medical | ºñ¸¸°ú °Ç°­

ºñ¸¸ ¸íÀÇ ÀÓ¼ö ±³¼ö
<ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú>

"´ç´¢¿¡¼­ ¾Ï±îÁö À¯¹ßÇÏ´Â º¹ºÎºñ¸¸, ÇÏ·ç ¹ä ÇÑ °ø±â ÁÙÀ̱âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä"

ºñ¸¸Àº ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·®ÀÌ ¼Ò¸ð·®º¸´Ù ¸¹¾Æ üÁö¹æÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 ´ë»çÀÌ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ »óÅ´Ù. »ìÀÌ Âî°ÔµÇ¸é ÈçÈ÷ ¹è ºÎÀ§¿¡ »ìÀÌ ÁýÁߵǴ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ »ý±ä´Ù. º¹ºÎ´Â ½Åü Áß¿¡¼­ »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÇ ¿©À¯°¡ °¡Àå ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¹ºÎºñ¸¸Àº ³»Àå¿¡ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ°Ô ÇØ °íÁöÇ÷Áõ¡¤´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð¿¡¼­ ´ëÀå¾Ï¡¤Àü¸³¼±¾Ï±îÁö À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÓ¼ö ±³¼ö <ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú>
ÀÓ¼ö ±³¼ö <ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú>

º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ ¿Ö »ý±â³ª¿ä?
»ç¶÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö ÀÌ»ó ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸ö¾È¿¡ ÃàÀûµÇ±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. °ú°Å¿¡ ºñÇØ °íÁö¹æ¡¤°íÄ®·Î¸® ½Ä»ç°¡ ¸¹¾ÆÁö°í È°µ¿·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼­ ÀüüÀûÀ¸·Î ºñ¸¸ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù. ±³Åë¼ö´ÜÀÇ ¹ß´Þ°ú »ýÈ°¼öÁØÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ÆíÀÇÇÔ À§ÁÖÀÇ »ýÈ°¹æ½Äµµ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç »ç¹«Á÷ÀÇ °æ¿ì ¾É¾Æ¼­ ±Ù¹«ÇÏ´Â ÇüÅ°¡ ¸¹¾Æ º¹ºÎºñ¸¸À¸·Î °¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

È°µ¿·®ÀÌ ¸¹À½¿¡µµ È°µ¿·® ÀÌ»óÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼·ÃëÇϸé ÀüüÀûÀ¸·Î »ìÀÌ ÂîÁö¸¸ ¿À·§µ¿¾È ¾É¾Æ¼­ »ýÈ°ÇÏ´Â °æ¿ì º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ½Åü Áß ÆÈ°ú ´Ù¸®´Â »ìÀÌ Âñ °ø°£ÀÇ ÇÑ°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹è´Â ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ±â ÁÁÀº À§Ä¡ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ È°µ¿·®ÀÌ Àû°í ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹´Ù¸é º¹ºÎ¿¡ ½±°Ô »ìÀÌ Âî°Ô µË´Ï´Ù.

 

º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ ºñ¸¸º¸´Ù ´õ À§ÇèÇÑ°¡¿ä?
ÇØ¿Ü¿¡¼­ º¹ºÎºñ¸¸Àº ÆÈ´Ù¸®°¡ °¡´Ã°í ¹è°¡ ³ª¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ¡®°Å¹ÌÇü¡¯À̳ª ¡®¾ÖÇÃÇü¡¯À¸·Î ºÎ¸¨´Ï´Ù. ÀÌó·³ ºÎ¸£´Â °ÍÀº º¹ºÎºñ¸¸Àº À¯µ¶ ¹è°¡ ³ª¿Â´Ù´Â Ư¡ÀÌ À־ ÀÔ´Ï´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î ü°ÝÀÌ ÀÖ´Â ºñ¸¸Àº Áö¹æ ÀÌ¿Ü¿¡µµ ±ÙÀ°·®ÀÌ »ó´çÈ÷ µÈ´Ù´Â À̾߱âÀÔ´Ï´Ù. ±ÙÀ°Àº Ç÷´çÀ» ÁÙÀÌ°í, Áö¹æÀ» Å¿ì´Â ÁÁÀº ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾ÖÇÃÇüÀ̳ª °Å¹ÌÇü µîÀÇ º¹ºÎºñ¸¸Àº ±ÙÀ°·®Àº ÀûÀºµ¥ ¹è°¡ ³ª¿Â ÇüÅÂÀÔ´Ï´Ù. ÆÈ´Ù¸®°¡ °¡´Ã¾î ¹è°¡ ³ª¿Â °ÍÀº ÀüüÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ºñ¸¸º¸´Ù ´õ¿í °Ç°­»ó ¾È ÁÁ½À´Ï´Ù. µ¿ÀÏÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼·ÃëÇصµ ±ÙÀ°·® Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¼Ò¸ðÇÏ´Â ¾çÀÌ ´Þ¶ó º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì ³»ÀåÁö¹æÀÌ ´õ¿í Àß ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ³»ÀåÁö¹æÀº ´ç´¢º´°ú °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹è¸¸ ³ª¿Â º¹ºÎºñ¸¸Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ Á¶±Ý¸¸ ¼·ÃëÇصµ ¿©·¯ ´ë»çÁúȯÀÌ ½±°Ô »ý±â°Ô µË´Ï´Ù.

