당신의 건강가이드 헬스조선

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울화병 증상, 사소한 일에 분노 조절 안되면… [13/10/31 10:06]: 울화병(鬱火病)이라고도 불리는 화병(火病)은 예전까지만 해도 우리나라에만 있는 병명의 하나로 여겨졌으나, 지금은 우리나라 문화 특유의 증후군으로서 국제적으로 공인된 공식병명이 되었다. 주로 중년 이후의 여..

마음 깊은 곳에 숨긴 두려움… 반복되는 꿈으로 표출되기..[13/10/30 08:00]: 과거부터 많은 학자들은 '꿈'이라는 신기한 현상을 정의하고 해석하기 위해 연구해 왔다. 최근에는 꿈이 생리학적인 관점에서 뇌 활동의 산물이며 신체 건강과 무관하지 않다는 주장이 있지만, 심리학에 바탕을 둔 전..

진짜 휴식 취하려면 '마음'도 함께 쉬어야[13/10/24 09:00]: 삶의 피로가 지속되는 일상, 어떻게 하면 온전한 휴식을 얻을 수 있을까? 많은 사람들이 주말이나 휴가 때면 '아무것도 하지 않고 쉬기만 할 거야’하고 마음먹어보지만, 여전히 나를 괴롭히는 복잡한 생각들에 시달..

우울증의 정체…'이것' 방치할 때 당연한 결과물..[13/10/23 10:51]: 대기업 영업담당 박모(28)씨는 주말이 되면 부서별로 결산된 업무를 정리하느라 침울해지고 짜증이 난다. 재고정리와 실적보고는 물론 타 부서에서 뒤늦게 가져다주는 결산 자료를 받다 보면 밤잠까지 설치고 야근하..

“참고 기다리면 돈에 대해 현명한 의사결정 내린다"[13/10/11 09:00]: 유명 음식점서 음식을 먹거나 버스를 타려면 줄을 서서 기다려야 한다, 월급을 받으려면 30일을 기다려야 한다…. 이처럼 생활 속에서 ‘기다리는’ 경험을 많이 하게 되는데, 이렇게 기다리는 시간이 돈에 대한 의..

수술 때 피 많이 흘린 노인, ‘정신장애증세’ 위험 높아..[13/10/10 09:00]: 노인 입원환자 중 혈액(적혈구) 수치가 떨어진 환자들에게 섬망이 나타날 확률이 크다는 연구 결과가 나왔다. 섬망은 전반적인 인지기능과 주의집중력의 장애가 특징적으로 나타나는 일시적인 정신장애를 말한다. 치..

셀프 감정 관리법, '욱'하는 것도 병일까?[13/10/08 10:52]: 셀프 감정 관리법에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근 한 포털사이트에'셀프 감정 관리법'이란 게시물이 올라와 네티즌들의 많은 관심을 얻고 있다. 특히 최근에는 '욱'하는 성격이 문제가 되는 경우가 많다. 전문가..

파랑새증후군…취업난 등이 부른 각종 정신과 증후군은?[13/10/08 10:19]: 마음이 지친 현대인에게 '꿈'에 대한 열풍이 불면서 이에 대한 부작용으로 파랑새 증후군을 호소하는 사람이 늘고 있다. 파랑새 증후군은 동화 '파랑새'의 주인공처럼 막연하게 행복만을 몽상하면서 현재 하고 있는..

툭하면 불같이 화내는 당신이 갖고 있는 '장애'..[13/10/08 09:00]: 의료전문직에 종사하는 J씨는 주변 동료들로부터 일명 ‘폭주계륵’으로 불린다.자신의 생각과 맞지 않거나 일이 잘 풀리지 않는 등, 화가 나는 일이 생기면 화를 주체하지 못하고 동료들과 부하직원들에게 큰 소리로..

한 달 앞둔 수능, 수면 관리 제대로 하는 법[13/10/04 08:00]: 대학수학능력시험이 한 달여 앞으로 다가왔다. 온갖 고생을 감내하며 수능을 준비해 온 수험생들에게는 11월 7일은 어느 때보다 중요한 하루가 될 것이다. 수능처럼 하루 동안에 자신의 모든 실력을 발휘해야 하는 시..

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