당신의 건강가이드 헬스조선

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설사는 아닌데 묽은 똥… ‘이것’ 신호[23/03/04 12:30]: 대변의 색깔과 모양은 신체 건강을 파악할 수 있는 바로비터다. 섭취한 모든 음식물, 약물, 이물질 등이 소화과정을 거쳐 체외로 배출되기 때문이다. 대변 색깔, 모양별 유추해볼 수 있는 건강 상태에 대해 알아본다..

지방을 기피할 때 내 몸에 나타날 증상 4[23/03/04 10:00]: 지방을 기피하는 사람들이 많다. 살을 찌게 만들고 각종 만성질환의 원인이 된다는 이유에서다. 그러나 지방은 가장 많은 에너지를 내는 영양소일 뿐만 아니라, 체온조절을 하며 호르몬 생성에도 관여한다. 따라서 식..

운동할 때 음악 들으면? '놀라운 효과'가…[23/03/04 07:00]: 운동할 때 심심함을 달래기 위해 음악을 듣는 사람이 많다. 헬스장에서도 대부분 빠른 속도의 음악을 틀어놓는다. 운동을 할 때 음악을 들으면 어떤 효과를 볼 수 있는 걸까?◇빠른 음악 들으면 운동 효과 높아져빠른..

삼삼데이에 삼겹살 먹었다면… 혈관에 쌓인 기름 없애볼..[23/03/04 05:00]: ‘삼삼데이’를 맞이해 어제저녁 삼겹살을 먹었다면 오늘은 혈관에 쌓인 기름을 씻어 내보는 건 어떨까. 삼겹살은 포화지방이 많은 기름진 음식이다. 포화지방을 과다 섭취할 경우 몸에 나쁜 저밀도 콜레스테롤 수치..

코 고는 사람, 혈당 측정해야 하는 이유[23/03/03 13:00]: 잘 때 코를 곤다면 한 번쯤 혈당을 확인해보는 것이 안전하다. 코 골기는 수면무호흡증의 대표적인 증상인데, 수면무호흡증 환자는 정상인보다 당뇨병 발병 위험이 1.5배 더 높기 때문이다.코골이는 숨을 쉬는 공간인..

장애인 스마트폰 사기개통 방지법 나온다[23/03/03 10:03]: 5G의 상용화로 이통3사에서 고가의 단말기기와 요금제가 출시되면서 장애인 대상 스마트폰 개통 사기 범죄가 성행, 이를 막기 위한 법안이 발의된다.더불어민주당 김상희 의원은 3일 '장애인차별금지 및 권리구제 등..

개강, 입학했는데… 생활패턴 엉망이라면 '이렇게&#..[23/03/03 09:00]: 겨울방학, 봄방학 모두 끝나고 3월이다. 개강에, 입학에 ‘새 출발’을 다짐하는 시기이기도 하다. 그런데 산뜻한 출발을 기약하기엔 너무나 헝클어진 생활패턴. 규칙적인 일과에 적응하는 일조차 어렵다. 방학으로 ..

나이 들면 왜 '빨간색'이 좋아질까?[23/03/03 00:01]: 나이가 들면서 화려하고 화사한 옷을 선호하는 사람이 많다. 빨간 등산복은 물론 붉은 셔츠나 조끼를 입은 장년층을 쉽게 볼 수 있다. 실제로 서울 거주 남녀 노년층 715명에게 ‘어떤 색상의 옷을 입고 싶은가’를 ..

11개월 영아에게 전자담배 물린 이모… 영상 찍은 엄마[23/03/02 23:00]: 호주에서 한 여성이 생후 11개월 된 조카에게 액상형 전자담배를 피우게 해 공분을 사고 있다. 아기의 엄마는 이 같은 행동을 말리지 않고 기침하는 아기를 보며 웃는 등 오히려 즐거워하는 모습을 보여 더욱 충격을..

아마존에서 버틴 31일, 물 없으면 소변 마셔도 될까?[23/03/02 21:00]: 아마존 정글에서 실종된 것으로 알려진 30대 남성이 31일 만에 발견됐다. 그는 곤충과 소변으로 연명했던 것으로 알려졌다. 그런데 의학적인 관점에서 소변을 마시는 건 바닷물과 마시는 것과 크게 다르지 않다. 1일..

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