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아이들 머리 좋아지게 하는 ‘쉬운’ 방법[21/07/05 18:35]: 신체 활동이 어린이의 두뇌 발달을 돕는다는 연구 결과가 나왔다.보스턴 어린이 병원 계산 신경과학실 카테리나 스태몰리스(Caterina Stamoulis) 박사팀은 6000명의 9~10세 뇌 자기공명영상(fMRI) 데이터를 미국 국립..

갑상선기능항진증 생기는 이유는?[21/07/05 14:52]: 갑상선기능항진증의 가장 흔한 원인은 자가항체에 의해 갑상선이 전반적으로 비대해지는 그레이브스병이다.갑상선기능항진증은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬이 필요 이상으로 많이 생산돼 다양한 증..

늘어진 뱃살 '쏙~' 빼주는 2가지 운동[21/07/05 11:28]: 늘어진 뱃살은 외관상으로 보기 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 해롭다. 따라서 되도록 빨리 없애는 게 좋은데, 이에 도움 되는 운동 2가지가 있다.대표적인 운동이 '레그리프트'다. 방법은 다음과 같다. 천장을 보고..

나이 들면 왜 ‘고기 냄새’에만 무뎌질까?[21/07/04 14:00]: 나이가 들수록 포괄적인 후각 능력이 떨어진다고 알려져 왔지만, 이는 잘못된 내용이다. 최근 냄새에 따라 후각 능력이 저하하는 정도가 다른 것으로 나타났다.코펜하겐 대학 식품과학과 에바 호넨스 데 리치텐버그 ..

숨만 쉬어도 짜증 나는 장마철 불쾌지수 낮추는 방법은?[21/07/04 05:00]: 전국적인 장마가 시작됐다. 장마철에는 기온과 습도가 함께 높아져 불쾌지수가 급상승한다. 불쾌지수가 높을 때는 아무 이유 없이 짜증이 나고 기분이 나빠진다. 즐거운 주말을 위해 불쾌지수를 낮추는 방법을 알아보..

떡볶이 당기는데… '가짜 배고픔'에 속지 말아야..[21/07/02 16:54]: 식사하고 얼마 지나지 않았는데도 배고픔이 느껴진다면 '가짜 배고픔'은 아닌지 구별해보자. 가짜 배고픔은 혈당이 저하되고 신체 에너지원으로 사용될 영양분이 부족해 나타나는 진짜 배고픔과 달리, 스트레스가 주..

손아귀 힘 약한 노인, 수면 시간 늘려보세요[21/07/02 10:20]: 노인의 수면 시간이 짧으면 ‘손아귀 힘’ 악력도 저하되는 것으로 밝혀졌다. 노쇠 정도를 알려주는 악력은 상체의 근력을 반영할 뿐 아니라 근감소증의 중요한 진단 잣대다. 노인의 8.5%는 수면시간이 4시간 이하였..

젊어도 비오면 무릎 ‘욱신’… 장마철, 특히 주의해야 ..[21/07/02 09:51]: 장마가 다가오고 있다. 여름엔 기온이 높아 체력이 떨어지기 쉬운데, 여기에 높은 습도까지 더해지면 유발될 수 있는 질환이 많아져 더욱 건강관리에 힘써야 한다. 건강한 여름을 보내려면 어떤 질환에 대비해야 할까..

코로나19 국내 발생 신규 확진자 765명[21/07/02 09:46]: 중앙방역대책본부는 7월 2일 0시 기준으로, 국내 발생 신규 확진자는 765명, 해외유입 사례는 61명이 확인돼 총 누적 확진자 수 15만8549명(해외유입 1만28명)이라고 밝혔다. 의심신고 검사자 수는 2만7286명, 수도권..

턱 괴는 습관, 팔꿈치 '이 질환' 유발한다[21/07/02 08:30]: 책상에 앉을 때 나도 모르게 턱을 괴는 사람이 많다. 오랜 시간 턱을 괴면 팔꿈치에 무게가 실리면서 염증이 생기는 ‘주두 점액낭염’을 유발할 수 있다.주두 점액낭염은 팔꿈치 뼈 주변에 있는 주두 점액낭에 염증..

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