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이효리, 요가 수강생들에게 ‘이 간식’ 나눠줘… 면역력 강화 효..

가수 이효리(46)가 요가원 수강생들에게 작은 선물을 건넸다.29일 이효리가 운영하는 ‘아난다 요가’ 측은 공식 계정을 통해 수강생들의 후기를 공유했다. 한 수강생은 “따뜻한 보이차와 홍시까지”라며 이효리가 직접 홍시를 나눠주는 사진을 공개했다. 다른 수강생은..

푸드임민영 기자 2025/10/29 10:31
“5kg 빠지는 식단” 한고은, 점심에 ‘이것’ 먹는 모습 공개…..

배우 한고은(50)이 운동 없이 몸매 관리를 하는 비법을 공개했다.지난 28일 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 ‘30년간 운동 없이 몸무게를 유지하는 비법’을 공개했다. 이날 영상에서 한고은은 평소 관리 루틴을 묻는 질문에 “나는 벼락치기 하듯 몰아쳐서 관리하는 ..

푸드이아라 기자2025/10/29 10:30
이대비뇨기병원 고영휘 교수, 대한비뇨의학회 우수논문상 수상

이대비뇨기병원 비뇨의학과 고영휘 교수가 지난 22일부터 24일까지 서울 코엑스에서 개최된 제77차 대한비뇨의학회 정기학술대회(KUA 2025)에서 우수논문상을 수상했다.고 교수는 2022년과 2023년에 이어 2025년에도 같은 상을 수상하며, 우수논문상 3회 수상의 영예를 ..

우리병원소식신소영 기자2025/10/29 10:28
[의학칼럼] 최소침습 척추수술, 통증은 줄이고 회복은 빠르게…

척추질환 치료의 패러다임이 빠르게 변하고 있다. 과거에는 병변 부위를 보기 위해 피부를 크게 절개하고 근육을 넓게 벌려 신경을 직접 확인하는 개방형 수술이 일반적이었다. 이제는 피부 절개를 최소화해 근육 손상을 줄이는 최소침습 척추수술(Minimally Invasive S..

칼럼김동욱 신세계서울병원 척추내시경센터장2025/10/29 10:14
진행암 환자, 임종 3개월 전부터 광범위 항생제 사용 급증

최근 암환자의 생애 말기 광범위 항생제 사용이 급증하여 삶의 질을 저하시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 ‘임종 전 3개월’부터 이 약물이 집중적으로 사용되는 경향이 나타나, 환자 돌봄 목표에 맞춰 광범위 불필요한 사용은 삼가야 한다는 지적이 나왔다.서..

의료계소식이해림 기자2025/10/29 09:54
고립·은둔 청년 대상 ‘예약제 SNS 상담’ 서비스 시작… 이용 ..

한국생명존중희망재단은 고립·은둔으로 인한 어려움을 경험 중인 청년을 대상으로 ‘청년 예약제 SNS 상담 서비스(채팅 상담)’를 시작한다고 28일 밝혔다.고립·은둔 청년층은 2024년 청년의 삶 실태조사에 따르면 5.2%, 2023년 고립·은둔 청년 실태조사에 따르면 54..

기타이슬비 기자 2025/10/29 09:30
혈당·혈압·체중 중 하나라도 문제 있다면… ‘CKM 증후군’으로..

최근 미국 성인 90%가 'CKM 증후군' 위험군이라는 연구 결과가 나왔다. 그런데 질환을 관리하기는커녕, 질환명을 알고 있는 사람조차 소수인 것으로 드러났다. 미국 심장협회(AHA) 설문조사 결과 'CKM 증후군'이라는 질환을 '들어봤다'고 답한 사람은 단 12%에 불과했다..

생활건강이슬비 기자 2025/10/29 09:00
암 환자에게 ‘괜찮은 한 잔’은 없습니다 [아미랑]

따뜻하게 내리쬐는 햇살, 높은 하늘, 콧잔등을 부드럽게 간지럽히는 바람…. 한 시간 남짓 산책을 마친 후, 공원 옆 식당으로 발걸음을 옮겼다. 항아리 수제비 한 그릇, 감자전 한 접시, 그리고 막걸리 한 병을 주문했다.시원하고 달콤한 막걸리 한 모금이 목을 타고 내..

암일반최수정 인천권역암생존자통합지지센터장(가천대길병원 가정의학과 교수)2025/10/29 08:51
일어나서 아무것도 안 먹었는데, 공복혈당 왜 오를까요?[밀당365..

공복혈당은 전반적인 대사 상태를 점검할 수 있는 중요한 지표입니다. 아침에 일어나 아무것도 먹지 않은 상태의 혈당 수치로, 음식을 섭취하기 전에 변동하지 않는 수치인데요. 기상 직후 공복 상태로 몸을 움직였는데 혈당이 오른다며 걱정이라는 사연 보내주셨습니다..

당뇨최지우 기자2025/10/29 08:41
“당연히 여자인 줄 알고 살았는데…” 뱃속에 자궁 대신 고환이..

평생 여성으로 알고 살아왔지만, 유전자 검사 결과 남성임이 확인된 희귀병 환자의 사연이 전해졌다.지난 26일(현지시간) 베트남 매체 VN익스프레스에 따르면, 32세 A씨는 두 달 전 한 산부인과 병원에서 선천적으로 자궁과 질이 없는 ‘로키탄스키 증후군’ 의심 진단을..

