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"딱 한잔만 더…" 음주 조절 못하면 '알코올 의존증..[13/01/08 09:27]: 술을 마실 때 술자리 분위기만 맞출 정도로 적당히 마시는 사람이 있는가 하면 마실 때마다 끝을 보는 사람이 있다. 만일 음주 전에 마실 양을 정해두어도 매번 지키지 못하고 만취할 때까지 마신다거나, 음주 후 블..

남 일이 아니다! 직장인 10명 중 7명은 '우울증'..[13/01/04 09:13]: 직장인 10명 중 7명은 ‘겨울 우울증’을 앓고 있다는 조사결과가 나왔다. 취업포털 ‘커리어’는 직장인 514명을 대상으로 겨울 우울증과 그 증상에 대한 설문조사를 실시했다. 그 결과 74.3%가 겨울 우울증을 겪고..

“금연, 설탕물로 가글하면 도움된다”[12/11/15 09:41]: 포도당을 섞은 물로 입을 헹구면 자제력이 커져서 집중력을 계속 유지할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 포도당은 흔히 설탕에 과당과 혼합돼 들어 있다. 미국 조지아 대학 심리학과 연구팀은 대학생 51명을 대상으로..

조혜련 두 달 독서량 70권 “우울증 극복 위해‥”[12/11/13 10:57]: 개그우먼 조혜련이 일본 활동 중 우울증을 겪으며 극단적인 결심까지 할 뻔했던 사연을 공개했다. 12일 방송된 SBS ‘힐링캠프 기쁘지 아니한가’에서 조혜련은 “비행기를 탔는데 김포에서 하네다로 갈 때는 죽고싶..

치마 고집하는 아들, 알고 보니 性 정체성 혼란[12/10/17 09:09]: 맞벌이를 하는 양모씨(34·서울 종로구) 부부는 올 초부터 소변을 변기에 앉아서 보고, 자신의 성기를 가리키며 "싫다"고 말하는 아들(5) 때문에 걱정이 많았다. 최근에는 아들이 여자 옷을 입고 어린이집에 가려고 ..

나도 모르게 자꾸 먹는다면, 혹시 이 병?[12/10/10 09:20]: 직장인 곽모씨는 최근 자신이 자신도 모르는 사이에 밤마다 뭘 먹는 것 같다고 느꼈다. 아침에 일어나면 과자 봉지가 손에 들려 있고, 입 주변에는 설탕이 잔뜩 묻어있었기 때문이다. 몽유병 같아서 놀란 마음에 병원..

김장훈, 연예인이기에 더‥원인은 크게 2가지[12/10/07 10:33]: 가수 김장훈이 5일 새벽 자신의 SNS를 통해 자살을 암시하는 듯한 글을 올려 파장이 일었다. 이어 바로 삭제했지만 이미 누리꾼들이 글을 캡쳐해 인터넷상에 삽시간에 퍼졌다. 김장훈은 이미 알려진 것처럼 공황장애..

사람들로부터 등 돌리는 심각한 '일 중독'[12/10/05 14:09]: 누구나 일 중독(workaholic)이라는 단어를 안다. 이는 일(work)과 알코올 중독(alcoholic) 사이의 유추어이다. 그러나 두 중독은 사실 완전히 다르다.예를 들어 너무 많이 마신 사람은 ‘통제불능’이 된다. 알코올 ..

가벼운 우울증상에는 단 음식이 도움되지만‥[12/10/02 09:12]: 대부분 사람들이 기력이 떨어졌을 때 단 음식을 먹으면 왠지 기운이 나는 것 같다고 말하곤 한다. 물론 전혀 근거 없는 이야기는 아니다. 의욕 상실이나 가벼운 우울증상을 보일 때는 뇌 속 세로토닌의 양을 늘려 줘..

산만한 우리 아이, 혹시‥ADHD 자가 진단법[12/09/26 17:57]: 올해 초등학교 3학년이 된 박모군은 매일 등교하는 데만 2시간이 넘게 걸린다. 방 안의 모든 물건들에 관심을 보이고 행동에 일관성이 없으며 지나치게 산만해 가방 챙기기가 어렵기 때문이다. 박군은 최근 ‘ADHD 증..

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