[Health&Travel] ¿µ±¤ ºÒ°©»ç ²É¹«¸©, ij³ª´Ù ¸ÞÀÌÇ÷ε塦 °¡À»¿£ ¾îµð·Î °¥±î

ÀÔ·Â 2019.07.10 10:27

ÇコÁ¶¼± ¸Ú µû¶ó ¸À µû¶ó °¡À» ¿©Çà

ÇコÁ¶¼± ¸Ú µû¶ó ¸À µû¶ó °¡À» ¿©Çà
ºÀÈ­±ºÃ» Á¦°ø
¶ß°Å¿î ¿©¸§ ´ë½Å °¡À»¿¡ ¿©ÇàÀ» ¶°³ª´Â °ÍÀº ¾î¶³±î? ¾ÆÁ÷ ¿©¸§µµ ÃÊÀÔÀÌÁö¸¸ °¡À» ¿©ÇàÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ¹Ì¸® ¼­µÑ·¯¾ß ÇÑ´Ù. ÇコÁ¶¼± ºñŸÅõ¾î°¡ ÁøÇàÇÏ´Â ÁßÀå³â ¸ÂÃã °¡À» Èú¸µ¿©ÇàÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. »ó¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°¡À» ±æ&Ú«, ²É¹«¸©°ú ³²µµ »ï¹é¸®(9¿ù 17~20ÀÏ)

±¹³» ÃÖ´ë ²É¹«¸© ÀÚ»ýÁö ¿µ±¤ ºÒ°©»ç¿Í 'ÇØ»ó ²É Á¤¿ø' ¾Öµµ ´ç»ê³ª¹«½£¿¡¼­ ºÓÀº ²É¹«¸©ÀÇ ¹Ù´Ù ¼ÓÀ» °É¾îº»´Ù. õ³â°íÂû ¼±¾Ï»ç°¡ ÀÖ´Â ³²µµ »ï¹é¸®±æÀº °íÁî³ËÇÏ´Ù. °È°í ³­ ÈÄ ¿µ±¤ ±¼ºñÁ¤½Ä, ¾à¼± ÇÑÁ¤½Ä µî ³²µµ º°¹Ì¸¦ ¸Àº»´Ù. 1ÀÎ 115¸¸¿ø.

ÀϺ» ¿ÀÁ¦¡¤´ÖÄÚ ±¹¸³°ø¿ø Èú¸µÆ®·¹Å·(10¿ù 1~4ÀÏ, 8~11ÀÏ)

'ÀϺ» ÀÚ¿¬ÀÇ ÃÖ°íºÀ' ¿ÀÁ¦¿Í ´ÖÄÚ ±¹¸³°ø¿øÀÇ ´Üdz ÀýÁ¤±â¸¦ ¸¸³£ÇÑ´Ù. Ç®¸¶Àú ´Üdzµé¾î ¿¹»Û ¿ÀÁ¦ ½À¿ø ÇÏÅ丶ġÅä¿ì°Ô¿Í ´ÖÄÚ¿¡¼­µµ ¼Õ²Å´Â Æ®·¹Å· ¸í¼Ò ¼¾ÁÒ°¡ÇÏ¶ó¸¦ °È´Â´Ù. °í°¡¸ñµµ¸¦ µû¶ó ÆíÈ÷ °È°í, ¹° ÁÁÀº ¿ÂõÀå¿¡¼­ ¸ÅÀÏ ½®´Ù. 2ȸ Ãâ¹ß, 1ÀÎ 190¸¸¿ø.

ÀϺ» ¹Ì¾ß±â¿Ã·¹ °¡À» ±æ °È±â(10¿ù 7~10ÀÏ, 11¿ù 11~14ÀÏ)

¹Ì¾ß±â¿Ã·¹´Â ÅÂÆò¾ç°ú ±â¾ÏÀýº®, ½Ã°ñ¸¶À», ´Üdz, ¿Âõ µîÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ¾î °È±â ¿©ÇàÁö·Î ÃÖÀûÀÌ´Ù. °Ô¼¾´©¸¶ °¡¶óÄí¿Í¡¤¿ÀÄí ¸¶Ã÷½Ã¸¶¡¤³ª·çÄÚ ¿ÂõÄÚ½º¸¦ ÇÏ·ç ÇÑ ÄÚ½º¾¿, 4~5½Ã°£ °È°í ¿Âõ¿å°ú Á¤°¥ÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù. 2ȸ Ãâ¹ß, 1ÀÎ 198¸¸¿ø.

½ºÆäÀÎ »êƼ¾Æ°í ¼ø·Ê±æ °È±â 200§°(10¿ù 9~24ÀÏ)

È¥ÀÚ¼­ »êƼ¾Æ°í ¼ø·Ê±æÀ» °ÉÀ» ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø´Â ÁßÀå³â, ¿©¼ºÀ» À§ÇØ ±âȹµÈ ºñŸÅõ¾î Àå¼ö ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ¼ø·Ê±æÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ÇÁ¶û½º »ýÀåºÎÅÍ ÇÏ·ç 20§°¾¿ 10ÀÏ°£ °È´Â´Ù. ¾Ëº£¸£°Ô°¡ ¾Æ´Ñ Àα٠4¼º±Þ È£ÅÚ¿¡¼­ ¼÷¹ÚÇϸç, ¹«°Å¿î ÁüÀº µÎ°í °¡º­¿î ¹è³¶¸¸ ¸Þ°í °È´Â´Ù. ·ç¸£µå»ù¡¤»êƼ¾Æ°í ´ë¼º´ç¡¤Æ÷¸£Åõ°¥ Æ÷¸£Åä °ü±¤ Æ÷ÇÔ, 1ÀÎ 580¸¸¿ø.

