당신의 건강가이드 헬스조선

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식사 때마다 시린 이… 충치 아닌 ‘이것’ 탓일 수도[23/02/17 22:00]: 음식을 먹을 때마다 이가 시리다. 걱정스러운 마음에 입을 벌리고 거울로 치아를 들여다봐도 충치가 마땅히 없다면, 치아에 균열이 생긴 탓일 수 있다. 치아의 오목한 부분이나 표면에 균열이 생기는 것을 ‘치아균열..

‘콜라’보단 치아에 덜 해롭다? ‘이것’도 안심 못해[23/02/13 18:30]: 콜라가 치아 건강에 해롭다는 건 널리 알려졌다. 콜라 속 당분이 입안 세균을 증식시켜 치아를 빨리 부식시키는 탓이다. 식품의약품안전처에 따르면 콜라 한 캔(250ml)엔 당류 약 27g이 들었다. 각설탕 약 7개에 달하..

밤새 이갈이하는데, 치아 멀쩡할까?[23/02/13 06:00]: 이갈이는 중년 남성의 잠버릇처럼 여겨지지만, 생각보다 많은 사람들이 자면서 이를 간다. 한참 치아와 턱이 자랄 시기의 아이가 이갈이를 하면 보호자는 걱정될 수밖에 없다. 하지만 아이의 이갈이는 생각보다 흔하..

양치 전 30초만 '이것' 해도… 칫솔 깨끗해진다[23/02/11 07:00]: 치아와 잇몸 건강을 위해 하루 세 번 칫솔질을 하는 게 좋다. 그런데 이때 청결하지 않은 칫솔을 사용하면 구강 건강에 해로울 수 있다. 올바른 칫솔 관리법을 알아본다.◇30초 이상 뜨거운 물로 헹구기양치 전과 후..

치과 가기 두렵다면… 칫솔 말고 평소 써야할 것들[23/02/10 23:00]: 충치나 잇몸질환은 평소 관리만 잘해도 예방을 할 수 있다. 입냄새, 입마름 같은 사소한 불편감도 구강 위생을 신경쓰면 큰 걱정을 안해도 된다. 구강 위생을 책임지는 칫솔. 칫솔 말고도 여러 보조 용품들이 있다. ..

치아 교정 중 양치질 '이렇게' 해야 충치 예방[23/02/10 06:00]: 치아 교정자에게 통증만큼 힘든 일 중 하나는 양치질이다. 치아에 부착된 장치는 완벽한 양치질을 어렵게 해 충치나 잇몸질환 확률을 높이기 때문이다. 치아 교정을 하며 치아·잇몸 건강까지 챙기고 싶다면 올바른 ..

갑자기 영구치 빠졌을 때 ‘우유’ 구해야 하는 까닭 [살..[23/02/09 08:00]: 치아는 생명이라고 해도 과언이 아니다. 사람은 씹지 못하면 영양소를 제대로 섭취할 수 없기 때문. 그런데 갑자기 영구치가 빠진다면 어떻게 해야 할까?치아외상은 일상에서 흔히 일어나는 일이다. 전체 외상성 손상..

충치 막으려면 불소치약, ‘누런 이’ 고민이라면?[23/02/09 07:45]: 구강 고민이 있다면, 그에 맞는 치약을 사용하는 게 좋다. 상황별 알맞은 치약을 고르는 방법에 대해 알아본다.◇충치 예방충치가 잘 생긴다면 불소 성분이 함유된 치약이 좋다. 치아가 불소를 흡수하면 충치균에 잘..

입냄새 안 나는데 과한 걱정… '가성 구취' 아세..[23/02/08 05:00]: 직장인 김모(45)씨는 요즘 입냄새가 많이 나는 것 같아 걱정이다. 마스크를 벗게 되면서 걱정은 더 심해졌다. 음료수 한모금 마셔도 칫솔질을 강박적으로 하고, 언제부턴가 사람을 만나는 것이 두렵다. 병원에 가서 ..

오늘 먹은 ‘이 음식’, 커피보다 치아착색 ↑[23/02/07 22:30]: ◇홍차·초콜릿이 치아 변색 잘 유발해치아 표면은 매끄러워 보이지만, 사실 미세한 구멍이 촘촘하게 나 있다. 음식 속 성분이 이 미세한 구멍으로 침투하면 치아 안쪽부터 누렇게 변색되기 시작한다. 홍차·초콜릿·..

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