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“1년 내내 새 티셔츠만 입어”… 美 유명 할리우드 배우..[24/08/28 11:18]: 할리우드 배우 채닝 테이텀(44)이 남다른 습관을 털어놔 화제가 됐다.지난 27일(현지시각) 잡지사 GQ와의 인터뷰에서 채닝 테이텀은 인생에서 포기할 수 없는 10가지 물건을 소개했다. 인터뷰 중 테이텀은 흰색 티셔..

혈관 청소하고 대사질환 막는 ‘장수인자’ HDL, 인지 기..[24/08/28 10:13]: 미세먼지, 환경호르몬 심지어는 설탕까지 건강을 해치는 요인은 너무 많다. 이런 요소를 피하는 것도 중요하지만, 방어막을 세우는 게 또 다른 건강법이 될 수 있다. 장수인자 HDL(고밀도 지단백질)은 최근 학계에서..

콧속 스프레이부터 간장약 UDCA 성분까지… 코로나19 예..[24/08/28 09:35]: 코로나19에 대한 사회적 대응이 대유행 이전으로 퇴행하는 듯한 모습이다. 백신을 맞았다는 사람을 보기 힘들고, 폭염으로 인해 마스크는 기피 품목이 됐다. 코로나19 진단 키트와 치료제도 부족하다. 보건당국은 코..

살 빼려고 기름진 음식 줄이면… 내장이 “먹어달라”고..[24/08/28 09:00]: 지방 섭취를 줄이고자 저지방·무지방 식품만 섭취했다간 오히려 폭식할 위험이 커져 주의해야 한다.혀보다 내장을 속이는 게 더 어렵다. 아무리 맛있는 저지방·무지방 식품으로 대체해 몸이 필요한 열량을 채워도,..

술자리 가기 전 '이것' 두 알, 숙취 막는 치트키..[24/08/27 22:00]: 음주 전후에 당분을 적절히 섭취하면 숙취 해소에 도움이 된다. 당분은 몸 안에서 포도당으로 변해 알코올을 해독하는 에너지원으로 사용된다.술 마시러 갈 때 사탕 두 알=술자리에 가기 전 꿀물, 과일주스, 식혜 등..

올 9월 조심해야 한다는 ‘이 병’… 코로나 이후 경각심..[24/08/27 21:00]: 코로나19가 풍토병화된 후 식중독 환자가 두 배로 증가했다. 특히 한여름보다 9월에 환자 수가 가장 많았다. 올해도 가을까지 폭염이 이어질 것으로 전망돼 식중독 예방에 각별한 주의가 필요하다.코로나19가 유행한..

깜빡 졸았다가 ‘피부 60%’ 화상… 옆에 있던 모닥불이..[24/08/27 16:35]: 미국 40대 여성이 모닥불 근처에서 잠들었다가 화상을 입은 사연이 공개됐다.지난 26일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 알렉사 오스터맨(43)은 지난 2020년 가족들과 함께 파티에 참석했다. 친구들과 함께 술을 마..

손톱 바짝 깎아야 시원하다? '이 부작용' 위험 ..[24/08/27 15:09]: 손톱 아래 살이 보일 정도로 손톱을 바짝 깎는 사람들이 있다. 짧게 깎아야 깔끔해 보이고 시원하다는 등의 이유에서다. 별다른 이유 없이 습관적으로 짧게 깎는 경우도 있다. 그런데 손톱을 바짝 깎는 습관은 손톱을..

낮잠 자면 게으른 사람? 건강 효과 '이렇게' 무..[24/08/27 14:22]: 낮잠을 자주 자는 사람을 '게으르다'고 평가하는 경우가 있다. 하지만 낮잠을 잘 활용하면 오히려 업무 집중력을 높일 수 있고, 다양한 건강 효과까지 얻을 수 있다.낮잠은 장기기억력 향상과 기분 전환에 효과적이다..

영화 ‘존 윅’ 빌런 배우, ‘이 음식’ 끊고 복근 완성..[24/08/27 13:31]: 할리우드 유명 배우 빌 스카스가드(34)가 복근을 키운 비결을 공개했다.지난 24일(현지시각) 미국 매체 버라이어티와의 인터뷰에서 빌 스카스가드는 최근 개봉한 영화 ‘크로우’의 촬영 일화를 이야기했다. 영화 ‘..

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