당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

냉동실에 넣어둔 떡, 갓 뽑은 떡처럼 해동하는 방법[24/10/01 06:00]: 떡은 냉동 보관해야 미생물 성장을 억제하고 찰기와 맛을 오래 유지할 수 있다. 그런데 냉동 보관한 떡을 해동해 먹으면 갓 쪄서 나왔을 때의 쫄깃함과 특유의 맛을 온전히 느끼기 어렵다. 냉동 보관해둔 떡을 갓 뽑..

한소희, 살 뺄 때 '이것' 마신다… 다이어트 효..[24/09/30 20:15]: 배우 한소희(29)가 닭가슴살 쉐이크를 먹으며 몸매를 관리하는 모습을 공개했다.지난 27일 한소희는 자신의 블로그에 '경성크리처2와 처음이자 마지막 브이로그'라는 제목으로 4편의 영상을 게시했다. 영상에서 한소..

삐약이 신유빈, 최애 간식으로 ‘이 음식’ 꼽아… 다이..[24/09/30 14:40]: 탁구 선수 신유빈(20)이 평소 좋아하는 간식에 대해 이야기했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘데이즈드 코리아’에는 ‘썸네일로 미리 스포 합니다. 신유빈 선수 병아리 모자 쓰고 케이팝 노래 맞춰요. [NINE HEART PICK..

‘중국산 김치’ 위생 걱정 덜어도 될까… 모든 수입 김..[24/09/30 14:32]: 식품의약품안전처는 오는 10월 1일부터 수입식품안전관리인증기준 적용 업소에서 생산한 배추김치 제품만 수입이 가능하다고 밝혔다.그동안 식약처는 수입 김치를 국내와 동등한 위생·안전수준으로 관리하기 위해 해..

아주대병원 검사 끝나고, 첫 끼 해결하기 좋은 식당은? ..[24/09/30 08:30]: 좋은 진료를 받기 위해 오랜 시간 기다려, 먼 길 마다 않고 찾아간 병원. 규모에 따라 다르지만 접수부터 진료까지 길게는 몇 시간이 소요되기도 합니다. 공복에 해야 하는 검사라도 잡혀있으면, 진료를 모두 마치고..

"살 덜 찌는 비결"… 강소라 식전 '이것' 탄산수..[24/09/30 07:30]: 배우 강소라(34)가 관리를 위해 식사 전 애사비를 챙겨 먹는다고 말했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘SORPLAY of SORA 소라의 솔플레이’에 ‘극강의 J 강소라가 성수 즐기는 법 (알참주의)’라는 제목의 영상이 게재됐..

앞으로 양파 썰 때, 칼 '이렇게' 해보세요… 눈..[24/09/29 20:00]: 양파는 콜레스테롤 수치를 낮추고, 염증을 줄이는 식품이다. 조리법에 따라 영양 성분이 바뀔 수 있어, 알아두면 좋다.양파는 썬 직후 조리하기보다 실온에 15~30분 놔둔 후 사용하는 게 좋다. 양파가 산소와 접촉하..

기름 잔뜩 흐르는 ‘감바스’… 왜 건강식일까?[24/09/29 19:00]: 감바스는 해산물, 올리브유, 향신료가 주재료인 요리로, 스페인의 건강식으로 알려졌다. 감바스를 만들 땐 팬에 올리브유를 붓고 마늘, 고추 등을 넣어 약한 불로 가열한다. 이후 손질한 방울토마토를 넣고 새우를 넣..

매일 먹는데 몰랐다… '이 음식' 섭취하고, 혈액..[24/09/29 12:00]: 혈액은 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 온몸의 신진대사를 주관하며, 폐에서 산소를 골라 조직이나 세포로 실어나르는 역할을 한다. 흔히 먹는 음식만으로도 혈액을 맑게 만들 수 있다. 혈액 건강에 도움이 되는 식..

살 뺄 때 좋다는 그릭 요거트도… 하루에 ‘이만큼’만 ..[24/09/29 11:00]: 요거트는 언제 어디서든 먹기 편하다는 장점이 있어 간식이나 식사대용으로 먹기 좋다. 곁들이는 토핑이나 음식에 따라 맛과 영양이 천차만별로 달라진다. 영양 효과를 높이고 체중 관리에도 도움이 되는 요거트 섭취..

이전 << 301 · 302 · 303 · 304 · 305 · 306 · 307 · 308 · 309 · 310 >> 다음[304/0]