당신의 건강가이드 헬스조선

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하루 피로 풀어주는 족욕법, 제대로 하려면 [15/01/16 07:00]: 일과를 마치고 집에 귀가하면 하루의 피로가 몰려온다. 이때 40~42℃의 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕을 하면 피로 회복에 도움이 된다. 족욕을 하면 혈액순환이 원활해지며 체내 노폐물이 배출되고 면역력도 높아진..

동물 겨울잠에서 치매 막는 약물 개발 가능성 열려[15/01/15 15:38]: 동물의 동면 과정에서 치매 예방의 실마리를 찾을 수도 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 의학연구회 조반나 말루치 박사가 과학전문지 '네이처'최신호를 통해 발표한 연구 내용에 따르면, 동물이 동면에 들어가면 체..

모발이식 한 번으로 탈모 해결? 원인 치료, 금연이 먼저..[15/01/15 14:52]: 탈모로 고민하는 사람이 점점 늘어나면서, 모발이식 수술을 고민하는 사람도 늘고 있다. 그런데 탈모의 원인이 되는 질환이나 생활습관은 바꾸지 않고, 무작정 모발이식 수술만 받으면 된다고 생각하는 사람도 많다...

~ 때문에 살고 ~ 때문에 싸운다? 부부싸움의 원인은 바로..[15/01/15 14:36]: 부모님의 반복되는 싸움 때문에 고민하던 딸이 상담을 요청해 왔다. 이 딸은 청소년이나 20대가 아니다. 40대를 훌쩍 넘기고, 이미 가정을 이룬 딸이다. 딸이 기억하는 부모님은 40년간 거의 하루도 쉬지 않고 부부싸..

매운향 나는 꽃? 감기 예방 효과 있는 나스터튬 특징 [15/01/15 14:29]: 나스터튬 특징에 대한 관심이 높다. 나스터튬은 우리나라에서 한련화라고 불린다. 재미있는 나트터튬 특징은 꽃에서 후추와 같은 매운 냄새가 난다는 점이다. 이국적인 느낌이 나며 오렌지와 적색 꽃이 피는 것도 나..

자몽의 효능, 골다공증 예방에 피부미용까지… 부작용은..[15/01/15 13:36]: 자몽의 효능에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 자몽은 특유의 상큼한 맛과 함께 열량이 낮고 비타민C가 풍부해 여성들에게 인기가 많은 과일이다. 자몽에는 구연산 성분도 들어있어 면역력을 높여주고 피로를 풀어주는..

겨울 보양식으로 '닭고기 요리' 어떠세요? [15/01/15 11:41]: 겨울 보양식이 관심을 받고 있다. 겨울을 건강하게 나기 위해 겨울 보양식을 챙겨 먹는 사람이 많다. 쉽게 조리할 수 있는 겨울 보양식을 찾고 있다면 닭고기 요리를 추천한다. 닭고기는 원기를 더해주고 위장과 비..

수명 줄이는 생활습관… 무심코 즐겼던 TV시청이 문제?[15/01/15 11:33]: 수명 줄이는 생활습관이 화제다. 지난해 시장조사전문기업 마크로밀엠브레인의 설문조사 결과에 따르면, 한국인이 기대하는 평균 수명은 83.01세로 최근 20년 동안 9년이 연장된 것으로 나타났다. 그러나 한국보건사..

감자옹심이 유래, 영양 높은 감자 보관은 사과와 함께 [15/01/15 11:10]: 감자옹심이 유래가 관심을 받고 있다. 감자옹심이 유래는 강원도 정선군·영월군 등지에서 시작됐다. 감자옹심이에서 '옹심이'는 ‘새알심’의 강원도 사투리다. 감자를 갈아서 새알처럼 만들어 먹기 때문에 감자옹심..

세이셸 스포츠문화 페스티벌 탐방 [15/01/15 10:14]: 헬스조선은 세이셸로 떠나는 ‘스포츠문화 페스티벌 탐방’을 2015년 2월 20일부터 26일까지 진행한다. 세이셸은 ‘인도양의 진주’로 불리며, 영국 윌리엄 왕세손의 신혼여행지로도 유명하다. 세이셸에는 에코 마라..

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