당신의 건강가이드 헬스조선

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추워지니 더 아픈 무릎, ‘이렇게’ 관리하자[25/12/13 19:01]: 겨울은 관절염 환자에게 고된 계절이다. 기온이 크게 떨어지면 관절 통증과 불편이 심해지기 때문이다. 바른세상병원 관절센터장 정구황 원장(정형외과 전문의)은 “추워지면 관절 주변 조직이 수축하고 혈류가 줄면..

피로·멍·잇몸병·주름… 모두 해소해주는 ‘수퍼 영양..[25/12/13 18:02]: 비타민C는 우리 몸에 꼭 필요한 비타민으로, 면역력을 지키고 콜라겐을 만드는 데 사용되며, 강한 항산화 작용을 한다. 하지만 몸에서 스스로 만들지 못하기 때문에 매일 음식으로 챙겨 먹어야 한다.2022년 국민건강..

가수 비, “해장한다”며 찾은 국밥집서 ‘이것’ 주문…..[25/12/13 15:03]: 가수 비(43)가 전날 과음을 하고 해장술을 마셨다. 지난 11일 비는 자신의 유튜브 채널에서 부산 단골 국밥집을 찾았다. 시원하게 해장하러 왔다는 비는 “여기는 소주를 안 마실 수가 없는데”라며 술을 주문할지 고..

기침만 날 뿐인데, 병원 가야 하나?[25/12/11 13:50]: 기침은 흔히 겪는 증상이지만 때로는 우리 몸이 보내는 중요한 경고 신호일 수 있다. 어떤 양상일 때 병원을 찾아야 할까?◇방어적인 신체 반응기침은 유해 물질이 기도로 들어오는 것을 막고 폐와 기관지에 쌓인 분..

‘아이언맨 슈트’ 가능해지나… “입기만 해도 근력 40..[25/12/11 13:49]: 옷처럼 입기만 해도 근력을 최대 40%까지 개선하는 초경량 탄성 슈트가 개발됐다.한국전자통신연구원(ETRI)은 고령자·재활환자·노동자 등의 신체 활동에 도움이 될 ‘텐세그리티’ 구조 기반의 초경량 착용형 보조..

2주 넘은 피로, 무시하면 안 돼… ‘이 병’일 수도[25/12/11 06:30]: 바쁜 일상 속에서 피로를 느끼는 일은 흔하다. 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 특별한 이유 없이 기운이 없고 무력감이 계속된다면 몸속 이상을 의심해볼 필요가 있다. 특히 이런 상태가 2주 이상 이어질 경우, 갑상선..

땀 안 흘려 냄새도 안 나는데… 양말, 하루 더 신어도 괜..[25/12/11 02:40]: 양말을 빨지 않은 채 다시 신는 습관이 발 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 양말은 하루만 착용해도 수백만 마리의 세균이 번식해 위생 문제를 일으킬 수 있는 만큼 매일 교체가 필요하다는..

“섹스리스, 방치하면 男女 모두에게 위험”… 왜?[25/12/10 22:40]: 지난 3일 개봉한 영화 ‘윗집 사람들’은 매일 밤 색다른 층간소음으로 인해 윗집 부부(하정우, 이하늬)와 아랫집 부부(공효진, 김동욱)가 함께 하룻밤 식사를 하면서 벌어지는 이야기를 다룬다. 극중 아랫집 부부는..

“약 먹었을 뿐인데…” 몰랐던 ‘탈모 부작용’ 유발하..[25/12/10 21:20]: 평소보다 머리카락이 더 많이 빠진다면 비타민 결핍이나 스트레스, 건조한 날씨 등이 원인일 수 있다. 하지만 어떤 경우에는 우리가 매일 복용하는 약이 탈모를 일으키는 경우도 있다. 영국의 약국 ‘Chemist4U’의 ..

SNS·TV·비디오 게임 중… 아이 집중력 떨어뜨리는 주범..[25/12/10 20:40]: 소셜미디어(SNS)를 많이 사용하는 아동은 시간이 지날수록 주의력 결핍 증상이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카연구소와 미국 오리건보건과학대 연구팀은 디지털 미디어 사용이 학령기 아동의 주의..

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