당신의 건강가이드 헬스조선

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박규리 다이어트, 4단계 차례로 따라하면 살이 쭉~[14/10/23 13:15]: 그룹 카라의 박규리가 다이어트 방법을 공개해 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 22일 온스타일 '겟잇뷰티'에 출연한 박규리는 "무작정 굶는 것도 해봤고, 1일 1식, 단백질 다이어트, 덴마크 다이어트 등 할 수 있는 방..

남자 청소년 7명 중 1명 흡연…"친구 따라 피워요"[14/10/23 13:00]: 질병관리본부와 교육부가 중학교 1학년부터 고등학교 3학년까지의 흡연에 대한 청소년건강행태 온라인 조사를 실시한 결과, 남학생 7명 중 1명이 흡연하고 있는 것으로 밝혀졌다. 특히 고3 남학생의 경우 4명 중 1명..

오만가지 생각으로 머리 아픈 은퇴, 5F로 정리하자! [최..[14/10/23 12:07]: 우리가 하루에 보고 듣고, 또 그에 따라 느끼거나 떠오르는 생각이 몇 가지인지 셀 수 있을까? 특히 뭔가 고민거리가 있게 되면 온갖 잡동사니가 눈 앞에 어른거린다. 이때 “오만가지 생각이 다 떠오른다”는 말을 ..

만성폐쇄성폐질환 원인, 잘걸리는 유전자 따로 있어[14/10/23 11:59]: [만성폐쇄성폐질환 원인은?] 가을에는 면역력이 낮아져 감기에 걸리기 쉽다. 하지만 심한 기침이 감기탓이 아니라 만성폐쇄성폐질환이 원인일 수 있으므로 주의해야 한다. 만성폐쇄성폐질환이란 유해한 입자나 가스를..

호박의 효능, 못생겼다 놀림받음 서운할 정도…[14/10/23 11:41]: [호박의 효능은?] 호박은 '못생김'의 대명사다. 하지만 호박의 효능을 알게 되면 더는 호박을 천대할 수 없다. 특히 가을이 제철인 '늙은 호박'의 경우 타임지가 선정한 10대 건강식에 포함될 정도로 그 효능이 뛰어..

오늘 상강, 서리 내리는 늦가을…주의 질병은?[14/10/23 11:20]: [상강의 의미는?] 23일 상강을 맞아 상강 의미에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 상강 의미는 말 그대로 '서리가 내리는 절기'이다. 쾌청한 날씨가 이어지며 밤에는 기온이 낮아져 서리가 내리게 되는 것이다. 실제..

일본 雪國으로 떠나는 낭만 여행[14/10/23 11:01]: 한없이 순수할 것만 같은 설국(雪國)으로 열차 타고 떠나자. 소설 《설국》의 무대를 찾아 열차에 몸을 싣자 온 세상이 하얗다 못해 눈부시다. 서정적인 눈 풍경에 취하고, 세상에 단 하나뿐인 비밀온천에서 쉬는 나..

슬로우 치앙마이 트레킹[14/10/23 10:45]: 해야 할 게 하나도 없기에 행복하다. 태국 북부의 작은 마을 빠이가 그렇다. 시골 풍경에 파 묻혀 아무런 방해도 받지 않고 쉴 수 있어 ‘영혼의 쉼터’라 불린다. 바삐 돌아가는 일상의 시계를 멈춘 채 빠이에서 심..

구절초란…여성질환 예방·다이어트에 최고![14/10/23 10:39]: 가을철 대표적인 야생화 구절초란 무엇일까? 구절초란 9월에서 10월 사이 개화하는 들국화의 일종으로, 음력 9월 9일 아홉 개의 마디가 생기고 이 시기에 채취해야 가장 약효가 좋다 해서 구절초란 이름이 붙여진 꽃..

포괄간호서비스 건강보험 적용, 환자 간병비[14/10/23 10:35]: 2015년부터 포괄간호서비스에 건강보험이 적용된다. 이에 따라, 입원 환자 및 보호자들의 하루 간병비 부담이 줄어들 예정이다. 21일 보건복지부가 개최한 건강보험정책심의위원회에서는 '포괄간호서비스' 건강보험 ..

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