당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

기름기 번질번질한 사람, 샤워 ‘이때’ 하는 게 좋다던..[26/01/03 09:30]: 샤워 시간은 그동안 개인의 취향 문제로 여겨져 왔다. 그러나 전문가들은 피부 상태와 생활 패턴, 수면 습관에 따라 선택할 필요가 있다고 조언한다. 지난달 18일 야후뉴스가 의료진의 견해를 종합한 결과, 중요한 것..

“술 마신 다음 날 필수 코스”… 설사하는 이유, 대체 ..[26/01/02 19:30]: 술자리가 많은 시기다. 술을 마신 다음날 유독 화장실을 많이 찾게 된다. 이러한 이유로 항간에는 ‘숙변 제거에 음주가 효과적’이라는 속설까지 떠돈다. 음주가 정말 변비 해결에 도움이 되는 걸까?유튜브 채널 ‘..

급격히 추워진 겨울철, 갑자기 찾아오는 ‘뇌졸중’ 주의..[26/01/02 13:59]: 날씨가 급격히 추워진 겨울철에는 혈관이 수축하고 혈압이 올라가 뇌졸중 발생 위험이 커진다. 전문가들은 겨울철 뇌졸중 예방수칙으로 장시간 실외 활동을 자제하고 방한용품을 착용해 보온 유지에 신경 써야 한다고..

국가건강검진 흉부 엑스레이, 2027년부터 50세 이상만 시..[26/01/02 11:40]: 국가건강검진에서 일률적으로 시행되던 '흉부 방사선(엑스레이) 검사' 대상이 앞으로는 50세 이상으로 축소된다.보건복지부는 ‘2025년 3차 국가건강검진위원회’를 개최하고 이러한 내용의 '국가건강검진 흉부 방사..

현대인 피하기 어려운 ‘이 생활’… 젊은 층 항문도 노..[26/01/02 05:00]: 치핵은 젊은 층도 주의해야 할 질환 중 하나다. 2023년도 기준, 치핵으로 진료 받은 환자는 62만 명에 달하는데 20대와 30대의 비중이 각각 11.7%, 17.9%였다(건강보험심사평가원 통계). 오랜 시간 앉아서 근무하는 ..

아침에 일어나면 ‘베개’부터 확인을… ‘이렇게’ 돼 ..[26/01/01 09:30]: 아침에 일어났을 때 베개를 확인해 보자. 건강 이상을 알아채는 단서가 될 수 있다.지난 29일(현지시각) 외신 매체 데일리 익스프레스에 따르면, NHS와 영국 연구소 등 보건 전문가들은 암의 징후가 아침에 베개와 침..

샤워 뒤 흔히 하는 ‘이 행동’이 호흡기 건강 위협… 뭘..[26/01/01 08:30]: 사람마다 샤워 루틴이 다르다. 샤워를 마치고 바로 화장실 청소를 하는 사람이 있는 한편, 마치자마자 문을 닫고 나가 버리는 사람도 있다. 혹시 후자라면 새해에 샤워를 마치고 화장실을 환기하는 습관을 들여 보는..

“재물 복 올린다” 역술가, 새해 맞아 ‘이곳’ 정리하..[26/01/01 05:00]: 병오년(丙午年) 새해가 밝았다. 새로운 마음으로 한 해를 시작하며 일단 냉동실 청소부터 해보는 건 어떨까? 유명 역술가에 따르면 냉동실 정리가 재물복을 올리는 데 도움이 된다. 지난 30일 유튜브 채널 ‘지..

한국인 ‘영양소 섭취 기준’ 개정… 탄수화물 줄이고 ‘..[25/12/31 23:00]: 탄수화물의 에너지 섭취 비중은 낮추고 단백질 비중은 높이는 방향으로 한국인 영양소 섭취기준이 개정됐다. 보건복지부는 국민 건강증진과 만성질환 예방을 위해 에너지와 다량영양소, 비타민, 무기질 등 총 4..

“세제와 곰팡이 함께 먹을 수도”… 나무 식기 ‘이렇게..[25/12/31 05:40]: 나무로 만든 식기는 다양한 장점이 있다. 친환경적이고 단열성이 좋을 뿐 아니라, 주방에 소박하고 따뜻한 분위기를 더한다. 그러나 잘못 관리하면 모든 장점을 압도하는 건강 문제가 발생할 수 있어 주의해야 한다...

이전 << 41 · 42 · 43 · 44 · 45 · 46 · 47 · 48 · 49 · 50 >> 다음[44/0]