 

¹è°¡ ³ª¿À¸é ´Ù º¹ºÎºñ¸¸Àΰ¡¿ä?
º¹ºÎ¿¡ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ¸é ¡®ÇÇÇÏÁö¹æÇü¡¯°ú ¡®³»ÀåÁö¹æÇü¡¯À¸·Î ³ª´¹´Ï´Ù. ÇÇÇÏÁö¹æÇüÀº ÇǺΠ¾Æ·¡ Ãþ¿¡ Áö¹æÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â ÇüÅ·Π³»Àå¿¡´Â Áö¹æÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀûÀº °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Æó°æ Àü ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹½À´Ï´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ¹è¸¦ ¤¾îº¸¸é ¹î°¡Á×ÀÌ ÀâÈ÷´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ ÇÇÇÏÁö¹æÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý¸é ³»ÀåÁö¹æÇüÀº ÇÇÇÏÁö¹æ°ú ´Ù¸¨´Ï´Ù. º¹º® ¾ÈÂÊ ³»Àå¿¡ Áö¹æÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸»Çϴµ¥, ÇÇÇÏÁö¹æÇüº¸´Ù ´õ ¾ÈÁÁ½À´Ï´Ù. º¹º® ¾ÈÂÊ¿¡ Áö¹æÀÌ »ý±æ¼ö·Ï ³»ÀåÁö¹æÀÌ ´ç´¢º´°ú °íÇ÷¾Ð µîÀ» ´õ À¯¹ß½Ãŵ´Ï´Ù. ³»ÀåÁö¹æÀº ÀÌ·± ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹°ÁúÀ» ¸¸µé¾î³»´Âµ¥, ³»ÀåÁö¹æÀÌ ´Ã¾î³¯¼ö·Ï ´ç´¢º´À̳ª °íÇ÷¾Ð Áúȯ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.

ºÒ°ú 10~15³â Àü¸¸ Çصµ ºñ¸¸À» ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¹è°¡ ³ª¿À¸é ¡®»çÀå´Ô ½ºÅ¸ÀÏ¡¯À̶ó°í ºÎ·¯¿öÇß½À´Ï´Ù. º¹ºÎ¿¡ »ìÀÌ Âî¸é ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë°¡ ¸¹¾Æ ¿©ºÐÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ÃàÀûµÈ´Ù°í »ý°¢Ç߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿äÁò¿¡´Â ¹è ³ª¿Â °ÍÀ» ºÎ·¯¿öÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¡³ÊÁö°¡ ÃàÀûµÆ±âº¸´Ù º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ °Ç°­À» ÇØÄ£´Ù°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

½ÇÁ¦·Î º¹ºÎºñ¸¸ Áß ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹À» °æ¿ì¿¡´Â °íÇ÷¾Ð°ú °íÁöÇ÷Áõ, ¿°Áõ ¹ÝÀÀºÎÅÍ ´ç´¢¿¡ ¾Ï±îÁö ÀÏÀ¸Å²´Ù°í º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÇÇÏÁö¹æÀº °ÑÀ¸·Î º¸±â¿¡ ¾È ÁÁÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ³»ÀåÁö¹æº¸´Ù´Â ¾È ÁÁÀº ¹°ÁúÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³»ÀåÁö¹æÀº ¾Õ¼­ ¸»ÇÑ °Í°ú °°ÀÌ ´ç´¢º´°ú ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹× °¢Á¾ Áúȯ¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù. Á߳⠳²¼ºÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐ ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹Àº º¹ºÎºñ¸¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌó·³ ³»ÀåÁö¹æÀº Áúº´ÀÇ ÁÖ¹üÀ̱⠶§¹®¿¡ °Ç°­À» À§Çؼ± ²À »©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ ±âÁØÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
³²ÀÚ´Â Ç㸮µÑ·¹ 90cm(35.4ÀÎÄ¡), ¿©ÀÚ´Â 85cm(33.5ÀÎÄ¡)ÀÌ»óÀÌ¸é º¹ºÎºñ¸¸À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç㸮µÑ·¹¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÃøÁ¤Çϱâ À§Çؼ± ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Å µÚ ³»¹ñÀº ÈÄ ¹è²ÅÀ» ±âÁØÀ¸·Î Àç¸é µË´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Ç㸮µÑ·¹¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ÇÇÇÏÁö¹æ°ú ³»ÀåÁö¹æÀ» ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡°¡ º¹ºÎºñ¸¸À¸·Î ÃøÁ¤µÆ´Ù¸é CT¸¦ ÃÔ¿µÇÕ´Ï´Ù. CT¸¦ ÅëÇؼ­ º¹ºÎÁö¹æÀÇ ÇÇÇÏÁö¹æ·®°ú ³»ÀåÁö¹æ·®À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³»ÀåÁö¹æÀÇ ¸éÀûÀÌ 100cm2 ÀÌ»óÀÌ¸é º¹ºÎ³»Àåºñ¸¸À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

