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“빵·떡·면 중 최악은?”… 의사들이 꼽은 ‘혈당 폭탄’ 음식..

탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 섭취 형태에 따라 건강에 미치는 영향은 천차만별이다. 그렇다면 빵·떡·면 중에서 건강에 가장 해로운 ‘최악의 탄수화물’은 무엇일까.◇의사들이 꼽은 최악의 탄수화물, ‘빵’구독자 327만명을 보유한 유튜브 채널 ‘지..

푸드한희준 기자2025/11/08 00:30
코 많이 골아 걱정일 때, 혀 ‘이렇게’ 움직여보자

미국의 한 의사가 코골이를 개선할 수 있는 혀 운동 방법을 소개했다.지난 6일(현지 시각) 외신매체 서레이라이브에 따르면 혀 운동을 통해 코골이를 개선할 수 있다. 건강 콘텐츠 전문 크리에이터이자, 미국 샌디에이고에서 ‘오아시스 헬스&매디슨 클리닉’을 운영..

화제와이슈최소라 기자2025/11/08 00:30
“살 빠진 이유 있었네” 16kg 감량 홍현희… 꾸준히 ‘이것’ 한..

최근 16kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 홍현희(43)가 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다.지난 2일 홍현희는 자신의 인스타그램 스토리에 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 후드집업에 마스크를 착용한 채 운동 중인 모습이 담겼다. 또 “비 맞으며 걷..

피트니스이아라 기자2025/11/08 00:01
“하루에도 수십 번 여성의 큰 가슴 보여”… 40대 男, 알고 보니..

영국의 한 40대 남성이 매일 수십 차례 환각으로 가슴이 큰 여성을 봤다는 사연이 전해졌다.지난 6일(현지시각) 더 선에 따르면, 마크 브라이언(45)은 하루 20차례 이상 여성의 가슴을 환각으로 보는 이상 증상을 겪었다. 마크는 처음엔 자신이 미쳤다고 생각했지만, 이..

화제와이슈최소라 기자2025/11/07 23:00
'가을 타는 마음'의 진짜 원인, 계절 아닌 가로등이었다

날이 추워지고 쌀쌀한 바람이 불어오는 가을이면, 울적한 기분에 휩싸이는 날이 많아지곤 한다. 이때 빛을 보는 시간이 줄어서 생기는 '계절성 우울증'을 의심하곤 하는데, 실은 밤에 빛을 너무 많이 보는 게 우울의 원인일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 런던 유니..

생활건강이슬비 기자 2025/11/07 22:02
“눈에 수만 마리 기생충이”… 안전하다 생각한 ‘이 음식’이 ..

돼지고기는 맛도 다양하고 접하기 쉬워 인기 있는 육류 중 하나다. 하지만, 시간이 더 걸리더라도 반드시 익혀 먹어야 한다. 자칫하다간 기생충에 감염될 수 있기 때문이다.외신 매체 ABC13와 더 미러 등에 소개된 사례에 따르면, 플로리다의 한 남성이 덜 익은 돼지고기..

푸드이아라 기자2025/11/07 21:00
“맥주 3캔 가뿐하지”라는 사람, 뇌출혈 11년 더 먼저 겪는다

하루 3잔 이상 술을 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 평균 11년 일찍 뇌출혈을 겪는다는 연구 결과가 나왔다.하버드대 의대와 매사추세츠종합병원 공동 연구팀은 2003~2019년 해당 병원에 입원한 성인 1600명(평균 75세)의 의무기록과 뇌 영상 자료를 분석해 음주 습..

뇌질환유예진 기자2025/11/07 20:00
지드래곤 “군대에서 ‘이 점’ 좋았다”… 해방감 느꼈다던데, ..

가수 지드래곤(37)이 군대에서 해방감을 느낀 경험을 공유했다. 지난 5일 방송된 MBC 시사교양프로그램 ‘손석희의 질문들3’에는 지드래곤이 출연해했다.이날 방송에서 지드래곤은 “입대 후 첫날 밤, 어떤 생각이 들었냐”는 손석희 앵커의 질문에 “(첫날 밤) 정신이..

화제와이슈최소라 기자2025/11/07 19:00
진단·치료부터 이후의 관리까지…"암의 모든 것, 국립암센터가 ..

국립암센터가 설립 25주년을 맞아 6일, 정책 보고 기자간담회를 열었다. 지난해 11월 취임한 양한광 원장이 자리해 지난 1년 동안의 성과를 공유했다.이날 양한광 원장은 "국립암센터는 의료 현장의 혼란과 인력 이탈, 재정 압박이라는 어려움 속에서 국민의 암 치료와 ..

우리병원소식한희준 기자2025/11/07 18:29
‘콜린’ 새 영양소로 편입… ‘2025 한국인 영양소 섭취기준’ ..

한국영양학회가 '2025 한국인 영양소 섭취기준' 제·개정 발표 최종 결과 발표회를 7일 개최했다.한국인 영양소 섭취기준(KDRIs)은 국민의 건강 증진과 질병 예방을 위해 하루에 섭취해야 할 영양소량을 제시하는 것으로, 2010년 '국민영양관리법' 제정 이후 2015년부터..

