당신의 건강가이드 헬스조선

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한국인 건강 흔드는 미세먼지… ‘탈모·우울증·실명’..[25/05/02 09:28]: 일 년에 열흘 이상은 미세먼지·초미세먼지 지수가 '나쁨'을 띤다. 대기 중에 미세먼지가 81~150㎍/㎥, 초미세먼지가 51~100㎍/㎥ 이상인 것을 말한다. 이 먼지들이 국민에게 어떤 영향을 미쳤을지, 국가데이터를 분..

커피 한 잔 마시면, 물 두 컵? 실제 탈수 오나 봤더니…[25/05/02 09:03]: 커피는 이뇨 작용을 하는 카페인이 다량 들었다. 마신 양의 1.5배에 달하는 수분을 배출해, 한 잔만 마셔도 체내 수분이 부족해진다는 소문으로 악명이 높다. 사실인 걸까?카페인의 이뇨 작용은 다음과 같은 방식으로..

[아미랑]‘고잉 온 워크’ 참가하고 암 인식 개선해요 外..[25/05/02 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘고잉 온 워크’ 참가하고 암 인식 개선해요올림푸스한국과 대한암협회가 암 경험자 지지 및 환경 보호를 위한 ‘고잉 온 워크’ 참가자를 모집합니다...

[밀당365] SNS 뜨겁게 달군 ‘채소찜’으로 혈당 관리 하..[25/05/02 08:40]: 최근, 연예인 진서연씨가 한 방송에서 선보인 ‘채소찜’이 온라인상에서 화제입니다. 만들기도 간편하고 혈당·체중 관리에도 이로워 건강관리에 효과적이라는데요. 건강할 뿐 아니라 맛도 좋으니 바로 따라 만들어..

'이 표정' 자주 짓는 사람이 젊어 보인다[25/05/02 08:30]: 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복하다는 말이 있다. 실제로 웃음은 체내 면역세포 수를 늘리는 등 다양한 건강 효과를 낸다. 웃음의 건강 효능에 대해 알아본다. ◇웃는 얼굴, 어려 보이게 해웃는 얼굴로 행복해..

완전히 뒤엎인 입지… 사카린, ‘발암’ 물질서 ‘항균’..[25/05/02 08:00]: 인공 감미료 사카린이 기존 항생제의 효과를 높여주고, 항생제 내성을 없앨 수 있다는 연구 결과가 나왔다.전 세계적으로 비만 인구가 급격히 증가하면서 열량이 없는 인공감미료 소비량이 꾸준히 증가하고 있다. 가..

선크림, 지금 바르는 양의 ‘네 배’로 많이 발라야[25/05/02 07:30]: 자외선차단제에 표시된 SPF는 UVB(피부에 화상을 입히는 자외선)를 차단하는 정도를 나타낸 수치로, SPF 수치가 높을수록 UVB의 차단 효과가 좋다는 의미입니다. 외출을 할 때는 SPF30 이상의 자외선차단 능력이 필요..

“혀 쩍쩍 갈라져, 평생 고통”… 전 세계 ‘300명’ 앓..[25/05/02 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

두려운 췌장암, 대변·소변 각각 '이렇게' 변한..[25/05/02 07:00]: 췌장암이 생기면 대소변의 색깔이 달라질 수 있다. 조기 발견이 중요한 췌장암, 어떤 증상을 일으킬까?먼저 췌장암은 생존율이 12%로 낮아 치명적인 암이다. 대개 말기에 발견돼 완치가 쉽지 않다. 다른 암과 마찬가..

“세상을 원망했다”… 장근석 ‘이 암’ 수술 후 금연까..[25/05/02 06:30]: 배우 장근석(37)이 지난해 갑상선암 수술을 받았던 사실에 대해 털어놨다.지난 27일 SBS TV 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’에 장근석이 출연했다. 그는 “1년에 한 번씩 건강검진을 받았다”며 “검진 후 ‘조직검..

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