당신의 건강가이드 헬스조선

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아몬드부터 마카다미아까지… ‘한 봉지’ 속 견과류, 각..[25/06/21 08:03]: 견과류는 오래전부터 대표적인 건강 식품으로 알려졌다. 다양한 견과류를 한 봉지에 담은 제품은 건강을 챙긴다는 사람이면 꼭 먹는 간식 중 하나다. 하지만 생각보다 각 견과류의 영양소나 효능을 모르고 먹는 사람..

무시하면 사망할 수도 있는 ‘다섯 가지’ 증상[25/06/21 07:04]: 몸에서 나타나는 신호에 귀 기울이면 심각한 질환으로 이어지는 것을 막을 수 있다. 미국 하버드 심장내과 의과대 제임스 베커먼 박사가 최대한 빠르게 의학적 진단을 받아야 하는 다섯 가지 증상을 소개했다.◇팔다..

"사랑니 발치 후, 무슨 일?"… 피부에 '구멍' 난..[25/06/21 06:00]: 사랑니 발치 후 턱 바깥쪽 피부까지 연결되는 누공(두 개의 빈 공간 사이의 비정상적인 연결)이 생기는 합병증을 겪은 10대 여성 사례가 해외 저널에 보고됐다.프랑스 파리에 위치한 한 대학병원(Hôpita..

잠 깨고 '딱 5초' 투자하면, 하루 활력 쭉쭉 오..[25/06/21 05:30]: 잠에서 깨자마자 기지개로 몸을 쭉 펴자. 하루 중 가장 먼저 실천하는 건강 습관이 될 수 있다.먼저, 혈액 순환을 촉진하고 피로감을 개선하는 효과를 얻는다. 자느라 움직임이 최소화됐던 밤과 달리, 아침에는 활동..

‘이것’ 많은 사람, 구취에 방귀 냄새까지 심해진다[25/06/20 23:30]: 몸에서 나는 대표적인 악취가 입 냄새와 방귀다. 그런데 이 둘의 가능성을 모두 높이는 원인이 있다. 바로 '스트레스'다.스트레스를 많이 받으면 몸의 교감신경이 활성화된다. 교감신경은 자율신경계(우리 몸의 기능..

“이례적 상황”… 2주 전 먹은 ‘생선 가시’ 목 뚫고 ..[25/06/20 23:00]: 태국의 40대 여성이 생선이 들어간 국을 먹다가 가시를 삼키고, 심지어 삼킨 가시가 피부를 뚫고 나온 사연이 공개됐다. 최근 태국 매체 워크포인트 뉴스에 따르면, 태국 동북부 지역 부리람에 거주하는 45세 여성이..

덥고 습해서 홀딱 벗고 잤다가… “낭패 당했네”[25/06/20 22:07]: 장마철이 시작되며 쾌적하게 잠드는 것이 더 어려워졌다. 덥고 습한 날이면 아무리 얇은 잠옷을 입어도 피부에 찝찝하게 들러붙는데, 옷을 벗고 자면 더 푹 잘 수 있을까.옷을 벗고 자면 뜻밖에도 전체적 수면의 질이..

그동한 선풍기 잘못 사용했네… 시원하려면 ‘이렇게’ ..[25/06/20 21:05]: 선풍기를 틀어뒀는데 좀처럼 시원해지지 않는다면 선풍기 방향을 확인해보자. 선풍기 바람이 몸 쪽을 향하는 것보다 창밖을 향하는 게 실내 온도를 낮추는 데 효과적이라는 분석이 나왔다. 영국 기술기업 ‘바이오닉..

술 깨는 효과 ‘확실한’ 숙취해소제, 이 사진에 다 들었..[25/06/20 20:02]: 효과가 입증된 숙취해소제 80품목이 공개됐다. 식품의약품안전처는 지난 19일 숙취해소 관련 표현을 사용한 식품에 '인체적용시험 실증자료'를 요청·검토한 결과를 발표했다. 입증된 숙취해소제를 독자가 빠르게 확..

듀피젠트·아트랄자·엡글리스… 세 가지 아토피 약 사용..[25/06/20 19:06]: 한국릴리의 레브리키주맙 성분 중증 아토피피부염 신약 '엡글리스'가 내달부터 급여 적용을 받는다. 이로써 항생제·전신 면역억제제로 치료 효과를 3년 이상 보지 못한 중증 환자들은 생물학적 제제(주사제) 3종을 ..

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