당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

변비 심한 사람, ‘식이섬유로’도 해결 안 될 땐?[25/12/28 09:30]: 변비는 단순한 불편함을 넘어 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있다. 특히 추위로 활동량이 줄어드는 겨울철에는 증상이 더 심해지기 쉽다. 겨울에 유독 잦아지는 변비의 원인과 예방법에 대해 알아본다.◇활동량 줄어들..

배우자 금연 도우려면, ‘이 메시지’ 종종 보내 보세요[25/12/28 09:04]: 금연을 독려하는 문자 메시지가 결핵 환자가 금연에 성공하는 확률을 3배가량 높인다는 연구 결과가 나왔다.영국 헐 요크 의과대학 공중보건학과 캄란 시디키 교수 연구진은 결핵 치료 중 금연이 필수적이라는 점을 ..

선물로 주고 받은 ‘이것’, 암 유발 가능성… 뭘까?[25/12/28 05:00]: 향초는 실용성과 심미성을 모두 충족하는 물건이다. 잡내를 없애고, 심신 안정 효과를 주면서 공간에 분위기를 더한다. 이에 연말·연초 선물로 향초를 주고받는 경우가 많다. 그러나 성분을 보지 않고 섣불리 향초를..

스키·보드 타다가 안 다치려면… ‘이것’만은 꼭 기억..[25/12/27 10:07]: 스키와 스노보드는 겨울이면 빠지지 않는 대표적인 레저 스포츠다. 연말과 새해 연휴를 앞두고 스키 여행을 계획하는 이들도 적지 않다. 그러나 설원을 빠른 속도로 내려오는 특성상, 자칫 큰 부상으로 이어질 수 있..

모임 많은 연말연시, 숙취 피하려면?[25/12/27 09:34]: 여러 주종을 섞어 마시는 게 숙취가 심하다는 속설이 있다. 그런데 속설과는 달리 다양한 종류의 술을 섞어 마시는 것보다 술을 빠르게 마시거나 과음하는 게 더 심한 숙취를 유발한다는 연구 결과가 나왔다.독일 비..

“내과의사가 감탄” 모델 김진경, ‘이것’ 아예 안 먹..[25/12/26 13:40]: 모델 김진경(28)이 평소 챙겨 먹는 식단을 공개했다. 지난 23일 유튜브 채널 ‘사피엔스 스튜디오’에는 <식단 읽어드립니다>일곱 번째 에피소드가 공개했다. <식단 읽어드립니다>는 내분비내과 전문의 ..

신장에 낭종 생기는 ‘상염색체 우성 다낭성 신장질환’..[25/12/26 13:31]: 35세 여성 A씨는 몇 년 전부터 반복되는 옆구리 통증과 혈뇨가 있어 여러 병원을 방문했으나 정확한 진단을 받지 못했다. 그러다 최근 시행한 CT 검사에서 신장에 수십 개의 낭종이 발견됐고, 그 크기가 점점 커지고..

‘92세 여성’이 우승했다는 日 대회, 노인들 주목![25/12/26 00:09]: 일본에서 열린 시니어 e스포츠 대회에서 92세 여성이 우승을 차지해 화제다.연합뉴스TV는 24일 UPI, 스위치 뉴스 등 외신을 인용해 일본에서 개최된 ‘제12회 케어 e스포츠 컵 철권 8’에서 사카이 히사코(92) 씨가 ..

美 심장 전문의 “주 2회 배꼽 빠지게 웃어라”… 무슨 ..[25/12/25 19:00]: 건강을 지키기 위해서는 운동과 함께 의식적으로 웃는 습관을 들여야 한다는 전문가의 조언이 나왔다.지난 21일(현지 시각) 미국 건강의학매체 ‘메디컬 익스프레스’에 따르면, 미국 펜실베이니아대 의대 심장 전문..

‘짧게 많이’ 걷기보다… 연속으로 ‘이 정도’ 걸으면..[25/12/25 14:00]: 신체활동량이 많지 않더라도 걷는 방식만 바꿔도 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 하루 총 걸음 수보다 ‘어떻게 걷느냐’가 장기적인 건강 예후에 더 큰 영향을 미친다는 것이다.스페인 유럽대 마드리드 ..

이전 << 41 · 42 · 43 · 44 · 45 · 46 · 47 · 48 · 49 · 50 >> 다음[46/0]