º¹ºÎºñ¸¸Àε¥ °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´À» ¾Î´Â´Ù¸é?
½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç Ä¡·áÇÏ¸é ¿ÏÄ¡°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´Ù¹ßÀûÀÎ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» À¯¹ß½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ Ä¡·á°¡ ¾î·Æ°í, Àç¹ß·üµµ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. 1~2³âÀº ±¦ÂúÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ º¹ºÎºñ¸¸À̶ó´Â ±Ùº»ÀûÀÎ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ½±°Ô ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ ³»ÀåÁö¹æÀº Áö¹æ »çÀÌ »çÀÌ¿¡ ¿°Áõ¼¼Æ÷°¡ Àß »ý±é´Ï´Ù.

¿°Áõ¼ººñ¸¸À̶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ °¡Àå Ãë¾àÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °°Àº ¿°Áõ¼¼Æ÷´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. À¯¹æ¾Ï ȯÀÚÀÇ °æ¿ìµµ Àç¹ß·üÀ» ³·Ãß±â À§ÇØ Ã¼ÁßÁ¶ÀýÀ» Çϸ鼭 º¹ºÎºñ¸¸À» ÁÙÀ̵µ·Ï ÇÏ´Â °Íµµ À¯¹æ¾Ï Ä¡·á¸¸À¸·Î ±×Ãļ± ¾È µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. º¹ºÎ´Â ÆÈ°ú ´Ù¸® µî ½Åü ³¡ ºÎºÐÀÌ ¾Æ´Ï¿©¼­ Ç÷¾×ÀÇ È帧ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Áö³ª°¡±â ¶§¹®¿¡ ³»ÀåÁö¹æÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿°Áõ¼¼Æ÷°¡ Àß »ý±æ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ°í ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¾Î´Â´Ù¸é º¹ºÎºñ¸¸µµ ÇÔ²² ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

º¹ºÎºñ¸¸ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¹ýÀº Â÷ÀÌ°¡ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¹æ¹ýÀÌ °ð Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¼± »ýÈ°½À°ü °³¼±À» Ãßõµå¸³´Ï´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº À½½Ä ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. À½½ÄÀ» µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϸ鼭 »ìÀ» »«´Ù´Â °ÍÀº ±¹°¡´ëÇ¥±Þ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ÃÑ Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ºÀÎ ³²¼ºÀº ÀÏÀÏ Æò±Õ ±ÇÀå Ä®·Î¸®°¡ 2500kcalÁö¸¸ ÀÏÀÏ 2000~2200kcal Á¤µµ·Î ³·Ãä´Ï´Ù. ÇÏ·ç 300kcal°¡ ÁÙ¾îµé¸é ¹ä ÇÑ °ø±â Á¤µµ¸¦ ´ú ¸Ô´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ÇÑ ´Þ¿¡ 0.5kgÀÌ ºüÁö°Ô µË´Ï´Ù.

 

 / ÀÓ ¼ö ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ±³¼ö·Î ¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í µ¿ ´ëÇпø¿¡¼­ ¼®¡¤¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸ °ü·Ã Àü¹®°¡·Î ²ÅÈù´Ù. ³»ºÐºñÇÐ °ü·Ã ³í¹® 200¿© ÆíÀ» ½èÀ¸¸ç, 2014³âºÎÅÍ ´ëÇÑÀÇÇÐȸ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ÀÓ»óÁø·áÁöħ ÁýÇÊÀ§¿øÀ¸·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ÇöÀç ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ ¿¬±¸À§¿øȸ À§¿øÀ̸ç, Çѱ¹ÁöÁúµ¿¸Æ°æÈ­ÇÐȸ Àӻ󿬱¸À§¿øȸ °£»ç¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Ù.

 

º¹ºÎºñ¸¸, ¸ñ¼û°É°í ÁÙ¿©¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ¨ç
º¹ºÎºñ¸¸, ¸ñ¼û°É°í ÁÙ¿©¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ¨è

 

 

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç