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건강도 '스마트 시대'… 건강 관리 앱 大 공개[14/04/21 07:30]: 바야흐로 스마트 시대다. 애플리케이션만 잘 활용해도 공짜로 건강을 관리할 수 있다. 내 손 안의 건강 관리 앱을 소개한다 운동 효과 높이는 앱 등산·자전거 내비게이션, 트랭글 GPS 혼자 운동하면 지루해서 그만..

나이 가늠 못 하는 '젊은 손' 만드는 방법[14/04/21 07:00]: 우리 신체중 가장 쓰임이 많은 부위는 '손'이다. 하지만 늘상 쓰이다 보니 그 중요성을 간과하는 사람들이 많다. 얼굴이나 발 마사지는 많이들 하지만 손 마사지를 들어본 사람은 많이 없을 것. 그런데 손을 마사지해..

부부를 위한 장난감을 아시나요?[14/04/20 08:00]: 부부관계가 지루하고 심심하다면 놀거리가 필요하다는 신호다. 소원해진 부부에게 색다른 활력이 될 섹스토이가 정답이다. 성인용품 숍이 더 이상 변태 성욕자만의 출입처가 아닌 시대에, 건강한 부부라면 얼마든지 ..

요구르트, 식전에 먹을까? 식후에 먹을까? [14/04/19 14:00]: 요구르트는 대표적인 건강식품이다. 요구르트 속 유산균 때문이다. 유산균은 장 속 유해균의 활동을 억제하고 위장운동을 정상으로 유지하는 역할을 한다. 따라서 유산균이 많을 때 요구르트를 먹으면 더 효과적인 셈..

빨리 하면 좋은 성형수술, 늦게 할수록 좋은 성형수술[14/04/19 08:00]: 성형수술은 이제 외모적인 콤플렉스를 바꾸기 위해 누구나 쉽게 할 수 있는 대중적인 수술이 됐다. 그런데 이런 성형수술에도 적당한 시기가 있다. 종류에 따라 빠를수록 좋은 수술과 늦을수록 좋은 수술을 나눠봤다..

'젊은 뇌' 만드는 생활 속 작은 습관, 당장 실천..[14/04/18 18:20]: 매일 벌어지는 일상을 그대로 반복해 살다 보면 우리 뇌는 잠든다. 두뇌는 활용하지 않을수록 기능이 떨어지기 때문이다. 반면, 평소와 다른 새로운 행동들을 시도할수록 뇌는 젊어진다는데, 그 방법을 알아본다.◇낯..

복지부, 진도 여객선 침몰사고 피해자 대상 심리상담 시..[14/04/18 16:57]: 진도 해상 여객선 침몰사고 피해규모가 예상보다 커짐에 따라 정부는 피해학생, 유가족 뿐 아니라 단원고 전교생, 교직원 및 안산시민 전체를 대상으로 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 예방하기 위한 심리지원 하기로..

왕발 싫다고 신발 작게 신다가 '발병' 난다[14/04/18 15:00]: 여성들 사이에는 일명 '왕발'이라는 콤플렉스가 있다. 몸에 비해 발이 커 보이는 것을 뜻하는데, 이 때문에 본인의 발 사이즈보다 작은 신발을 억지로 신고 다니는 사람도 많다. 그런데 이 경우 지간신경종이라는 발..

자궁근종, 칼 안대고 치료 하려면?[14/04/18 14:57]: 디자이너로 일하는 이미경(35)씨는 10개월 전 만난 남자친구와 올 봄 결혼을 앞두고 ‘웨딩검진’을 받았다. 검진결과 자궁근종으로 양성 종양이 발견되었다. 가뜩이나 늦은 결혼으로 여러 가지 신경이 쓰였던 상황이..

살 빼려면 일요일 저녁을 조심해라![14/04/18 14:03]: 일주일 중 살찔 위험이 가장 큰 요일은 언제일까? 영국 식품제조업체인 '포르자(Forza)'가 성인 750명을 대상으로 일주일 중 가장 음식을 많이 먹는 때에 대해 설문조사를 했다.그 결과, 응답자들의 대부분이 일요일..

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