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실컷 잤는데 몸은 찌뿌둥~ 유력한 '원인들'[23/03/01 10:00]: 휴일에 오래 자고 일어났는데 몸이 찌뿌둥할 때가 있다. 두통에 시달릴 때도 있다. 잠을 실컷 잤지만 휴일 컨디션이 오히려 평일보다 나쁜 경우도 많다. 왜 그럴까?◇잘못된 자세로 잤을 때가장 유력한 원인은 '자세..

출퇴근 시간 이용해 건강 제대로 챙기는 팁[23/03/01 09:00]: 출근길 지하철이나 버스에서 내릴 때까지 목을 앞으로 내밀고 구부정하게 앉아서 스마트폰에 집중하는 사람을 흔히 볼 수 있다. 잘못된 자세는 목이나 허리 건강을 악화시킬 수 있다. 앉고 서 있는 자세를 조금만 바..

단백질 보충제, '이 증상' 나타나면 줄여야[23/02/28 23:00]: 건강에 대한 관심이 늘면서 단백질 보충제를 따로 챙겨 먹는 사람도 많아졌다. 이미 글로벌 단백질 식품 시장은 33조 원 규모로 확장됐고(마켓인사이트), 국내 시장도 2020년 2400억 원에서 지난해 3400억 원으로 커..

꼬마 때 악몽 잦았던 50세 어른의 뇌를 검사해보니…[23/02/28 22:00]: 어린이의 잦은 악몽이 거의 40년 이후의 인지장애, 파킨슨병과 상관관계가 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 버밍엄시립병원 신경과 아비데미 오타이쿠 교수 연구팀은 어린 시절 잦은 악몽이 미래 파킨슨병이나 치매 ..

스마트폰 보느라 턱 아플 때, ‘6‧6‧6’ 운..[23/02/28 21:00]: 평소 스마트폰을 할 때 습관적으로 턱을 괴는 사람들이 있다. 당장에는 편한 것 같지만 장기적으론 턱관절장애를 유발한다. 턱관절장애 예방법에 대해 알아본다.◇턱 괴는 자세, 턱관절 무리 줘턱관절은 모든 턱 운동..

[제약계 소식] 한독, 튀르키예 지진피해 구호성금 기부[23/02/28 15:10]: 한독이 최근 강진으로 큰 피해를 입은 튀르키예∙시리아 이재민의 구호와 복구지원을 위해 성금 5천여만원을 서울 사회복지공동모금회에 전달했다고 지난 28일 밝혔다.구호 성금은 이번 달 15일부터 3일간 진행..

척추에 문제 있는지… '여기'만 봐도 알 수 있어..[23/02/28 14:00]: 신발 굽이 마모된 모양으로 평소 걸음걸이와 건강상태를 유추할 수 있다. 본인의 신발을 확인해 건강상태를 파악해보자.◇뒷굽 바깥쪽 닳았다면양쪽 발끝을 바깥으로 향하게 걷는 팔자걸음인 사람이 많다. 이 경우, ..

[의료계 소식]제39대 대한간호협회 신임 회장에 김영경 ..[23/02/28 13:22]: 대한간호협회 제39대 회장으로 김영경 부산가톨릭대 명예교수가 당선됐다. 제1부회장에 탁영란 한양대 교수가, 제2부회장에 손혜숙 현 대한간호협회 이사가 각각 선출됐다.간호협회는 27일 제90회 정기 대의원총회를..

재난적의료비 지원 등 복지부 소관 16개 법안 국회 본회..[23/02/28 13:09]: 어떤 질환으로 외래진료를 받더라도 암, 희귀질환처럼 재난적의료비 지원을 받을 수 있게 됐다. 또한 장애인은 가까운 의료기관에서 체계적으로 구강 건강과 부인과 질환 관리를 받을 기회가 마련됐다.보건복지부는 ..

술 마시고 블랙아웃… 기억 전혀 안난다면 '뇌 손상..[23/02/28 13:00]: 술 마신 다음 날 같이 술을 마신 사람에게 상황 설명을 들었는데도 아예 없었던 일인 듯 기억나지 않는다면 병원을 찾아 상담받아보는 것이 좋다. 서울성모병원 정신건강의학과 김대진 교수는 "알코올 치매 바로 전 ..

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