당신의 건강가이드 헬스조선

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척추 수술 환자, 껌 씹으면 복부 불편감·변비 줄어[18/09/11 09:01]: 척추 수술을 한 환자가 '껌 씹기'를 하면 수술 후 복부 불편감·변비 증상이 완화된다는 연구가 발표됐다.척추 수술을 할 때는 다리는 좌우로 벌리고, 엎드려 눕는 자세를 취한다. 또한 침상에서 일정 기간 가만히 안..

당신은 어떻게 걷고 있나요?[18/09/06 16:01]: 걷기는 우리가 일상에서 가장 자연스럽게 하는 행동 중 하나다. 비정상적인 걸음걸이를 가진 사람들이 의외로 많은데, 잘못 걸어서 질병을 유발하기도 하고, 질병이 있어서 걸음걸이가 이상해지기도 한다. 걸음걸이를..

[굿모닝, 닥터] "무릎 관절염엔 인공관절보다 '오다..[18/09/04 09:09]: "무릎 건강이 노년의 삶의 폭을 결정합니다. 중년이 지나 무릎 관절이 망가져 간다면, 인공 관절 수술을 최대한 늦추고 '오(O)다리 교정술이 권장됩니다."한국과 일본·중국·인도 등 아시아 정형외과 의사 300명이 ..

'몸의 기둥' 척추 수명을 늘리자![18/08/30 08:00]: 현대인은 나쁜 자세로 생활하면서 척추 수명을 단축한다. 하지만 통증이 있기 전까지는 모르고 생활하는 게 대부분이다. 늘어난 수명만큼 척추를 건강하게 지키려면 바른 자세가 중요하다. 척추 수명을 늘리는 올바른..

무릎 안 아프고 자전거 타는 방법 [18/08/28 09:50]: 자전거 타기는 남녀노소 모두에게 인기가 좋은 운동이다. 지난해 한국교통연구원 발표에 따르면, 월 1회 이상 자전거를 이용하는 국내 자전거 인구는 1300만 명을 넘어섰다. 매일 자전거를 타는 사람도 330만 명으로..

손 끝마디 굵어지면 '퇴행성관절염', 손가락 부..[18/08/28 06:21]: 손가락 통증이 있으면 단순히 '관절염'만 떠올리기 쉽다. 그러나 손가락 통증 원인 질환은 다양하다. 한양대구리병원 재활의학과 한승훈 교수는 "손가락 통증 원인 질환은 퇴행성관절염, 건초염, 류마티스관절염 등이..

"골다공증 환자, 치매 위험 1.3배" 연구결과[18/08/21 15:34]: 골다공증 환자는 치매의 위험이 높다는 연구결과가 제시됐다. 골다공증 여성은 치매 위험이 1.2배, 남성 환자는 1.3배 높다는 내용이다.독일 프랑크푸르트 노르드웨스트병원 하지 페이만 박사 연구팀은 독일의 골다공..

목 뻐근하고 한쪽 어깨 결리고… 척추·관절 균형 '..[18/08/20 10:35]: 평소 건강 관리에 관심이 많은 직장인 오모(48)씨. 그는 일주일에 2~3번씩 헬스장을 찾아 근력·유산소 운동을 한다. 평소 큰 병을 앓은 적이 없고, 운동을 꾸준히 하는 만큼 건강에 자신이 있었다. 그러나 최근 그는..

인공관절, 로봇팔로 더 정교하게… 뼈 3차원 구현해 실시..[18/08/20 10:35]: 한 번 닳은 무릎 관절은 재생이 어렵다. 연골이 거의 닳아 없어진 말기 무릎 관절염 환자는 인공관절 수술(치환술)을 고려한다. 약물이나 주사, 각종 비수술 치료로는 회복이 쉽지 않아서다. 무릎 인공관절 수술은 '..

허리 아픈 사람 10명 중 1명만 수술 필요… 운동·非수술..[18/08/20 10:08]: 전모(74)씨는 3년 전 척추관협착증 진단을 받았다. 진단을 받은 이후로 약도 먹고, 주사도 맞았지만 증상은 크게 좋아지지 않았다. 다니던 병원에서는 수술을 권유했다. 그러나 전씨는 '허리에 칼을 댄다는게 부담스..

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