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고혈압약 복용 중인 사람, 피해야 할 영양제 5가지[25/10/22 20:20]: 고혈압약은 혈압을 낮추는 작용 외에도 혈류를 조절하고, 전해질을 배설하는 등 체내 대사에 영향을 미친다. 상호작용을 고려하지 않고 영양제를 먹었다가, 의도치 않게 약효에 영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다.미..

“빨리 끓이려 여태 썼는데”… 수돗물 온수에 라면 끓이..[25/10/22 19:20]: 수돗물 온수로는 음식을 조리하지 않는 게 좋다. 온수와 냉수가 나오는 길이 달라 유해물질 노출 위험이 있어서다.수돗물 온수와 냉수는 물이 흘러나오는 길이 다르다. 냉수는 수도관을 통해 정수장에서 처리된 물이..

단무지 속 식품첨가물, ‘이렇게’ 줄일 수 있다던데?[25/10/22 06:30]: 첨가물이 아예 들지 않은 음식을 찾아 먹기란 쉽지 않다. 조리 과정에서 최대한 줄이는 방법을 알아두면 도움이 된다.가장 쉬운 방법은 끓는 물에 음식을 살짝 데치는 것이다. 기본적으로 식품첨가물은 높은 온도에 ..

김혜수도 못 피했다, 길거리 ‘이 음식’ 꿀꺽… 살찌기..[25/10/22 01:00]: 배우 김혜수(55)가 대구 여행 중 길거리 음식을 즐기는 일상을 공개했다.지난 19일 김혜수는 자신의 인스타그램 스토리에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 대구 여행을 즐기고 있..

성생활 문제 있는 남녀, ‘이 음식’ 먹어보자[25/10/21 21:00]: 지중해식 식단이 남성과 여성 모두의 성기능 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.중국 의학 아카데미 베이징병원 연구팀이 다양한 건강 식습관이 골반저 기능 장애에 미치는 영향을 분석했다. 골반저 기능 장애..

아침마다 ‘이것’ 먹는 여성… 유방암 위험 57% 훅 늘어..[25/10/21 13:00]: 유방암은 조기에 발견하면 완치율 90% 이상으로 크게 높은 암이지만, 여전히 유병률과 재발률이 높아 여성들이 가장 두려워하는 암에 꼽힌다. 유방암을 예방을 위해서는 먹는 음식을 관리하는 게 도움이 된다.최근 연..

“순식간에 2kg 감량” 신다은, 아침에 ‘이 음식’ 먹었..[25/10/21 10:27]: 배우 신다은(40)이 평소 먹는 다이어트 식단을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘낭만육아 신다은’에서 신다은은 ‘나도 모르게 2kg 빠진 초간단 브런치 레시피’를 소개했다. 이날 영상에서 신다은은 “요즘에 1...

“하루를 든든하게 시작해야” 체중 증가 막는 아침 식사..[25/10/21 06:30]: 아침식사 습관은 하루의 컨디션을 결정짓는 것은 물론, 건강에도 큰 영향을 미친다. 아침 결식은 불규칙한 식습관으로 이어져 과식·야식·결식의 악순환을 만들고, 장기적으로 영양 불균형을 초래한다. 실제 한 연구..

CNN 선정 ‘세계 최고 빵’… “보물 숨어 있다” 평가 ..[25/10/21 05:30]: 겨울철 대표 길거리 간식인 ‘계란빵’이 미국 CNN 방송이 꼽은 ‘세계 최고의 빵 50선’ 중 하나로 이름을 올렸다.지난 18일(현지 시각) CNN은 ‘세계 최고의 빵 50가지’라는 제목의 기사로 세계 50개국을 상징하는..

김치에 빠지면 안 되는 ‘이 재료’, 암세포 성장 억제한..[25/10/20 23:50]: 김치의 핵심 재료로 쓰이는 배추의 항암·항염·항산화 효과가 과학적으로 입증됐다.농촌진흥청 농업유전자원센터는 수집‧보존 중인 배추 유전자원 93종을 대상으로 기능성 종합 분석을 시행했다.그 결과, 93자..

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