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관절 전문 의사 9인이 꼽은 무릎에 안 좋은 행동 10선[15/12/17 08:00]: 65세 이상 노인 2명중 한 명 관절염 앓아, 퇴행성 관절염 발병 연령대 점점 낮아져, 2014년 국내 퇴행성관절염 환자 243만명! 관절염 질환에 대해 최근 3개월간 각종 매체에 발표된 내용들이다.관절염은 더 이상 낯선..

양반다리할 때 엉덩이 아프다면 고관절을 살피세요[15/12/11 07:00]: 연말 모임에 술자리가 빠지면 섭섭하다는 사람들이 많다. 송년회 등 여러 모임에서 음주를 하다 보면 건강에 적신호가 켜지는데, 뜻밖에 엉덩이 통증으로 고생할 수 있다. 고관절 앞쪽에 피가 통하지 않아 썩는 `대퇴..

30년 쓸 수 있는 인공관절, 로봇으로 오차 없이 심는다[15/12/08 08:30]: 하루에도 수천 번 굽혔다 펴는 무릎은 오래 쓰면 관절을 둘러싼 연골조직이 닳는다. 연골조직이 모두 다 닳으면 뼈 사이의 완충 작용을 못하기 때문에 염증·통증이 생기는 퇴행성관절염이 된다. 퇴행성관절염 환자의..

회전근개 파열 환자 4년새 60% 증가… 초기 치료가 중요[15/12/08 07:30]: 만성적인 어깨 통증을 유발하는 회전근개(어깨 힘줄) 파열 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난해 회전근개 파열 환자수는 57만7571명으로, 2010년 36만1464명에서 4년 사이 60% 증가했다. 연세..

어그부츠 신은 뒤, 반드시 필요한 스트레칭은?[15/12/05 07:00]: 어그부츠는 대다수 여성들의 겨울 필수 아이템이다. 보온성이 뛰어나고 착용감이 좋기 때문이다. 하지만 어그부츠를 장시간 착용하면 족부질환에 걸리거나 체형 변화가 생길 수 있어 주의가 필요하다. 어그부츠는 발..

무지외반증 원인 하이힐… 남성이 많이 겪는 이유는?[15/12/03 10:28]: 발은 걸을 때 체중이 가장 많이 실리는 부위다. 따라서 발에 피로가 쌓이면 다양한 질환이 나타날 수 있는데, 가장 대표적인 족부 질환 중 하나는 무지외반증이다. 무지외반증은 하이힐을 많이 신는 여성들에게서 주..

겨울에 유독 심한 등 통증, '고양이 자세' 하면..[15/12/02 14:08]: 겨울에 찬 바람이 불면 사람들이 몸을 움츠릴 뿐 아니라, 근육 자체도 경직되면서 통증이 잘 생긴다. 특히 겨울에 등 통증이 생기는 사람들이 많은데, 이때 스트레칭으로 근육과 관절을 부드럽게 풀어줘야 한다. 그래..

앞코 뾰족한 하이힐 신으면 새끼발가락도 휜다[15/12/02 09:12]: 꽉 끼는 불편한 신발을 신으면 엄지발가락에 무지외반증(拇指外反症)이 생기듯 새끼발가락에는 소지내반증(小指內反症)이 생긴다. 소지내반증이란 새끼발가락이 엄지발가락 쪽을 향해 휘는 것으로〈사진 참조〉, 정식..

추위만을 기다렸다, OO먹으러 가자[15/11/27 17:30]: 본격적으로 겨울이 다가오며 겨울철 제철 음식이 관심을 끌고있다. 쌀쌀한 겨울, 제철을 맞은 해산물에 대해 알아본다.◇못생겼지만 영양 듬뿍, 아귀못생긴 생선으로 유명한 아귀는 12월부터 2월이 제철이다. 주로 찜..

겨울철 빙판길 '꽈당'…골절 예방하려면?[15/11/27 15:45]: 겨울철에는 눈과 강추위로 도로 곳곳이 얼어붙어 미끄러지기 쉽다. 날씨가 추워 외출을 자제하다 보니 운동량이 부족해 관절 유연성이 떨어지고, 하체 근육이 감소한다. 특히 노인들은 대개 근육이 적고 뼈가 약해 가..

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