전히 배뇨 장애로 인해 불편함을 겪고 있다. 야간에 수시로 잠에서 깨 화장실에 가는가 하면, 외..

오이씨는 영양가가 없다? 식재료의 영양소를 100% 섭취하..[25/09/03 09:38]: 비싼 영양제를 챙겨 먹으면서 훨씬 더 몸에 좋은 것들을 쓰레기통에 버리는 사람이 많다.일본에서 시리즈 누적 판매 45만 부를 돌파한 화제의 베스트셀러 '그 조리법' 시리즈의 종결판인 『그 조리법, 영양소의 90%를..

건강기능식품, '주관적 경험' 중요… 체감 만족..[25/09/03 09:36]: 지난해 한국건강기능식품협회 조사에 따르면, 우리나라 가구 열 곳 중 여덟 곳 이상(82.1%)은 건강기능식품을 한 번 이상 구매한 경험이 있다. 인체적용시험으로 증명된 효능을 믿어서일까, 정말 효과가 있다고 느끼..

후지산의 가을, 미식과 풍경을 음미하고 온천에 잠기다[25/09/03 09:33]: 헬스조선 비타투어는 9월부터 11월까지 매월 2회 '후지산 둘레길과 미식&힐링 여행 4일' 프로그램을 개최한다.이 프로그램은 후지산(3776m)이 가장 편안하고 아름다운 시기에 둘레길 빽빽한 숲에 안겨 느긋하게 ..

헬스조선 건강똑똑 콘서트 무료 초대[25/09/03 09:31]: 각 분야 전문의와 의학기자가 다양한 질환에 대한 정보를 제공하는 건강콘서트, 헬스조선 건강똑똑이 9월 서울과 대구에서 각각 열린다.9월 12일(금) 오후 2시 서울 흰물결아트센터예술극장(서초역 7번 출구)에서는 ..

“아직 열 살도 안 됐는데”… 우울증 5년 새 두 배[25/09/03 09:00]: 지난해 우리나라 우울증 환자가 110만명을 돌파하며 역대 최대치를 기록했다. 특히 10대 미만에서는 2배 이상 폭증했다.2일, 국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 서미화 의원이 국민건강보험공단에서 제출받은 자..

원을 그리며 찾는 마음의 균형[아미랑][25/09/03 08:50]: 암 치료 과정은 몸뿐 아니라 마음에도 큰 감정의 파도를 일으킵니다. 긴장되는 검사 결과, 반복해야 하지만 늘 불확실한 치료, 예측하기 힘든 부작용은 환자를 긴장과 불안 속에 머물게 합니다. 이때, 단순하지만 깊..

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