당신의 건강가이드 헬스조선

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운동 중 흐른 땀 ‘에어컨 바람’으로 식히나요? 관절 손..[24/07/09 15:17]: 운동을 하다 보면 땀이 나서 에어컨 바람을 찾을 때가 많다. 그런데, 운동 중 에어컨 바람을 쐬면 근육 단련에 도움이 되기는커녕 건강에 해로울 수 있다. 운동할 때 에어컨 바람을 피해야 하는 이유에 대해 알아봤다..

집중력 낮은 우리 아이, 혈액 ‘이것’ 높은지 확인을[24/07/09 14:57]: 혈압이 높은 청소년일수록 주의력이 떨어져 학습에 어려움을 겪는다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 이위베스퀼레대 연구팀은 평균 15.9세 청소년 116명을 대상으로 혈압과 주의력의 연관성을 알아봤다. 연구팀은 혈압..

바지 올려 입어도 엉덩이 쪽 헐렁… ‘이것’ 부족하다는..[24/07/09 14:04]: 살이 빠진 것도 아닌데, 평소에 입던 바지에 엉덩이 부위만 유독 헐렁하게 느껴질 때가 있다. 이는 하체 근육이 부족하다는 신호일 수 있다. 하체 근육 부족 시 나타날 수 있는 증상에 대해 알아본다.◇엉덩이 부분 ..

심현섭, 프로포즈 결정적 순간 "꺽!"… 뜬금 없는 트림,..[24/07/09 13:30]: 개그맨 심현섭(54)이 요트 위에서 연인에게 프러포즈를 하려다 트림을 해 출연진들의 탄식을 불렀다.지난 8일 방영된 TV조선 '조선의 사랑꾼'에서 심현섭은 80일 만난 여자 친구에게 프러포즈하기 위해 요트에 올랐다..

“고등학생 아니야?”… 실제 나이 35세라는 美 남성, ‘..[24/07/09 10:47]: 미국 30대 남성이 청소년으로 오해받게 된 동안 비결을 밝혔다.지난 8일(현지시간) 더 미러 등 외신에 따르면 브랜든 메이(35)는 10년 넘게 실천한 생활 습관 덕분에 30대 중반의 나이임에도 청소년으로 오해받는다...

지성, 취미인 ‘이 운동’ 한 번에 네 시간 한 적도… 어..[24/07/08 15:30]: 배우 지성(47)이 자신의 취미인 러닝과 관련된 에피소드를 풀었다.지난 5일 유튜브 채널 ‘채널십오야’에는 ‘지독하게 얽히고픈 갓벽한 배우들과 지글 | 나영석의 지글지글’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에..

모델 출신 배우 정호연, 10년째 ‘이 운동’으로 몸매 관..[24/07/08 14:30]: 배우 정호연(30)이 자주 하는 운동에 대해 이야기했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘혜리’에 ‘아무 목적없이 선물 사들고 놀러온 내 찐친 호연이 | 혤’s club ep20 정호연’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 정..

귀찮아서 '이렇게' 머리 감는 습관… 알고 보면..[24/07/08 08:00]: 아침에 늘 시간이 촉박해 서두르는 사람 중에는 샴푸 없이 물로만 재빨리 머리를 감는 경우가 있다. 그런데 이런 상황이 반복되면 두피 건강이 나빠져 탈모로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 샴푸 없이 ..

거무스름한 발가락… 그냥 뒀다간 ‘절단’ 위험 큰 사람..[24/07/08 06:00]: 당뇨병은 고혈당 자체에 의한 증상보다는 합병증의 위험이 더 큰 질환이다. 특히 당뇨병성 족부질환(당뇨발)은 작은 상처가 궤양, 괴사로 악화되고 다리 절단까지 불러올 수 있다. 특히 요즘 같은 장마철에는 더욱 철..

“머리만 대면 잠든다”… 건강 상태 확인해야 하는 이유..[24/07/07 19:00]: 눕자마자 혹은 베개에 머리만 대면 쉽게 잠드는 사람이 있다. 잠에 빨리 들기 때문에 좋은 것이라고 생각할 수 있는데, 빠르게 잠드는 것은 오히려 수면 질이 떨어졌다는 신호일 수 있다.◇피로 쌓였다는 신호침대에..

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