희귀질환이해나 기자2025/10/29 08:03
벼랑 끝에 선 듯한 불안… 그 속에서 나를 지키는 방법

누구나 마음의 병을 겪을 수 있지만 쉽게 털어놓기 힘들고 때론 스스로 인정하는 것도 어려움을 겪는다. 헬스조선은 일산백병원 정신건강의학과 이강준 교수의 칼럼을 연재해 ‘읽으면서 치유되는 마음의 의학’을 독자와 나누려 한다. 정신건강 문제를 풀어내고 치유와..

칼럼기고자=이강준 일산백병원 정신건강의학과 교수(대한인지중재치료학회·한국정신신체의학회 이사장)2025/10/29 07:30
“의외의 다이어트 식품”… 17kg 감량 풍자가 꼽은 ‘이 음식’..

17kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 다이어트 식단으로 파스타를 꼽았다.지난 23일 풍자는 자신의 유튜브 채널에서 “오늘 저녁은 파스타”라며 “요즘에 알리오올리오에 빠져있다”고 말했다. 이어 “지금 다이어트 중인데, 이때 먹을 수 있는 기름진 최선의 양식”..

푸드이아라 기자 2025/10/29 07:00
주에 한두 번 ‘이것’ 먹은 사람, 치매 위험 낮았다

냉장고를 들여다보면 사두고 먹지 않는 치즈가 하나쯤 발견된다. 버리지 말고 주에 한두 번은 먹는 게 어떨까. 치즈를 소량이라도 주기적으로 먹는 사람은 먹지 않는 사람보다 치매 발생 위험이 낮은 경향이 있다는 연구 결과가 발표됐다.일본 연구팀은 65세 노인 7914명..

푸드이해림 기자2025/10/29 06:31
“매력적인 운동” 손예진, ‘이 운동’에 푹 빠졌다… 어떤 효과..

배우 손예진(43)이 테니스에 열중하는 모습을 공개했다.지난 26일 손예진은 자신의 인스타그램에 테니스를 연습하는 영상을 올렸다. 영상과 함께 그는 “처음 배운 테니스는 아주 매력적인 운동이었다”는 글도 게재했다. 손예진은 최근 개봉한 영화 ‘어쩔수가없다’에..

피트니스임민영 기자 2025/10/29 06:01
“아이 심장 뛰지 않아…” 로빈·김서연 부부 ‘계류유산’ 판정..

프랑스 출신 방송인 로빈 데이아나(34)와 걸그룹 LPG 출신 김서연(33) 부부가 계류유산 판정을 받았다.27일 부부 유튜브 채널에는 '로부부 심장소리 확인하러 간 날. 그리고 안녕'이라는 제목의 영상이 게재됐다.이날 부부는 아기 심장 소리를 듣기 위해 병원을 방문했다..

임신이해나 기자2025/10/29 05:35
매일 ‘이 음료’ 한 잔씩 마셨더니… 심혈관 건강해지고 혈당 안..

우유가 단순한 칼슘 공급원을 넘어 심혈관 건강과 대사질환 예방에 긍정적인 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.독일 뮌헨공과대 인체영양학연구소 삭시아 아킬 박사팀은 전 세계에서 이뤄진 100여건의 연구 논문을 통해 우유·요구르트·치즈 등 다양한 유제품 섭취량과..

푸드김서희 기자2025/10/29 05:30
‘세상에서 가장 아름다운 소년’ 사망, 향년 70세… “생전 우울..

‘세상에서 가장 아름다운 소년’으로 불렸던 스웨덴 배우 비에른 안드레센이 70세를 일기로 세상을 떠났다.지난 27일(현지시각) 스웨덴 현지 매체 등에 따르면 비에른 안드레센의 삶을 다룬 다큐멘터리 ‘세상에서 가장 아름다운 소년’ 감독 크리스티나 린드스트룀은 ..

생활건강임민영 기자2025/10/29 05:03
‘10kg 감량’ 이은지, 달라진 비주얼… “매일 ‘이것’ 한 덕분..

최근 10kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 이은지(33)가 근황을 공개했다.지난 27일 이은지는 자신의 인스타그램에 “러블리 테토녀”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 민소매를 입고 찍은 셀카와 러닝과 요가 등 운동을 끝낸 뒤..

피트니스이아라 기자 2025/10/29 01:00
“야식 대신 ‘이것’ 먹어” 채정안, 꿀잠 위한 ‘3가지’ 추천..

배우 채정안(48)이 숙면에 도움 되는 음식을 추천했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘채정안TV’에서 채정안은 숙면을 위한 꿀팁을 여러 가지 소개했다. 이날 채정안은 잠을 잘 자기 위해 먹는 음식을 공개했다. 그는 “자기 전에는 부담되는 음식이나 야식을 절제한다”며 “..

생활건강임민영 기자 2025/10/29 00:30
“물 마시면 뇌 청소돼”… 하루에 ‘이만큼’ 마시면 치매 예방..

하루 5컵 이상 물을 마시면 뇌 속에 치매 단백질이 쌓이는 것을 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원과 한림대 동탄성심병원 공동 연구팀은 인지 기능이 정상인 노인 287명을 대상으로 한국인 뇌 노화 코호트(KBASE) 연구를 진행했다. 연구팀은 임상 평가와 하..

뇌질환유예진 기자 2025/10/29 00:10

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