당신의 건강가이드 헬스조선

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고은미 결혼…건강하게 임신하려면? [15/02/06 14:19]: 고은미 결혼 소식이 많은 관심을 받고 있다. 배우 고은미의 소속사인 싸이더스HQ는 6일 "고은미가 5월 12일 결혼한다"며 "현재 드라마에 출연 중이기 때문에 차근차근 결혼식을 준비할 예정"이라고 말했다. 1995년 그..

몸과 마음 지치게 하는 '귀향길 운전', 이것만은..[15/02/06 11:50]: 민족 고유의 명절이 설이 얼마 남지 않았다. 오랜만에 고향에 방문에 반가운 얼굴들을 볼 생각해 벌써부터 들뜬 기분을 느끼는 사람이 많다. 귀향길은 설레고 행복하지만, 장시간 운전은 생각만으로도 피로감을 증폭..

귀리효능, 변비에도 좋아 [15/02/06 11:24]: 귀리효능이 관심을 받고 있다. 몸매 관리를 위해 해외 유명 스타들도 즐겨 먹는다는 귀리효능을 소개한다. 귀리는 미국 일간지 '타임'이 선정한 '세계 10대 슈퍼푸드' 중 하나로 선정된 식품이다. 9~10월이 제철인 ..

최정원 '꿀피부', 비밀은 천연 팩?[15/02/06 11:17]: 최정원의 피부 관리 비법이 화제다. 5일 방송된 KBS 2TV '해피투게더3'에 출연한 최정원은 특유의 뽀얀 피부로 MC들의 부러움을 샀다. 최정원은 "긴 야외 촬영 후에도 피부 때문에 고생을 안 한 것 같다는 말을 들을..

이광종 감독 급성백혈병 진단…치료는 어떻게? [15/02/06 10:30]: 이광종 올림픽 축구대표 감독(51)이 급성백혈병에 걸렸다는 소식에 많은 팬이 충격을 감추지 못하고 있다. 이광종 감독은 이달 9일까지 열리는 태국 킹스컵 참석을 위해 출국했다가, 고열 증세가 나타나 귀국해 검진..

지긋지긋한 뱃살 '이것' 먹고 움직이면 빠져요!..[15/02/06 09:00]: 미국의 여성잡지 레드북(Redbook)이 이런 뱃살을 빼는 데 좋은 식품 5가지를 소개해 사람들의 관심을 받고 있다. 뱃살을 빼는 데 도움 되는 식품은 아보카도, 후추, 아몬드, 베리류, 사과다. 아보카도에는 단일불포..

전자담배도 폐에 안 좋아[15/02/06 08:00]: 전자담배가 폐의 면역기능을 훼손할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 헬스데이 뉴스는 4일 미국 존스 홉킨스 대학의 샤이엄 비스월 교수 연구진이 전자담배 연기가 폐의 면역력을 약화해 독감과 폐렴에 취약하게 ..

운동해도 효과 없다면 '혹시?' [15/02/06 07:00]: 꾸준한 운동을 통해 건강관리를 하는 사람이 많다. 하지만 운동을 해도 효과가 잘 나타나지 않을 때가 있다. 이때는 잘못된 방법으로 운동하는게 아닌지 살펴봐야 한다. ◇ 근력운동 후 유산소 운동이 이상적 운동 ..

안심할 수 없는 생활 속 유해물질, 알고 보면 "헉"[15/02/05 17:47]: 우리는 일상 속 다양한 유해물질로부터 위협을 받는다. 환경부에 따르면, 일반적인 사람이 하루 사용하는 생활용품은 12가지 정도이며 이 속에 든 화학물질은 대략 100여 가지다. 문제는 대부분 생활용품은 유해성이..

"오늘 저녁은 따끈한 국물 요리를"[15/02/05 15:45]: 갑자기 추워진 날씨에 웅크린 채 귀가했다면 오늘 저녁은 따끈한 국물 요리로 건강을 챙겨보는 건 어떨까. 겨울에 더 맛있는 국물 요리 레시피를 알아본다. ◇ 두부샌드전골 식물성 단백질의 영양을 그대로 갖고 있어..

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