당신의 건강가이드 헬스조선

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'물 한 잔'으로 다이어트 효과 제대로 누리는 법..[21/07/09 13:08]: 물은 몸속에 들어와 대사 작용을 돕는다. 물을 자주 마시면 몸속 노폐물이 잘 배출되고, 물 자체를 소화하는데 열량이 소모돼 다이어트 효과까지 있다.특히, 식사 전에 물을 마시면 좋다. 위장에 물이 채워져 공복감..

무더위가 노년층 낙상·골절 부른다?[21/07/09 11:32]: 유독 여름철 현기증을 호소하는 사람들이 많다. 환경에 신체가 적응하지 못해 생기는 것으로, 젊은 경우 충분히 쉬면 사라지지만 노년에는 어지럼증까지 유발해 낙상으로 골절을 유발할 수 있다. 노년기에는 특히 다..

[알립니다] 오늘 오후 2시, 헬스조선 라이브 '심근경..[21/07/09 10:30]: 한해 12만 명이 진단받는 심근경색. 심근경색 등은 재발 위험이 높은 질환으로 성공적으로 관상동맥 중재술을 받았더라도 전체 환자의 약 절반 이상이 재발을 경험하며, 특히 시술 후 첫 6개월이 가장 위험하다. 재발..

아침밥 거르세요?… 비만·당뇨·뇌졸중 위험↑[21/07/09 08:30]: 바쁜 아침, 밥까지 먹기란 쉽지 않다. 특히 1020 젊은 층은 습관적으로 거르는 경우가 많다. 2019년 국민건강통계에 따르면 만 12~18세의 아침 식사 결식(缺食)률은 39.5%, 만 19~29세는 무려 54%에 달했다. 절반 가..

국제연구팀 "코로나19 중증도 정하는 유전자 알아내"[21/07/09 05:30]: 사람이 가진 유전 변이에 따라 코로나19에 쉽게 감염되거나 중증으로 진행될 수 있다는 국제 연구 결과가 발표됐다. 지난해 3월 결성된 국제협력연구프로젝트 ‘코로나19인간유전체이니셔티브’(COVID-1..

지하철에서 졸아도 내리는 역 안 놓치는 '이유'[21/07/08 20:15]: 출퇴근길에 지하철에서 잠시 눈을 붙일 때가 많다. 이때 알람을 맞추지 않아도 내려야 할 역에 가까워지면 눈이 번쩍 떠지곤 한다. 그 이유가 무엇일까?전문가들은 자는 동안에도 고차원적인 활동에 관여하는 뇌 전두..

가만히 있어도 '끈적'… 실내 습기 제거하려면?[21/07/08 19:00]: 가만히 있어도 끈적해지며 불쾌지수가 높아지는 장마철이다. 장마철에는 습도가 80%를 넘으면서 세균과 곰팡이도 쉽게 증식하면서 건강을 위협하기 쉽다. 장마철 집안을 쾌적하게 유지하려면 어떻게 해야 할까. 간단..

어디선가 올라오는 '꼬릿꼬릿' 발 냄새… 제거 ..[21/07/08 18:35]: 요즘처럼 덥고 습한 여름이면 ‘꼬릿꼬릿’한 냄새가 여기저기에서 올라온다. 발 냄새다. 바로 밑에서 올라오는 경우도 많다. 자신의 발이 냄새의 근원지라는 걸 깨달을 때면 민망하고 곤욕스럽다. 여름철 유독 심해..

가톨릭학원, 기초의학 발전에 2000억 투자[21/07/08 13:37]: 학교법인 가톨릭학원은 기초의학 활성화를 위해 2000억의 대규모 예산을 투입할 계획을 밝혔다.이는 2019년 4월 기공하여 2022년 3월 완공되는 글로벌 메디컬 콤플렉스(Medical Complex) 옴니버스 파크의 준공이 순조..

'#새벽감성' 밤만 되면 유독 감성에 젖는 이유[21/07/08 13:20]: 멀쩡하다가도 어둠이 깔리기만 하면 감성이 말랑해지는 사람들이 많다. 하루에 있었던 작은 사건들이 더 아련하게 느껴지기도 하고, 아무 이유 없이 울적해지기도 하며, 때론 지나간 인연이 사무치게 그립기도 한다...

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