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- “천연 위고비 효과”… 의사가 꼽은 ‘이 음료’, 정체..
- [26/05/30 02:02]
- 여의도성모병원 응급의학과 최석재 교수가 ‘천연 위고비’ 효과를 내는 식단을 소개했다.최근 유튜브 채널 ‘건강IN으로’에는 ‘요즘 뜨는 천연 위고비? 의사가 추천한 원조는 이것’이라는 제목의 영상이 게재됐다..
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- “50세 이후 절대 먹지 마라” 의사가 경고한 ‘패혈증 ..
- [26/05/29 22:00]
- 서울아산병원 응급의학과 김준성 교수가 평소 먹지 않는 음식을 공개했다.최근 유튜브 채널 ‘건강구조대’에 출연한 김준성 교수는 ‘50대 넘어 의사들이 절대 생으로 먹지 않는 음식’으로 날음식을 꼽았다. 그는 ..
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- 단백질 파우더에 타면 안 되는 보충제 5가지
- [26/05/29 18:15]
- 단백질 파우더에 여러 보충제를 섞어 먹는 습관은 위장 부담을 키울 수 있다. 최근 28일(현지 시각) 외신 베리웰헬스(Verywell Health)는 단백질 파우더와 함께 먹을 때 주의해야 할 보충제 다섯 가지를 소개했다.▷..
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- “여름마다 찾는 이유 있었네” 매실, 건강 효과 살펴보..
- [26/05/29 17:53]
- 여름이 되면 시원한 매실 음료를 찾는 사람이 많다. 매실은 새콤한 맛으로 입맛을 돋우고, 기력 회복에 도움을 주는 대표 여름 식재료다. 예로부터 소화가 잘되지 않거나 속이 더부룩할 때 챙겨 먹은 ‘천연 소화제’..
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- “암 증식 억제한다” 최화정 즐겨 먹는다는 ‘이 음식’..
- [26/05/29 17:30]
- 방송인 최화정(65)이 평소 즐겨 먹는 음식으로 상추를 꼽았다.지난 28일 최화정은 자신의 유튜브 채널에서 “푸룻하게 상추가 잘 자랐다”며 “이건 연하니까 막 찢어가지고 올리보오일이랑 같이 샐러드로 먹으면 너..
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- “혈관 막는다”… 심장 전문의 절대 안 먹는다는 ‘이 ..
- [26/05/29 16:50]
- 버터, 치즈, 베이컨처럼 흔히 먹는 음식들이 '나쁜 콜레스테롤(LDL)' 수치를 높여 혈관 건강을 위협할 수 있다는 전문가 조언이 나왔다. 특히 포화지방을 과도하게 섭취하면 심장병과 뇌졸중 위험이 커질 수 있어 주..
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- “세계에서 가장 위험한 국물 요리”… CNN이 꼽은 한국..
- [26/05/29 14:19]
- 맑은 국물 속 하얗고 쫄깃한 살이 깔끔한 맛을 내는 복국. 최근 미국 CNN은 이 복국을 세계에서 가장 위험한 국물 요리 중 하나로 소개했다.지난 19일(현지 시각) CNN은 부산을 대한민국에서 두 번째로 큰 도시이자 ..
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- “많이 사놔도 영양 손실 걱정 없어” 냉동해도 괜찮은 ..
- [26/05/29 14:10]
- 신선한 채소가 무조건 더 건강하다는 인식은 여전히 강하다. 그렇다고 냉동 채소를 기준 없이 무시할 이유도 없다. 외신 ‘베리웰헬스(Verywell Health)’에 따르면 일부 채소는 급속 냉동 상태에서 더 오래 영양을 ..
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- “혈당·염증 잡는다” 주방에서 흔히 쓰는 ‘이 식재료..
- [26/05/29 13:10]
- 주방에서 흔히 사용하는 계피, 강황, 고추 등의 향신료가 단순한 조미료 역할을 넘어 혈당 조절, 염증 완화, 인지 기능 개선 등 인체 전반의 건강을 개선하는 데 기여할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 로스앤젤..
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- 단 음식, ‘이 때’ 먹어야 그나마 낫다
- [26/05/29 12:50]
- 장 건강을 위해서는 올바른 식습관을 갖춰야 한다. 섭취하는 음식의 종류만큼이나 중요한 것이 음식을 먹는 순서다. 미국 소화기내과 전문의들이 올바른 식사 순서를 소개했다.①섬유질이 풍부한 음식자레마 싱슨 박..
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