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집중력 떨어지는 우리아이, 책상 바꿔주면 성적↑[14/04/13 09:00]: 학생들이 하루 중 가장 많이 앉아있는 곳은 책상이다. 평소 공부하면서 자꾸 집중력이 떨어진다면 책상의 위치와 높이를 바꿔보는 것이 도움될 수 있다. 먼저 책상의 위치는 앉았을 때 출입문을 일직선으로 등..

거뭇한 팔꿈치·겨드랑이, 하얗게 만드는 법[14/04/12 09:00]: 다가올 여름을 대비해 노출을 준비하는 사람들이 많다. 겨우내 불어난 살을 빼고, 긴 겉옷으로 가려왔던 털을 제거하는 식이다. 하지만 이에 못지않게 신경 써야 하는 부분이 겨드랑이와 팔꿈치 등이 거뭇하게 변한 ..

과일 깎고 껍질 버린다면 '영양 덩어리' 놓치는..[14/04/11 17:56]: 과일을 껍질째 먹는 것은 왠지 불편하다. 과일 껍질이 새콤달콤한 과육의 맛을 충분히 느낄 수 없게 하는 것 같기도 하고, 부드러운 과육의 식감을 떨어뜨리기 때문이다. 하지만 과일을 껍질째 먹는 것은 집에서 효율..

[건강단신] 2014 경희 심초음파 연수강좌’개최 외[14/04/11 17:29]: 2014 경희 심초음파 연수강좌’개최 ‘2014 경희 심초음파 연수강좌’가 오는 4월 27일(일) 경희대학교 평화의 전당에서 개최된다. ‘처음 시작하는 사람들을 위한 심초음파’를 슬로건으로 2003년부터 매년 개최되고..

순천향대 부천병원 코골이 강좌[14/04/11 17:21]: 순천향대 부천병원은 16일(수) 오후 2시 별관 지하1층 순의홀에서 '코골이와 수면장애' 무료강좌를 연다. 이비인후과 변장열 교수가 강의와 질의응답을 진행하며 원하는 사람 누구나 참석이 가능하다. 선착순 10명에..

성형의사회 "'섀도 수술' 이뤄지는 것 맞다" 인..[14/04/11 14:34]: 대한성형외과의사회가 양심선언을 했다. 10일 대한성형외과의사회는 기자회견을 열어 성형 업계에서 대리 수술을 하는 행위가 공공연하게 일어나고 있다는 것을 인정하며 "일부 비도덕적인 병원의 그릇된 행태로 최근..

복부비만 체조…수건과 의자만 있으면 준비 완료![14/04/11 14:08]: 복부비만 체조법은 의외로 간단하다. 집에 있는 간단한 도구로도 충분히 운동효과를 볼 수 있다. 집에 있는 물건으로 할 수 있는 복부 운동법을 소개 한다.▷수건- 수건의 3분의 1정도를 등에 깔고 눕는다. 그 후 수..

정기고 족발집, 치킨 먹을 때보다 살 2배 더 찐다는데…[14/04/11 14:04]: 정기고 족발집이 화제다. 어제(10일) 방송된 KBS 2TV '해피투게더3'에 출연한 가수 정기고가 어머니께서 25년간 족발집을 운영해왔다는 사실을 공개했기 때문. 정기고 족발집은 사람이 줄을 서서 먹을 정도로 유명한..

우리아이 말 배우는 속도 느리다면 '귀 문제'일..[14/04/11 13:00]: 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 감기가 자칫 중이염으로 발전할 수 있다. 종종 발생하는 미세먼지와 황사도 중이염 발병률을 높이는 요인 중 하나다. 특히 아이들의 경우 이관의 발달이 덜 되어서 세균, 미세먼지,..

살 빼려면 아침에, 당뇨병 있으면 저녁에 운동하세요[14/04/11 11:20]: 운동은 아침에 해야 할까? 저녁에 해야 할까? 목적에 따라 운동 시기를 다르게 하면 효율을 높일 수 있다. 다이어트를 하는 사람들은 공복 상태에서 운동을 하는 것이 좋다. 반면 고혈압이나 당뇨병 환자들은 아침보..

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