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먹는 양 안 줄여도 살 빠진다… ‘채고밥’이 뭐길래?[24/07/12 07:00]: 다이어트의 두 가지 핵심은 식단과 운동이다. 하지만 매 끼니 철저한 저칼로리 식단을 지키는 것은 쉽지 않다. 그렇다면 '거꾸로 식사법'을 실천해보자. 식사할 때 무엇을 먼저 먹느냐에 따라 다이어트 효과가 달라질..

50대 강수지, 한 달간 ‘이것’ 했더니 혈압 정상으로 돌..[24/07/12 00:01]: 가수 강수지(57)가 고혈압 전 단계 극복 비법을 밝혔다. 지난 10일 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘건강 전문가 정희원 교수님의 라떼(?)부터 현재 이야기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영..

찜통 더위 속 ‘숙면’ 사수하려면… 자기 전 ‘이것’ ..[24/07/11 21:00]: 장맛비가 잦아들면서 11일 전국 체감 기온 31도에 육박하는 찜통 더위가 이어졌다. 당분간 더위는 지속될 예정이다. 더운 날 자기 전 체온을 떨어뜨리려면 차가운 물보다 미지근한 물이 더 효과적이다.찬물 샤워는 체..

“과로 후 뜨끈한 물에 샤워하면 심정지 온다” 가능성 ..[24/07/11 15:00]: “쿠팡 알바할 때 내가 너무 힘들어하니까, 담당자가 나더러 집 가서 절대 샤워하지 말라고 함.” “과로했을 땐 샤워하면 안 되고 일단 누워야 합니다.” “일이 유독 힘들었던 날 뜨끈한 물에 몸을 담그면 그대로 ..

'두둑한 턱살' 그냥 뒀다간… 고혈압, 당뇨병도..[24/07/11 14:13]: 턱에 살이 많으면 외관상 둔탁해보이는 느낌을 줄 뿐 아니라 건강에도 안 좋은 영향을 미친다. 가수 이상민(50)이 지난 6월 23일 SBS 예능프로그램 '미운 우리 새끼'에서 턱 지방 흡입과 턱 실리프팅 수술을 받은 것..

"꽃에 피부 스쳤을 뿐인데"… 영국 10대 소년 거대 물집..[24/07/11 11:28]: 영국 10대 소년이 '큰멧돼지풀(Giant hogweed)'이라는 식물에 자신도 모르게 피부가 닿았다가 피부에 광범위한 화상을 입은 사실이 보도됐다.10일 데일리메일에 따르면 영국 13세 소년 마이클 테일러가 다리에 발진,..

식약처 “향기 나는 팔찌·스티커, 모기 기피제 아니다”..[24/07/11 10:49]: 기후 변화로 모기 활동 시계가 앞당겨졌다. 지난 2020년부터 2022년까지는 5월 1일에 모기 채집이 시작됐는데, 올해는 4월 1일로 한 달이나 빨라졌다. 동시에 모기 퇴치 용품 판매량도 급증했다. 지난해 티몬에서는 ..

편두통 겪는 사람이 ‘아침식사’ 꼭 해야 하는 이유[24/07/11 07:00]: 이유 모를 두통 때문에 힘들어하는 사람이 많다. 두통은 전 인구의 70~80%가 한 해 한 번 이상 경험할 정도로 흔하다. 특히 심한 통증과 함께 심장박동처럼 머리가 쿵쿵 울리고 위장 증상을 동반하는 ‘편두통’은 여..

"혼자 삼겹살 9인분 + 곱창 5인분"… 김민석 직접 일화 ..[24/07/11 05:00]: 가수 김민석(32)이 과거 혼자 삼겹살 9인분에 곱창 5인분을 먹은 사실을 털어놨다. 지난 4일 유튜브 채널 '좋댓구요 스튜디오'에는 '[SUB] 고막 남친 밍디와 한잔 준비 갈 완료 l EP.01 멜로망스 김민석 혼술 l..

"가끔씩 살짝 오는 저혈당, 괜찮겠지…" 심혈관은 망가지..[24/07/10 21:30]: 호흡곤란이나 의식 소실 같은 심각한 수준의 저혈당만 위험할까? 식은땀, 손발 떨림 등 경미한 수준의 저혈당 증세도 횟수가 잦으면 종국엔 사망률에 영향을 끼친다.◇경미한 저혈당 쌓여 사망 위험 올라영국 셰필드..

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