당신의 건강가이드 헬스조선

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직장인·주부·아이들‥ 따로 챙겨 먹어야 할 영양소는?[11/12/16 09:17]: 날씨가 부쩍 추워졌다. 겨울은 체내 환경과 외부 환경의 차이가 큰 계절로 실제 일년 중에 감기 등 질병이 가장 많이 발생하는 때이기도 하다. 따라서 아무리 평소 건강한 사람도 각별하게 건강을 관리할 필요가 있는..

발바닥 근막 섬유종증 환자, 수술 전 '이것'해 ..[11/12/15 11:32]: 발바닥 근막 섬유종증에 보존적 치료의 효과가 규명됐다.분당제생병원 재활의학과 연구팀은 발바닥 근만 섬유종증 환자 26명을 대상으로 보존적 치료가 얼마나 효과 있는지 설문 조사했다. 연구 시작과 비교해 5개월..

쉽고 간단히 살 빼는 최신 위밴드 수술법[11/12/15 11:21]: 체중감량과 유지가 어려운 고도비만 치료법으로 최근 조절형 위밴드수술이 각광받고 있지만, 수술 후 부작용이나 합병증 발생에 대한 염려 또한 적지 않다. 이런 가운데, 위밴드수술 합병증을 최소화하는 최신 수술법..

병원도 이제 전문 경영 시대[11/12/15 09:56]: ‘대형병원 쏠림 현상’ 등 의료계 내외의 환경 변화로 병원 경영의 어려움이 더해지고 있는 가운데, 병원 경영을 전문적으로 대행하는 회사인 ㈜HM&컴퍼니가 주목을 받고 있다.㈜HM&컴퍼니는 임배만 대표(전..

말린 과일 먹다가 자장면 한 그릇 ‘후루룩’ 다이어트에..[11/12/15 09:10]: 먹기가 편해 술안주나 간식으로 자주 애용되는 말린 과일. 가벼운 이미지만큼 다이어트에 도움이 되는 음식일까? 결론부터 말하면 ‘아니다’이다. 건포도나 건바나나, 곶감 등과 같은 말린 과일을 아무 생각없이 먹..

안경낄때, 마스카라 해야하나 말아야하나?[11/12/15 09:10]: ‘안경도 패션이다’는 인식이 확산되면서 안경을 기분 또는 상황에 따라 바꿔 쓰기 위해 두 세개씩 가지고 있는 사람이 있다. 그런데 여성들은 안경을 쓸 때 화장을 어떻게 해야 하는 지 고개를 갸웃 거릴 때가 많다..

아이유도 시달린 원형탈모, 해결책은?[11/12/15 09:08]: 최근 가수 아이유가 2집 앨범을 준비하며 극심한 스트레스 때문에 동전크기의 원형탈모가 생겼다는 인터뷰 기사가 공개됐다. ‘여고생이 얼마나 스트레스를 받았으면 탈모가 생겼나’ 의아해 하는 사람이 많지만, 이..

체질별, 몸 상태별 술 마시는 요령[11/12/14 12:46]: 연일 이어지는 송년회에 몸은 지쳐 간다. 그렇다고 한 해를 마무리하는 시기에 약속을 어기는 것도 쉽지 않다. 이럴 때는 자신에게 맞는 술을 골라 마시는 것도 한 방법이다. 체질에 따라 또는 몸 상태에 따라 술 마..

"일찍 일어나면 키가 '덜' 자랍니다"[11/12/14 09:35]: 청소년 시절, 너무 이른 아침에 일어나면 성인 신장이 작을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 일찍 일어나더라도 오전 6시는 넘겨야 키 크는 데에 지장이 없다는 것이다. 1급생활체육지도자협회 이재현 부회장은 키 130..

지나친 잠도 우울증, 취업 재수생의 자화상[11/12/14 09:35]: 내로라하는 서울의 모 대학을 졸업했지만, 2년 가까이 직장을 잡지 못한 취업 재수생 장모(29)씨. 장씨는 요즘 하루 12시간 이상을 잔다. 많이 잘 때는 20시간 가까이 자기도 한다. 비단 잠만 많이 자는 게 아니라 매..

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