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앉았다 일어서기, 60세 ‘이만큼’ 못 하면 “낙상 위험..

[26/05/29 16:30]

나이가 들어 근육이 줄고 관절이 약해지면 낙상 위험이 커진다. 이로 인해 고관절이 골절되면 통증으로 거동이 어려워질 뿐 아니라 욕창이나 폐렴 등의 합병증이 발생한다. 따라서 평소 다리 근력과 지구력, 체력을 ..
[의학칼럼] 회전근개파열 치료법 달라지고 있다… 재파열..

[26/05/29 11:29]

어깨 통증은 일상생활 속에서 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상이다. 팔을 들어 올릴 때 특정 각도에서 찌릿한 통증이 느껴지거나, 뻐근함이 지속되고 밤에 통증이 심해 한쪽으로 돌아눕기조차 힘든 경우가 대표적이..
어깨 좀 뻐근했을 뿐인데… 중년 여성, ‘석회성 건염’..

[26/05/26 22:40]

어깨가 뻐근하거나 팔을 들 때 불편하면 단순 근육통으로 넘길 수 있다. 하지만 중년 이후 반복적인 어깨 사용과 호르몬 변화 등이 겹치며 석회성 건염으로 이어지기도 한다. 올센병원 정형외과 김준한 병원장은 “중..
통증 없는데 망가져 있는 20대 허리… 원인은 ‘이것’

[26/05/22 17:30]

24세 헬스트레이너 A씨는 평소 웨이트트레이닝을 꾸준히 해왔다. 일상 속 자세 관리에도 자신이 있었다. 하지만 올해 초 갑자기 허리를 펼 수 없을 정도의 극심한 통증이 찾아왔고, 결국 119를 타고 응급실로 실려 왔..
스포츠 선수들, 경기 후 왜 슬리퍼를 신을까

[26/05/22 11:46]

간혹 스포츠경기 카메라에 조금은 보기 쑥스러운 장면이 잡힌다. 명승부를 연출하고 팬들의 환호성을 한 몸에 받던 스타 선수들이 경기 후 헐렁한 슬리퍼를 터덜터덜 끌면서 ‘퇴근’하거나 인터뷰에 나서는 모습이다..
“손가락 뚝 꺾으면 관절염 온다”는 말, 사실일까?

[26/05/22 07:40]

우리 몸에는 약 350개의 관절이 있다. 발가락의 작은 관절부터 어깨와 엉덩이, 무릎까지 관절은 걷고 뛰고 몸을 구부리는 우리 몸의 모든 움직임에 관여한다. 잘못된 생활 습관이 반복되면 나이가 들수록 통증과 관절..
디스크? 협착증? 어떻게 다른가 봤더니

[26/05/21 22:20]

허리 통증은 현대인을 괴롭히는 대표적인 척추 질환 중 하나다. 장시간 앉아 근무하는 사무직 증가와 PC 게임·스마트폰 사용 확대 등 생활습관 변화로 척추 질환 환자도 꾸준히 늘고 있다. 건강과 다이어트를 위해 ..
“수술은 마지막 선택… 퇴행성관절염, 보존치료 충분히..

[26/05/20 16:35]

중년 이후 어깨와 무릎 통증을 호소하는 이들이 많다. 관절의 기능이 퇴행하는 주요 원인은 노화와 무리한 사용이다. ‘나이 탓’이라 여기며 참고 넘기는 경우가 많지만, 작은 신호를 놓치면 만성 통증과 기능 저하..
“관절염 키운다” 내과 의사 경고한 ‘이 음료’, 뭘까..

[26/05/19 11:35]

설탕을 많이 먹으면 면역 체계가 불균형해져 염증으로 이어질 수 있다. 특히 탄산음료는 관절과 뼈에 악영향을 줘 주의가 필요하다.스페인 소화기내과 전문의 줄리아 엔더스에 따르면, 단순당이 많이 함유된 음식은 ..
무지외반증 완치는 수술로만 가능… 최소침습으로 빠르게..

[26/05/13 09:43]

대표적 족부 질환인 '무지외반증'은 엄지발가락 관절이 돌출되면서 통증, 불편함을 유발하는 병이다. 무지외반증 환자들 중에는 수술로 교정하고 나면 한동안 걷지 못한다는 말에 수술을 고민하는 이들이 많다. 그러..

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