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[밀당365] 당뇨인 추천 식단! 혈당과 마음 건강 동시에 ..[24/03/04 08:40]: 당뇨병과 우울증, 불안 등 정신질환은 서로 영향을 미치는 질환입니다. 고혈당은 뇌 구조에 영향을 미쳐 우울감, 불안감 등을 야기하고, 반대로 정신질환은 당뇨병 발병 위험을 높이고 혈당 조절 불량, 당뇨병 합병증..

‘어깨 뭉쳤는데 좀 주물러줘’… 딱히 효과 없었던 이유..[24/03/03 14:00]: 스마트폰을 오래 들여다보면 목과 어깨 부근이 뭉친다. 혼자서 어깨를 주무르다가, 이조차 성에 차지 않으면 가까운 이에게 ‘어깨 좀 주물러달라’고 부탁하기도 한다. 그러나 어깨를 아무리 마사지해도 어깨 통증이..

다 써가는 샴푸에 물 넣어 쓰다간… ‘이 균’ 번식 위험..[24/03/02 18:00]: 남은 샴푸가 아까워 샴푸 통에 물을 넣어 섞어 쓰는 경우가 많다. 하지만 이러한 행동은 세균 번식을 유도할 위험이 있어 주의해야 한다. 실제로 샴푸 통에 물을 넣는 과정에서 화장실 공기 중 녹농균과 같은 여러 세..

매일 반주하는데… 애주가일까 알코올 중독일까?[24/03/01 17:00]: 술을 좋아하고 즐겨 마시는 사람이 많다. 이들을 애주가(愛酒家)라고 한다. 애주가 중에서는 밥을 먹을 때마다 술 생각이 나 매일 반주를 하는 경우도 많은데, 혹시 알코올 중독은 아닌 걸까? 애주가와 알코올 중독,..

아무리 '야한 생각' 많이 해도 머리카락 안 나요..[24/03/01 10:00]: ‘야한 생각 많이 하면 머리카락이 빨리 자란다’는 이야기를 한 번쯤은 들어본 적 있을 것이다. 일부 사람들 사이에서는 이 이야기가 단순한 속설을 넘어 사실로 받아들여지고 있다. 진짜로 야한 생각을 많이 한다고..

밥 먹은 후엔 왼쪽, 약 먹은 후엔 오른쪽 누워라… 사실..[24/02/29 21:00]: 최근 한 유명 소셜미디어에 "지금부터 중요한 얘기할 건데, '밥왼·약오'를 기억해"라는 정보성 글이 올라와 28만4000건 이상 공유되며 화제가 됐다. 여기서 '밥왼·약오'란 밥 먹은 후엔 왼쪽으로 눕고, 약 먹은 후..

귀찮다고 발에 물만 끼얹어 씻다간… ‘이 균’ 계속 번..[24/02/29 17:40]: 외출 후에 손은 비누로 씻지만, 발은 대충 물로만 헹구는 경우가 많다. 하지만 대충 물로만 발을 씻었다간 없던 무좀이 생길 수 있다. 그 이유가 뭘까?발은 곰팡이가 가장 많은 부위다. 실제로 미국 국립보건원이 건..

어린이 사용하는 찰흙에서 ‘가습기 살균제 원료’ 검출[24/02/29 13:47]: 국내에서 유통되는 중국산 어린이 점토 6종에서 사용이 금지된 방부제 성분이 나왔다. 중국산 3종과 한국산 1종 등 4종 점토에선 기준치를 넘은 붕소가 검출됐다.한국소비자원은 합성수지제 어린이 점토 17종 검사에..

젠데이아, 목 아파서 비행기 탈 때 ‘이것’ 꼭 챙긴다…..[24/02/29 11:23]: 배우 젠데이아(27)가 비행기를 탈 때마다 베개를 챙긴다고 밝혔다.지난 28일 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 젠데이아와 티모시 샬라메는 비행기를 탈 때 챙기는 물건을 공개했다. 젠데이아는 “베개를 가..

사망 위험 줄어들어… 몰랐던 ‘스트레칭’ 효과 4[24/02/29 00:01]: 스트레칭은 신체 긴장도를 낮추고 근육이나 관절을 이완시키는 운동이다. 스트레칭은 유연성 향상 외에도 다양한 건강상 이점이 있다. 미국 의료전문사이트 웹엠디에 보도된 스트레칭의 건강 효과에 대해 알아본다.◇..

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