당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

여름나기 샌들 선택법…노출 많고 폭 좁으면 피해라 [18/06/04 14:47]: 이른 더위에 샌들을 신는 사람도 늘고 있다. 발이 노출되는 샌들은 시원해 보이지만, 밑창이 얇고 발과의 밀착력이 떨어져 부상 위험이 크다. 샌들 신을 때 주의할 점을 알아봤다.◇폭 좁으면 소건막류 위험 높여발의..

저소득층, 흡연에서 벗어나야…고혈압·당뇨병도 더 많다..[18/06/04 10:47]: 기초생활수급자는 비수급자보다 흡연을 많이 하고, 고혈압·당뇨병 등 만성질환 유병률도 높다는 연구가 발표됐다. 경제적으로 어려운 사람이 담배도 많이 피우고, 건강 문제에 더 쉽게 노출되는 것이다.부산대 의대..

살찌는 건 타고난다? "식습관이 유전의 힘보다 영향 크다..[18/05/31 15:31]: 무엇을 먹는지에 따라 장내미생물이 변해 몸속 지방에 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다.영국 킹스칼리지 런던 대학교와 공동연구팀은 786명(평균 연령 65세) 쌍둥이의 대변 대사산물을 확인했다. 이때 분석한 대사..

"뚱뚱한 사람이 정상 체중보다 감염질환 사망률 낮다"[18/05/25 11:22]: 과체중이나 비만인 사람이 정상 체중인 사람보다 감염질환에 강한 것으로 나타났다.덴마크 오르후스대 연구팀은 덴마크에 거주하는 1만8167명을 대상으로 폐렴 등 감염질환에 걸렸을 때 예후를 분석했다. 이들은 모두..

회사 사무실에서 지키는 건강관리법 5[18/05/24 08:00]: 많은 직장인이 집보다 사무실에서 더 많은 시간을 보낸다. 그러나 사무실은 집보다 환기도 잘 안 되고, 청소도 어려워 병균에 노출될 위험도 크다. 사무실에서 지킬 수 있는 건강관리법 5가지를 알아봤다.1. 한 시간..

수면부족이 업무능력 저하시켜…5~6시간 자면 주의력 &#..[18/05/23 13:35]: 잠을 잘 잔 것 같더라도, 수면 시간 자체가 적으면 업무능력을 저하시킨다는 연구결과가 나왔다.미국 보스턴 브리검 여성병원 연구팀은 건강한 성인 17명을 대상으로 32일 동안 수면상태가 일상생활에 미치는 영향을..

'작심삼일 금연'에서 벗어나려면[18/05/17 11:10]: 금연은 질병 예방·치료에 있어 '제 1 원칙'과도 같다. 금연은 혈관을 유연하게 하고, 활성산소 생성을 줄이며, 각종 발암물질과 멀리하게 해 준다. 그러나 담배 속 니코틴에 중독되면 금연이 어렵다. 금연에 도움이..

술(酒)과 간(肝) 사이, 우리가 알아야 할 상식들 [18/05/16 08:00]: 날씨가 풀리면서 각종 모임·술자리가 활발해지는 추세다. '봄에는 술마시고 밖에서 자도 얼어죽지 않는다'며 즐겁게 술을 마시는 주당이라면 간 건강부터 챙기는 게 어떨까. 우리가 착각하기 쉬운 술과 간에 대한 상..

미세먼지 '실화냐'…태아(胎兒) 고혈압 위험까지..[18/05/15 13:48]: 오늘(15일) 오전 전국의 초미세먼지 농도가 대부분 '나쁨' 수준을 보이면서 초미세먼지·미세먼지 걱정이 높아지고 있다. 이 가운데, 임신 후기에 고농도의 미세먼지에 노출되면 태어난 아이가 아동기에 고혈압을 겪..

뇌 망치는 기호식품 담배…알츠하이머·파킨슨 유발 위험..[18/05/11 17:50]: 담배는 많은 사람이 즐기는 기호식품이지만, 뇌를 노화시켜 알츠하이머·파킨슨 같은 질환 위험을 높인다.담배가 뇌까지 영향을 미치는 이유는 활성산소 반응 때문이다. 원래 활성산소는 호흡을 할 때 자연스럽게 생..

이전 << 421 · 422 · 423 · 424 · 425 · 426 · 427 · 428 · 429 · 430 >> 다음[425/0]