당신의 건강가이드 헬스조선

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신선한 식재료 살 수 있는 곳, 집과 가까이 있나요?[24/09/21 12:00]: 신선하고 건강에 좋은 식품을 구비한 식료품점을 이용하기 어려우면, 아이들이 비만해질 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 미시간대, 하버드대 필그림건강관리연구소 공동 연구팀은 미국 국립보건원 아동 건강..

키 크고 정상 체중 vs 키 작고 복부 비만… 암 위험 큰 ..[24/09/21 10:00]: 모두가 큰 키를 선망한다. 자녀의 키를 키우려 고가의 성장호르몬 주사까지 마다치 않을 정도다. 그러나 큰 키에도 단점은 있다. 심장질환이나 암에 취약하다는 게 그중 하나다.키가 클수록 심장에 무리가 올 위험이..

“93세 맞아?” 탄력 있는 피부 자랑한 美 배우, 관리 비..[24/09/21 00:01]: 미국 배우 바바라 에덴(93)이 젊음의 비결을 공개했다.지난 14일(현지시각) 미국 폭스 뉴스는 할리우드 베테랑 배우 바바라 에덴과의 단독 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 에덴은 많은 나이에도 지금까지 활발히 활동..

“50대에도 당당한 멜로 주인공” 지진희, 작품 위해 6년..[24/09/20 14:20]: 배우 지진희(53)가 6년 전부터 금주를 하고 있다고 밝혔다. 지난 12일 지진희는 서울 종로구의 한 카페에서 JTBC 토일드라마 ‘가족X멜로’ 종영 인터뷰를 진행했다. 이날 인터뷰에서 지진희는 멜로 연기를 위해 6년..

입에 쓴 약이 정말 몸에 좋을까? 실험해 보니…[24/09/20 08:30]: 질병 차도에 '심리'가 미치는 영향은 생각보다 더 크다. 많은 사람이 쓴 과정을 겪어야 단 결과가 온다는 '고진감래' 개념을 믿는데, 이 신념이 실제 약 효과에도 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 같은 위약인데..

주름 생기기 전, ‘이때’부터 관리하면 노화 늦춘다[24/09/20 07:03]: 흔히 피부에 주름이 생기면 피부 노화가 시작됐다고 생각하기 쉽다. 하지만 이는 이미 피부 노화가 진행된 후 나타난 결과물이다. 피부 노화를 막고 싶다면 노화의 신호를 알아차리고, 그에 맞춰 대비하는 게 좋다. ..

내가 비만인지 ‘정확히 아는 법’… ‘이곳’ 둘레 확인..[24/09/20 06:03]: 체질량지수(BMI)는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값으로, 비만을 확인하는 지표로 사용된다. 그런데, 최근 일부 전문가들은 체질량지수 대신 ‘신체 둥글기 지수(Body Roundness Index, BRI)’를 사용해야 한다고 주..

급격한 피로와 근력 약화… ‘종양’이 원인일 수도[24/09/19 21:03]: 갑자기 극심한 피로가 느껴지거나, 근력이 악화되거나, 흉부 압박 증상이 나타난다면 저선량 흉부 CT가 포함된 건강검진을 받아보는 게 좋다. ‘종격동 종양’일 수 있다. 고려대 안산병원 심장혈관흉부외과 황진욱 ..

나이 들면 키 당연히 줄지만… ‘이만큼’ 줄었다면 골다..[24/09/19 20:30]: 나이들면 젊을 때보다 키가 줄어든다. 근육량이 줄어 올바른 자세를 유지하기 어려운데다 디스크가 눌리기 때문이다. 그러나 키 감소치가 생각보다 크다면 질병 신호일 수 있다. 정상적 뼈보다 골밀도가 낮아지는 ‘..

화장품 ‘해외직구’하기 전, 이것만은 꼭 확인하세요[24/09/19 16:31]: 최근 해외 온라인 플랫폼으로 화장품을 해외직구 하는 사례가 늘었다. 2020년 4469건에서 2022년 6289건으로, 2년 만에 40% 증가했다. 식품의약품안전처는 해외직구 화장품으로 인한 소비자 피해를 예방하기 위해 해..

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