당신의 건강가이드 헬스조선

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틀니 끼고 자다간 세균 폭증… ‘모범 관리법’ 꼭 지켜..[22/07/01 07:45]: 치아가 없는 야생 동물은 금방 죽음을 맞는다. 영양소를 섭취할 수 없어서다. 사람도 마찬가지다. 죽진 않겠지만 씹지 못하면 영양 불량은 물론, 치매에 걸릴 확률도 높아진다. 다행히 우리에겐 치아를 회복시..

금연 의지 없는 흡연자, ‘이것’ 했더니 담배 끊어[22/07/01 05:30]: 올해도 금연을 목표로 했지만, 중반이 지나간 지금까지 금연을 실천하지 못했다면 ‘금연 게임’을 해보자. 게임을 하면서도 과연 금연을 할 수 있을까 하는 의구심이 들 수 있다. 하지만 게임을 통한 금연, 가능하다..

비싼 돈 주고 산 ‘미백 화장품’, 왜 나는 효과 없지?[22/07/01 01:00]: 강렬한 자외선에 무자비하게 타 버린 피부를 보고, 미백에 관심을 가져본 적이 있을 것이다. 그러나 발라도 딱히 효과가 없는 것만 같다. 왜 그런 걸까? 실제 효과는 있는 걸까?◇미백 기능성 화장품, 멜라닌 색소 직..

장마철 추락·낙상 어떻게 예방할까?[22/06/30 21:00]: 비가 많이 오고 강풍이 부는 장마철은 눈 내린 겨울만큼 길이 미끄러워 걷기가 쉽지 않다. 특히 신체 능력이 저하된 노인은 이런 날 추락·낙상으로 다치기 쉽다. 안전한 장마철을 위한 추락·낙상 예방법을 알아보자..

운동만 하면 생기는 두통… 혹시 뇌 질환?[22/06/30 19:00]: 평상시에는 괜찮다가 운동만 하면 두통을 느끼는 사람들이 있다. 꾸준히 운동하던 사람이 어느 순간부터 두통을 겪기도 한다. 혹시 뇌졸중의 신호일 수 있지 않을까?국제두통분류에 따르면 운동 도중이나 운동 시작 ..

[아나파 퀴즈] 지용성 비타민은 '이때' 먹어야 ..[22/06/30 09:30]: ※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.- 지용성 비타민은 '이때' 먹어야 효과 높인다. '이때'는?..

시판 생수, 병에 입대고 마시면 생기는 일[22/06/30 08:30]: 페트병에 든 생수를 입대고 마셨다면, 개봉하자마자 다 마셔야 한다. 세균이 급속도로 번식하기 때문이다.한국수자원공사 실험 결과 페트병 뚜껑을 연 직후에는 물 1mL당 세균 한 마리가 있었지만, 한 모금을 마시자..

독감 예방 접종 의외의 효과… 노년기 ‘이 병’ 확률 낮..[22/06/30 08:00]: 인플루엔자 백신을 1회 이상 접종한 사람들은 아예 접종하지 않는 사람보다 알츠하이머에 걸릴 확률이 낮았다는 연구 결과가 나왔다. 알츠하이머는 노년기 치매의 대표 원인 질환이다.미국 맥거번의대 연구팀은 인플..

장마철 '습도'가 몸 공격… 주의해야 할 질환[22/06/30 06:30]: 며칠째 비 오는 우중충한 날이 지속되고 있다. 장마철에는 습도가 높아져 각종 질병이 발생하기 쉬워 주의해야 한다. 실내에서 특별히 관리해야 할 것은 곰팡이다. 곰팡이는 습도가 60% 이상으로 높을 때 쉽게 자란다..

코로나 후유증 4주 넘으니… 증상 ‘이렇게’ 바뀌더라[22/06/30 06:00]: 코로나19 오미크론 변이 후유증이 4주를 기점으로 주요 증상이 달라진다는 국내 연구 결과가 나왔다. 감염 후 4주 미만에는 주로 호흡기 관련 증상이 나타났으나, 4주 이후에는 피로감, 주의력 저하, 우울, 시야 흐림..

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