당신의 건강가이드 헬스조선

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여름 감기는 개도 안 걸린다던데…나는 왜? [18/06/28 15:53]: 감기는 겨울에만 생기는 질환이 아니다. 기온이 30도가 넘는 여름에도 감기몸살에 걸려 고생하는 사람이 많다. 여름 감기를 예방하는 생활습관, 무엇이 있을까?◇5도 이상 온도 차이 주의를 여름철 감기의 주원인은 ..

휴가철 시작…피서지 벌레물림 대처법은?[18/06/27 14:42]: 더운 날씨와 함께 본격적인 휴가철이 시작됐다. 산이나 바다 등 야외에서 여름휴가를 보낼 때 흔히 생기는 게 벌레물림이다. 대수롭지 않게 여기고 넘기는 사람이 많지만, 건강을 생각한다면 벌레물림과 관련한 간단..

엎드려 자기, 건강에 '최악 잠버릇'…녹내장 위..[18/06/27 11:31]: 숙면 여부는 자는 자세에 의해 결정된다고 해도 과언이 아니다. 잘못된 수면 자세는 다양한 질환 위험을 높이고 몸의 긴장을 유발한다.그렇다면 건강에 악영향을 미치는 자세는 무엇일까? 바로 '엎드려 자기'다. 엎드..

침침한 내 눈, 여름철 차 안에 둔 선글라스 때문? [18/06/21 14:42]: 여름철 강한 햇빛을 막아주는 선글라스가 시력에 악영향을 미친다면 어떨까.선글라스는 자외선을 효과적으로 차단해, 각막 손상, 염증 예방에 효과적이다. 그러나 뜨거운 차 안에 오래 둔 제품은 오히려 독(毒)이다...

속 쓰릴 때 우유·머스크향 향수…건강에 나쁜 의외의 행..[18/06/18 13:59]: 무심코 하는 습관이 건강을 해칠 수 있다. 큰 문제 없다고 생각하지만, 건강을 해칠 위험이 있는 의외의 행동을 알아봤다.◇속 쓰릴 때 우유 마시기위가 쓰릴 때 우유를 마시면 속쓰림이 악화될 수 있다. 우유는 알칼..

침대·의자 어떻게 고르나…척추 지키는 가구 선택법[18/06/15 17:30]: 가구는 한 번 사면 오래 사용한다. 많은 사람이 대부분의 시간을 가구 위에서 보내는 만큼, 가구를 고를 때는 취향·디자인 뿐 아니라 건강에 도움이 되는지 고려해야 한다. 척추·관절 건강에 도움이 되는 소파·침..

주중에 부족했던 ‘잠’…토요일에 어떻게 보충할까?[18/06/15 15:33]: 지치고 고단했던 일주일이 지났다. 흔히 주말에 '잠을 보충한다'는 이유로 몰아서 자기도 하는데, 이는 건강에 좋지 않다.잠은 한 번에 몰아 자는 것 보다, 적절히 분배해서 자는 게 좋다. 예를 들어 하루 7시간씩 4..

시원한 맥주, 향긋한 커피…"이 질환 있으면 피해야"[18/06/08 11:24]: 식품은 질환을 예방하기도, 이미 생긴 질환 증상을 악화시키기도 한다. 여름철 흔히 찾는 시원한 맥주와 커피,에너지음료는 물론 건강을 위해 마시는 녹즙이나 우유도 피해야 할 사람이 있다. 질환별 피해야 할 대표..

흡연이 주는 '이득인 부분'?…"칼로리 섭취 뿐"..[18/06/07 14:56]: 담배가 몸에 나쁘다는 사실을 모르는 사람은 없다. 직접 피우는 사람은 물론이고 주변에서 연기를 마시는 사람까지 간접 영향을 받는다. 심지어 담배를 자주 피우던 곳에 남아있는 니코틴과 같은 물질은 3차 흡연의 ..

"더워서 그래요" 응급실 정신질환 15%, 폭염 때문[18/06/07 14:34]: 정신질환으로 응급실에 입원한 환자 15%는 더위 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 분석 결과, 응급실 입원 환자 14.6%는 폭염 영향을 받은 것으로 나타났다. 65세 이상 노인을 대상으로 하면 19.1%로, 고령자는 폭염..

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