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나빠지기 전에는 모른다는데… 신장병 왜 생길까[24/09/08 09:00]: 만성 신장병은 3개월 이상 신장 기능이 감소하거나 손상이 있는 만성질환이다. 최근 만성 신장병의 원인이 되는 고혈압, 당뇨병 환자가 증가함에 따라 만성 신장병 위험도 증가하고 있다. 질병관리청에 따르면 만성콩..

해 뜨기도 전에 눈이 번쩍… 나이 들었다는 신호일까?[24/09/08 08:00]: 노인은 아침에 잠이 일찍 깨 새벽부터 활동하는 경우가 많다. 왜 나이 들수록 아침잠이 없어지는 걸까? ◇뇌 노화로 멜라토닌 분비 감소나이가 들수록 아침잠이 없어지는 주요 원인은 뇌의 노화다. 뇌의 시상하부가 ..

“약 필요 없다”… 매일 ‘이것’만 해도 정상 골밀도 ..[24/09/07 18:00]: 지난 3일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신에서는 뉴욕대 그로스만 의과대학 임상 부교수인 폴라 래코프가 전한 일생 동안 뼈를 튼튼하게 유지하는 방법에 대해 소개했다. 그는 “50세 이상 인구 중 약 1020만 명이 골다..

잦은 질염이 생리대 때문? ‘여기’ 보관했다면 당장 꺼..[24/09/07 16:00]: 폐경 전 여성은 생리대를 주기적으로 쓴다. 거의 매달 쓰다 보니 오히려 관리에 소홀해진다. 그러나 착용 전 생리대든 이미 착용한 생리대든 위생에 신경 써야 몸도 건강해진다. 생리대 착용 전후로 꼭 지켜야 할 수..

운동할 때 이어폰 끼지 마세요… 귀 안에 ‘이것’ 발생..[24/09/07 14:00]: 많은 사람이 운동할 때 이어폰을 꽂고 음악을 듣는다. 음악을 들으면 더 활기차게 운동할 수 있고, 지루함을 떨쳐낼 수 있다는 게 이유다. 그런데, 이 습관은 귀 건강에 해로울 수 있어 주의해야 한다.귀에서 고막까..

오늘은 ‘맑은 공기의 날’… 대기오염, 건강에 어떤 영..[24/09/07 11:00]: 매년 9월 7일은 '푸른 하늘의 날'이다.우리나라가 지난 2019년 국제연합(UN) 기후 행동 정상회의에서 제안해 제정됐다.UN의 '세계 대기 상태 보고서'(State of Global Air Report)에 따르면 지난 2021년 810만 명이 ..

나이 들어 힘든데… 이제 운동 줄이면 안 될까요?[24/09/07 08:00]: 당뇨 합병증으로 만성 신부전증을 앓고 있는 김모(68)씨는 신부전증을 진단 받은 3년 전부터 하루 두 시간씩 꼭 등산이나 러닝머신을 뛰는 등 운동을 하며 지냈다. 그런데 이제 나이가 들어 운동하는 게 지치고 힘이..

대한비만학회, ‘비만병학’ 교과서 출판[24/09/06 18:27]: 대한비만학회가 ‘비만병학’ 교과서를 출간했다.대한비만학회는 공식 교과서인 ‘임상비만학’ 3판 이후 16년 만에 발간되는 ‘비만병학’ 출판기념회를 지난 5일 서울 콘래드 호텔에서 개최했다. 출판기념회에는 손..

당뇨병과 비만 의외의 원인… 현대인의 불안정한 ‘식습..[24/09/06 18:26]: 국내 비만 인구가 성인 10명 중 4명에 달하는 가운데, 현대인의 ‘불안정한’ 식습관이 비만의 원인으로 꼽혔다. 6일 콘래드 서울에서 열린 ‘대한비만학회 학술대회(ICOMES 2024)’에서 서울시립대 최슬기 교수는 ‘..

‘탁구 레전드’ 54세 현정화, 골감소증 심하다는데… 직..[24/09/06 17:59]: 한국 탁구 레전드 현정화 감독(54)이 건강 근황을 공개했다. 오늘 6일 방송된 tvN ‘프리한 닥터’에는 현정화가 출연해 자신의 건강 상태를 밝혔다. 그는 “은퇴하고 난 후 몇 년 동안 정말 운동을 안 했다. 그러다..

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