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골다공증 예방법, 음식에 있었네[14/12/22 08:00]: 겨울에는 다른 계절보다 신체활동이 줄어들어 뼈가 약해지기 쉽고, 이는 골절 사고로 이어질 가능성이 크다. 특히 골밀도가 낮아진 골다공증 환자들은 작은 충격이 바로 골절로 이어진다. 따라서 골절 없는 겨울을 보..

팥죽·곶감·인절미… 몸에 열 북돋는 동지음식의 효능 [14/12/22 07:00]: 22일은 동지(冬至)다. 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 동짓날, 예부터 우리 조상들은 이웃끼리 음식을 만들어 먹으며 지는 한 해를 돌아봤다. 따뜻한 성질로 몸에 열을 북돋는 동지음식들의 갖가지 효능을 ..

몸짱의 원인 모를 어깨 통증은 왜? 앞태(態)처럼 예쁜 뒤..[14/12/21 10:00]: 예쁜 몸매를 자랑하는 ‘몸짱’을 보면서 사람들은 “정말 건강하겠다”, “에너지가 넘치겠다”고 얘기합니다. 하지만 실제로는 여기 저기 아픈 곳이 많은 ‘골골 몸짱’들이 많습니다. 이들은 “정작 병원에 가서 ..

의료계 NEWS[14/12/21 10:00]: ◇ 세브란스병원 수면건강센터 진료 시작세브란스병원이 수면건강센터를 개소했다. 수면장애를 일으키는 질환의 원인을 진단하고 치료하는 곳이다. 수면장애 때문에 생길 수 있는 합병증에 대한 연구 및 치료도 병행..

남성까지…'브라질리언 제모' 세계적 유행?[14/12/21 08:00]: 남자수염 레이저 제모 뿐만 아니라 음모를 제거하는 남성 브라질리언 제모도 최근 급격한 증가추세에 있다. 남성 브라질리언 제모는 주로 보디빌더, 헬스트레이너, 수영선수, 싸이클 선수 등 전문적인 선수들이 받는..

백세봉(百歲峰) 정상 위한 3개의 깔딱고개 넘으려면[14/12/20 10:00]: 산행을 다니면 ‘깔딱고개’라는 말을 자주 듣는다. 깔딱고개라는 말은 듣기만 해도 그 의미가 확 와 닿는다. 깔딱고개는 설악산이나 속리산 같은 큰 산뿐 아니라 서울 도심에서 가까운 관악산에도 있다. 관악구 신림..

[치매 예방 위한 Best Solution] 좋은 콜레스테롤 HDL 수..[14/12/20 09:30]: 혈관 속 노폐물과 지질을 배출시키는 역할 때문에 ‘혈관 청소부’로 불리는 HDL(좋은 콜레스테롤)이 치매 예방에 효과적인 것으로 확인됐다. 치매 환자 수의 증가 때문에 많은 사람이 고민에 빠져 있는 상황에서 희..

“통일 대한민국 보건의료 밑그림 그립니다”[14/12/20 09:00]: 통일이라고 하면 정치, 경제, 이념의 얘기로 들린다. 그런데 지난 9월 ‘통일보건의료학회’라는 생소한 이름을 가진 단체가 창립됐다. 의료사회학, 의료인류학, 심리학, 의료행정, 보건행정 등의 다양한 분야에서 활..

탈모 막는 R.O.O.T 생활수칙 아세요?[14/12/20 08:00]: 젊은 층을 중심으로 피부관리나 탈모예방 등 자신에 대한 투자를 하고자 하는 사람도 늘고 있다. 특히 탈모예방에 있어서는 그 관심이 더욱 높다. 실제로 탈모증으로 진료받은 인원도 과거 40대 이상의 중장년층이 ..

두꺼운 외투, 빙판길에선 더 위험? 낙상 사고 예방법[14/12/19 17:50]: 며칠 계속된 한파에 빙판길이 늘었다. 빙판길에서 넘어져 다치는 낙상(落傷)사고에 대한 주의가 필요한 시기다. 겨울철 흔히 발생하는 빙판길 낙상 사고는 가벼운 골절부터 뇌진탕에 이르기까지 크고 작은 위험을 초..

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