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발 따끔거리는 증상… ‘이 영양소’ 결핍 때문일 수 있..[25/05/12 19:21]: 발이 따끔거리는 증상이 지속해서 나타난다면 비타민B12 부족 때문은 아닌지 의심해 봐야 한다. 지난 11일(현지시각) 더미러 외신은 발이 따끔거리는 증상이 생기면 비타민B12 부족 징후일 수 있어 병원을 찾아야 한..

“잘 때 빼고, 무조건 서 있었다”… 5일간 ‘파격 실험..[25/05/12 14:22]: 미국의 한 유튜버가 ‘일주일 동안 앉지 않기’ 실험에 도전해 화제가 됐다.지난 5일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 구독자 수가 339만 명인 유튜버 루카스 볼(34)은 매일 16시간을 서서 보내고, 잠잘 때만..

‘1.5평 독방’에 스스로 갇히는 사람들… “고립 속에서..[25/05/12 11:31]: 스마트폰 없이 1.5평 남짓한 방에 하루 동안 혼자 머문다면 어떨까. 말도 하지 않고 시간도 알 수 없다. 참가자는 외부 자극을 끊고 혼자만의 시간을 보낸다. 방 안에는 매트, 책상, 화장실, 차 세트만 놓여 있다. 스..

백지연, “50대 이후에도 멋진 인생으로 바꿀 수 있어”..[25/05/11 14:02]: 방송인 백지연(60)이 건강에 좋은 루틴을 소개했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘획기적으로 나를 멋지게 만드는 간단한 하루 루틴’이라는 제목의 영상이 올라왔다.영상에서 백지연은 “50대 이후에도..

나무 주걱·나무 도마, 세제로 씻지 말라던데… 그럼 어..[25/05/11 05:00]: 나무 식기가 예쁘다는 이유로 사용하는 사람들이 많다. 특히 그릭요거트를 먹거나 샐러드를 먹을 때 나무 숟가락을 사용한다. 하지만 제대로 관리하지 않으면 식중독균에 감염될 수 있어 주의가 필요하다. ◇틈 사이..

‘英 왕세자비’ 43세 케이트 미들턴, 아이 셋 낳고도 ‘..[25/05/10 23:30]: 영국 왕세자빈 케이트 미들턴(43)의 평소 생활 습관이 알려져 화제를 모았다.지난 7일(현지시각) 영국 매체 더 미러는 미들턴 왕세자빈이 세 자녀를 출산한 후에도 몸매를 유지하는 비결을 소개했다. 미들턴 왕세자빈..

“살 빠지고, 기대 수명 높여” 80세 선우용여가 아침에..[25/05/10 22:00]: 배우 선우용여(80)가 자신의 건강 비법 중 하나로 빼놓지 않는 아침 식사를 꼽았다.지난 7일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에는 ‘아궁이에 끓여먹고 드러누운 81세 선수용여(+여배우 윤미라)’라는 제목의 영상이 ..

“사흘에 한 번도 괜찮아”… 변비 진단에 중요한 건 횟..[25/05/10 21:05]: 하루에 한 번씩 규칙적으로 대변을 보는 사람이 있는가 하면, 3일에 한 번 배변하기도 어려운 사람도 있다. 일반적으로 전자는 ‘이상적인 배변 주기’, 후자는 ‘변비’로 인식되지만 사실 꼭 그런 건 아니다. 변비..

술 마시는 중간중간 ‘이것’ 하면… 숙취 적고, 살도 덜..[25/05/10 18:03]: 술을 마실 때 물이나 이온 음료를 중간중간 마시면 숙취를 예방할 수 있다는 외신 보도가 나왔다.지난 7일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면, 술을 마실 때 물이나 무알코올 음료를 함께 마시는 것이 좋다. 뉴욕대 스포..

“뇌 건강 위해 절대 안 한다” 신경과 전문의가 꼽은 3..[25/05/10 16:00]: 미국의 한 신경과 전문의가 뇌 건강을 지키기 위해 하지 말아야 하는 세 가지를 소개했다.지난 8일(현지시각) 뉴욕포스트 외신에서는 뇌 노화는 곧 기억력 감퇴·인지기능 저하·알츠하이머 치매로 이어질 위험이 높..

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