ij³ª´Ù ¸ÞÀÌÇ÷εå Èú¸µ »êÃ¥(10¿ù 10~18ÀÏ)

´Üdz¿©ÇàÀÇ ¼ºÁö ij³ª´Ù ¸ÞÀÌÇ÷ε忡¼­µµ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¸óÆ®¸®¿Ã, Äù¹é, ¸ùÆ®¶ûºí¶û, ¿ÀŸ¿Í µîÀ» °ü±¤ÇÑ´Ù. »çÁø¸¸ Âï°í À̵¿ÇÏ´Â '¹ö½º°ü±¤'ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Äù¹é°ú ¿ÀŸ¿Í¿¡¼­ ÀÌƲ¾¿ ¼÷¹ÚÇÏ´Â ¿©À¯·Î¿î ÀÏÁ¤ÀÌ´Ù. 1000°³ÀÇ ¼¶°ú °­¹° ¼ÓÀ» ¼ö³õÀº ´ÜdzÀ» °¨»óÇϴ õ¼¶ ¼±¼Â Å©·çÁî´Â ¹é¹Ì. ³ªÀ̾ư¡¶ó Å©·çÁî, ¸ù¸ð¶û½Ã °ïµ¹¶ó Æ÷ÇÔ, 1ÀÎ 495¸¸¿ø.

ÀϺ» ÈÄÁö»ê µÑ·¹±æ°ú ÇÏÄÚ³× ¹®È­»êÃ¥(10¿ù 13~16ÀÏ, 11¿ù 13~16ÀÏ)

'ÀϺ»ÀÇ ¿µ»ê(ÖÄߣ)' ÈÄÁö»êÀ» Á¶¸ÁÇÏ´Â »êÃ¥ ¼öÁØÀÇ Æ®·¹Å· ¿©ÇàÀÌ´Ù. »ª»ªÇÑ ¿ø½Ã¸² ¾Æ¿ÀÅ°°¡Ç϶ó, ÈÄÁö»ê À§ Á¦2 ºÐÈ­±¸¿Í ÀÚ¿¬È޾縲 µîÀ» °È´Â´Ù. ÈÄÁö»êÀÌ °í½º¶õÈ÷ ºñÄ¡´Â °¡¿Í±¸Ä¡ È£¼ö ¹Ù·Î ¾Õ ÀüÅë ·áÄ­¿¡¼­ ¼÷¹ÚÇÑ´Ù. ÇÏÄÚ³× 'Á¶°¢ÀÇ ½£' ¹Ì¼ú°ü °ü±¤ Æ÷ÇÔ, 2ȸ Ãâ¹ß, 1ÀÎ 208¸¸¿ø.

°¡°í ½ÍÀº ¼¶, È«µµ¡¤Èæ»êµµ¡¤ºñ±Ýµµ¡¤µµÃʵµ(10¿ù 14~17ÀÏ, 28~31ÀÏ)

½Å¾È ¼¶ Áß¿¡¼­µµ ³¡ÀÚ¶ôÀÌ¶ó °¡±â Èûµç È«µµ¿Í Èæ»êµµ¸¦ ÆíÇÏ°Ô ÀÏÁÖÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç µ¿¾È ¹è Ÿ´Â ½Ã°£À» ª°Ô Á¶Á¤Çß°í, ¼¶¿¡¼­ ¼÷¹ÚÇÏ´Â µî ÀÏÁ¤ÀÌ ¿©À¯·Ó´Ù. Èæ»êµµ À°·Î ÀÏÁÖ°ü±¤ ¿Ü¿¡µµ ºñŸÅõ¾î°¡ °³¹ßÇÑ ¿ø½Ã¸² Æ®·¹Å·À» ÇÏ°í, È«µµ µ¿¹é½£ Àü¸Á´ë »êÃ¥°ú À¯¶÷¼± Åõ¾î¸¦ ÇÑ´Ù. Àα٠µµÃʵµ¿Í ºñ±Ýµµ ¿©Çà Æ÷ÇÔ, 2ȸ Ãâ¹ß, 1ÀÎ 125¸¸¿ø.

´Üdz µû¶ó ³«µ¿Á¤¸Æ °¡À» ¸íÇ°±æ(10¿ù 21~24ÀÏ)

³«µ¿Á¤¸ÆÀ» µû¶ó ³ª¶õÈ÷ À§Ä¡ÇÑ ´Ü¾ç, ¿µ¿ù, ºÀÈ­, ¿µÁÖ´Â °¡À»¸¶´Ù ´ÜdzÀÌ ¿Â»êÀ» ¼ö³õ´Â´Ù. °è°îÀ» ³¢°í ³­ °È±â ÁÁ°í, dz°æ ¿¹»Û ¿Ü¾¾¹ö¼±±æ°ú ³«µ¿°­ ¼¼ÆòÇϴñæ, ÃæÁÖÈ£ ¿Á¼øºÀ µîÀ» 2~3½Ã°£ »êÃ¥Çϵí Æ®·¹Å· ÇÑ´Ù. VÆ®·¹ÀÎ Çù°î¿­Â÷¿¡ ¾É¾Æ ¹Ù¶óº¸´Â Æijë¶ó¸¶ dz°æµµ ¸ÚÁö´Ù. 1ÀÎ Âü°¡ºñ 115¸¸¿ø.

¡Ü¹®ÀÇ¡¤½Åû: ÇコÁ¶¼± ºñŸÅõ¾î