당신의 건강가이드 헬스조선

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몸에는 참 좋은데‥먹기 번거로운 것조차 도움 돼[12/03/15 09:17]: 미국 영양 및 식이요법학회(Academy of Nutrition and Dietetics)는 3월을 ‘전국 영양의 달(National Nutrition Month)’로 정하고, 견과류 섭취가 심장병, 당뇨병 및 신진대사장애의 일부 위험요인을 낮추는데 도움..

감격도 잠시, 불어난 살 6개월 안에 빼야[12/03/15 09:17]: 결혼 3년차 이모(31)씨는 올해 초 첫 아이를 출산했다. 60년만에 찾아왔다는 임진년 흑룡(黑龍)의 해를 맞아 베이비 붐 대열에 동참해 계획 임신을 한 덕분이다. 그러나 이씨는 몸을 회복하는 과정에서 불어난 ..

[건강단신]경희대병원, 섬유근육통 건강강좌 개최[12/03/14 18:00]: 경희의료원 동서면역류마티스센터에서는 꾀병으로 오해받는 외로운 통증인 섬유근육통환자들을 위한 “제6회 삭신이 쑤셔요” 건강강좌를 23일(금) 오후 1시부터 3시 30분까지 경희의료원 본관3층 동서협진센터에서 ..

[건강단신]분당차병원, 지훈상 병원장 취임식 개최[12/03/14 15:46]: 분당차병원은 13일 오후 5시 분당차병원 대강당에서 지훈상 CHA 의과학대학교 의무부총장, 성광의료재단 의료원장 겸 분당차병원장의 취임식을 열었다.취임식에는 차병원그룹 차광렬 회장, CHA 의과학대학교 이훈규 ..

자외선, ○○환자에겐 ‘독’ 아닌 ‘약’[12/03/14 13:10]: 피부건강을 유지하려면 봄철 관리가 가장 중요하다. 동면에서 깬 피부가 각종 트러블을 일으킬 수 있기 때문이다. 특히 자외선은 피부노화를 일으키는 주범으로 선크림이나 피부보호제, 선글라스·모자 등이 필수이다..

두통약 달고 산다면, 위 검사부터 받아‥[12/03/14 09:37]: 청소년 두통의 원인은 다양하지만, 한의학에서는 두통을 오장육부 중 위장과 관련이 깊다고 보고 있다. 실제 두통약을 달고 사는 환자 가운데 만성 소화불량을 앓고 있는 환자가 많다. 지난 2010년 이스라엘의 한 전..

살빼려고 간식 포기?‥ 맛있는 '이것' 먹으면 오..[12/03/14 09:36]: 견과류의 건강 효과가 다시 한 번 입증됐다. 미국에서 실시된 국민건강영양조사에 따르면, 견과류를 섭취했을 때 복부비만·당뇨병·고혈압 등의 위험이 낮아지는 것으로 나타났다. 또, 견과류를 꾸준히 섭취한 사람..

코골이는 흉 아닌 병‥성기능 장애도 유발[12/03/14 09:35]: 춘곤증의 계절이지만, 잠을 충분히 잤는데도 낮에 유난히 졸음을 참을 수 없다면 주간졸림증을 의심해 봐야 한다. 주간졸림증은 코골이가 원인으로, 코골이는 단순한 흉이 아니라 병이다. ◇기상 직후 찌뿌둥하고 머..

젊어지는 습관, 밤 9시 뉴스는 누워서 봐야[12/03/14 09:21]: 나이가 들면서 사람들은 누구나 젊어지길 희망한다. 젊어지기 위한 노력은 여러가지가 있지만 생활 속 작은 변화만으로도 이를 실천할 수 있다.특히 밤 9시 뉴스는 누워서 봐야 한다. 통상 반듯한 자세로 앉는게 좋다..

소금, 나쁘기만 해? 몸에서 이런 기능을![12/03/13 09:19]: 세상에 없으면 안 될 만큼 가치 있는 것을 가리킬 때 흔히 ‘빛과 소금’이라는 말을 쓴다. 과연 소금은 어떤 일을 하기에 인간에게 중요한 걸까. 소금이 체내에서 하는 기능을 정리해봤다. ▷신진대사를 주도한다신..

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