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[유태우교수의 新 건강학] ③난초보다 잡초처럼 살아라[04/01/27 11:02]: 40대 초반의 가정주부 이영숙(가명)씨는 아픈 데가 많다. 머리도 아프고, 위장도 안 좋고 잠을 설치기가 일쑤다. 기억력도 자꾸 떨어지는 것 같고 소변도 자주 보는 편이다. 여러 병원을 전전하면서 검사도 많..

[유태우교수의 新건강학] 체중감량 따른 몸의 변화를 즐..[04/01/13 10:49]: 열정적으로 회사일을 해온 45세 강재영(가명)씨는 비록 몸은 비만이지만 자신이 노력만하면 언제든지 체중은 조절할 수 있다는 믿음으로 살았다. 그러던 중 시간적 여유가 생긴 지난 가을 드디어 평소 주1회 산행을..

[유태우교수의 新건강학] ①"내 몸을 지배하라"[04/01/06 10:54]: ▲ 두통으로 고통받고 있는 모습. 일시적인 증상을 가라앉히는 소화제,수면제,진통제 등을 자주 복용하면 할수록 그것에 중독될 수 있다는 지적이다. / 조선일보DB사진40대 중반의 직장인 A씨는 식후에 꼭 ..

뱃살 줄이려면 술도 ‘머리 써서’ 마셔라[03/12/28 23:13]: 연말을 맞아 각종 송년모임이 한창이다. 경기가 좋지 않았던 올해는 예년과 비교할 때 비교적 차분한 분위기 속에 음주량도 줄었다고 한다. 그래도 연말이 1년 중 술을 가장 많이 마시는 시기임은 분명한 것 ..

[장수 Q&A 15] 음주찜질 `No`…온천욕 전 찬물 한 컵[03/12/23 10:53]: ▲ 중년 여성들이 찜질방에 누워 휴식을 취하고 있다. 고혈압·심장병 등 순환기질환이 있는 사람은 과도한 사우나·고온 찜질 등을 피하는 것이 좋다. /조선일보DB사진Q: 55세 여성이다. 일주일에 3~4회쯤..

[장수 Q&A 15] 박교수가 만난 백세인/홀로된 며느리와 시..[03/12/23 10:51]: 백세 넘도록 장수한 분들을 찾아뵈면서 가장 안쓰러운 것은 많은 분들이 배우자를 일찍 여의고 혼자 지낸다는 것이다. 물론 자식들이나 이웃이 보살펴 주기도 하지만 30~40년 혼자 살아야 한다는 것은 매우 큰..

온천욕, 저온탕에서 시작해 고온탕으로[03/12/19 14:58]: 날씨가 쌀쌀해지면 온천을 찾는 사람들이 늘고있다. 몸에 좋은 성분을 함유하고 있는 따뜻한 물에 몸을 담그는 온천욕은 목욕의 효과와 약탕의 효과를 동시에 누릴 수 있는 일석이조의 민간요법. 온천의 효과를 높이..

온천욕, 저온탕에서 시작해 고온탕으로[03/12/19 14:58]: 날씨가 쌀쌀해지면 온천을 찾는 사람들이 늘고있다. 몸에 좋은 성분을 함유하고 있는 따뜻한 물에 몸을 담그는 온천욕은 목욕의 효과와 약탕의 효과를 동시에 누릴 수 있는 일석이조의 민간요법. 온천의 효과를 높이..

이코노미 클래스 증후군, 100명에 1명꼴[03/12/19 10:24]: 비좁은 비행기 좌석에 앉아 장시간 여행하는 승객들에게발생한다 하여 이코노미 클래스 증후군이라고 불리는 심정맥혈전(DVT)은 장거리 비행기 여행을 자주 하는 사람 100명에 1명꼴로 발생한다는 조사결과가 나왔다..

작은 병 우습게 보다 큰병 만든다[03/12/16 10:42]: ◆충치는 만병의 근원?=충치는 이가 아프고, 입 냄새의 원인이 되는 대표적인 치과질환. 충치가 생겨도 심하게 아프지 않으면 치료를 차일피일 미루는 경우가 많다. 하지만 충치가 심해져 이 뿌리 쪽까지 썩어..

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