당신의 건강가이드 헬스조선

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얼음처럼 차가운 손, 이유가 뭘까?[10/12/07 08:53]: 찬 음료수를 들고 있을 때, 타일 등 찬 바닥에 서 있을 때 손발이 얼어붙는 느낌이 든다는 여성이 있다. 날씨가 쌀쌀해지면서 수족냉증이 심해지는 여성은 필히 ‘레이노이드증후군’을 의심해 봐야 한다. 마음만으로..

저체온, 냉증 의심자들 꼭 알아 두세요![10/12/06 08:55]: 겨울철 시린 바람에 차가워진 ‘몸’ 이야기체온 저하는 특별히 신경 쓰지 않는 경우가 대부분이다. 겨울이 되면 추위를 심하게 타고 몸이 차서 고생하는 사람을 볼 수 있다. 몸이 차가워지는 이유와 걸리기 쉬운 질..

피곤할 때 해봐요! 전문의 추천 눈 마사지 & 운동법[10/12/03 08:59]: 하나, 따뜻해질 때까지 비빈 손바닥으로 눈을 덮는다그대로 1~2분 유지. 눈을 감고, 손바닥이 따뜻해질 때까지 양 손바닥을 비빈 후 양 손바닥으로 눈을 살짝 덮는다. 이때 호흡은 배가 나오도록 깊이 들이마시고 몸..

로타바이러스, 2회 접종으로 조기에 예방하세요![10/12/02 11:20]: 날씨가 쌀쌀해지면 유행하는 영유아 설사병인 로타바이러스 위장염은 엄마의 또다른 걱정이 되고 있다. 로타릭스 백신은 2회 접종으로 로타바이러스 위장염을 예방하는 든든한 방패막이다.영유아 설사병 중 대표적인..

내 눈에 맞춘 인공눈물 사용법[10/11/30 08:54]: 콘택트렌즈 착용자 국내 시판 인공눈물은 콘택트렌즈를 착용한 상태에서 점안할 수 있게 허가돼 있지만, 미국 식품의약국(FDA)은 콘택트렌즈 착용 상태에서 인공눈물 점안을 금지한다. 용액 자체가 눈과 렌즈 사이를..

'마음앓이'하는 그녀를 위한 조언 5가지[10/11/29 08:43]: 날이 추워지면 감상적 무드에 휩싸이는 사람이 있다. 계절을 타는 정도를 넘어 만사가 귀찮고, 하루 종일 졸리기만 한다면 ‘계절성 우울증’을 의심해 보자. 밑도 끝도 없는 마음앓이 우울증, 그 대처법을 알아봤다..

청결한 생활습관으로 성병을 예방하자![10/11/29 08:41]: 1 콘돔은 피임뿐 아니라 성병을 예방하는 데 기본이다에이즈에는 콘돔만큼 좋은 예방책이 없다. 콘돔을 사용할 때는 성관계 도중이 아닌, 삽입 전에 착용해 처음부터 끝까지 사용하는 것이 중요하다. 2 성관계 후 바..

매일 쓰는 전자제품, 건강에 나쁘지 않을까?[10/11/26 09:03]: 날이 추워지면서 온열제품을 사용하는 사람이 늘고 있다. 우리 몸을 따뜻하게 덥혀 주니 고맙지만 전자파가 신경 쓰인다. 온열제품을 포함한 전자제품, 건강에 해롭지 않은지 살펴본다. Q 전자파는 인체에 어느 정도..

면역력을 알아야 병에 걸리지 않는다[10/11/26 09:03]: ‘지피지기면 백전백승’이라고 했다. 면역과 관련한 기초상식부터 아무도 가르쳐 주지 않는 면역 관련 궁금증에 이르기까지, 면역에 대해 알아 두면 좋은 점은 다 모았다. ‘NK세포’는 면역력과 어떤 관계가 있는가..

떨리고 끊기고 막히고… 목소리장애, 치료하세요![10/11/26 09:03]: ‘목소리가 안 나온다’, ‘목소리의 높낮이가 변했다’, ‘목소리를 내고 나면 목에 통증이 있다’. 목소리장애가 있는 사람들의 주요 증상이다. 목소리는 폐에서 나오는 공기가 후두를 통과할 때 후두에 있는 양쪽..

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