푸드이슬비 기자2025/11/07 18:16
‘응급실 뺑뺑이’ 막으려면… “경증 환자 이송 막고 소송 부담..

‘응급실 뺑뺑이’를 막으려면 정부가 경증 환자 억제를 강화하고 응급의료진에게 최종치료의 법적 책임을 지우는 것을 중단해야 한다는 주장이 나왔다.7일, 대한응급의학의사회는 서울 용산구 대한의사협회 강당에서 기자회견을 열고 최근 통과된 ‘응급실 뺑뺑이 방지..

정책오상훈 기자 2025/11/07 17:58
비만약 개발사 릴리·노보, 트럼프와 가격 인하 합의… 얼마나 저..

일라이 릴리와 노보 노디스크는 미국 도널드 트럼프 행정부와 맺은 계약을 통해 자사의 비만 치료제를 대폭 할인된 가격으로 공급하기로 했다고 지난 6일 백악관 기자회견에서 밝혔다.이에 따라 미국 시민은 비만 치료제로 쓰이는 주사제, 출시 예정인 알약 등을 한 달 ..

제약정준엽 기자 2025/11/07 16:31
"예방요법제 급여해달라" 목소리 통했다… 다케다 '탁자이로..

유전성 혈관부종 예방 용도로 쓰이는 신약 ‘탁자이로'가 급여 적정성을 인정받으면서, 건강보험 급여가 적용될 가능성이 한층 높아졌다.건강보험심사평가원은 6일 2025년 제11차 약제급여평가위원회 심의 결과를 발표했다.약평위는 심평원이 의약품에 건강보험 급여를 ..

제약정준엽 기자2025/11/07 16:29
‘15kg 감량’ 한지혜, 군살 없는 비결… 헬스장에서 ‘이 기구’..

출산 후 15kg 감량에 성공한 배우 한지혜(41)가 운동 후 모습을 인증했다.지난 6일 한지혜는 자신의 인스타그램에 “오늘 운동 불태웠다!”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 헬스장에서 운동을 마친 후 거울 셀카를 찍고 있는 한지혜의..

피트니스이아라 기자2025/11/07 16:14
“가녀린 어깨” 안은진, 평소 요가한다던데… 살 빼는 효과 있나..

배우 안은진(34)이 오프숄더 의상으로 어깨를 드러낸 사진을 공개했다.지난 5일 안은진은 드라마 '키스는 괜히 해서!' 제작발표회 이후 자신의 인스타그램에 "곧 만나요 D-7"이라는 멘트와 함께 자신의 사진들을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 어깨가 드러난 의상을 입..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/07 16:00
“손해 감수하며 만든다”… 희귀질환 환아용 ‘특수 분유’ 제조..

<편집자 주>아기의 생명을 지탱하는 한 컵의 분유는 누군가에겐 ‘선택’이지만, 다른 누군가에겐 절실한 '희망'입니다. 일반 분유와 달리 특별한 제조 과정을 거치는 특수 분유는 사실상 환아의 유일한 버팀목이 됩니다. [한 컵의 희망: 특수 분유] 시리즈를 통해..

푸드정준엽 기자2025/11/07 16:00
“항암치료 부작용으로 배우 못 해” 베트남 가이드 됐다는 女, ..

배우 김희라(56)가 유방암 치료 후 베트남에서 지내고 있는 근황을 전했다.지난 6일 방송된 MBN ‘특종세상’에는 드라마 ‘대장금’, ‘이산’ 등으로 잘 알려진 배우 김희라가 게스트로 출연했다. 이날 김희라는 “항암치료 부작용 때문에 더는 배우 일을 할 수가 없었..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/07 15:57
강릉아산병원, 만성폐쇄성폐질환·결핵 적정성 평가 1등급 획득

강릉아산병원은 최근 건강보험심사평가원에서 발표한 ‘제10차 만성폐쇄성폐질환(COPD) 적정성 평가’와 ‘제7차 결핵 적정성 평가’에서 모두 최고 등급인 1등급을 획득했다. 이로써 강릉아산병원은 ‘만성폐쇄성폐질환’ 10회, ‘결핵’ 7회 연속 최고 등급을 유지했다..

우리병원소식최지우 기자 2025/11/07 15:44
경제지표는 올랐지만… 국민 “불행하고, 사회 신뢰 안 해”

한국 경제 지표가 회복세를 보이고 있음에도 국민이 느끼는 사회·경제적 불안감은 오히려 커지고, 개인의 행복감은 하락한 것으로 나타났다.SK그룹 산하 비영리 연구재단 사회적가치연구원(CSES)과 리서치 업체 트리플라잇이 지난 6일 발간한 ‘2025 한국인이 바라본 사..

기타장가린 기자2025/11/07 15:42
“복막에 피와 고름이”… 정애리, 복막염 진단 전 겪은 증상 봤..

배우 정애리(66)가 복막염을 앓았다고 고백했다.지난 6일 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에는 정애리가 출연했다. 방송에서 정애리는 복막염 투병 사실을 털어놨다. 그는 “갑자기 몸이 안 움직인다는 생각에 119를 불러 병원에 갔는데 복막염 진단을 받았다”며 “의사..

화제와이슈이아라 기자 2025/11/07 15:30

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